Сюжетные физкультурные занятия как средство укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Федеральное государственное бюджетное учреждение

высшего профессионального образования

«Вологодский государственный педагогический университет»

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Выпускная квалификационная работа

СЮЖЕТНЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ КАК СРЕДСТВО УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА У ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Гуляева Ольга Анатольевна

Вологда

Оглавление

Введение

Глава 1. Теоретические аспекты укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата воспитывающихся в детском саду компенсирующего вида

1.1 Коррекция функциональных нарушений у детей с патологией опорно-двигательного аппарата

1.1.1 Строение и функции опорно-двигательной системы

.1.2 Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста

.1.3 Укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

1.2 Сюжетные физкультурные занятия как форма организации физического воспитания с детьми дошкольного возраста

1.2.1 Организация сюжетных физкультурных занятий в детском дошкольном учреждении

.2.2 Существующие научные взгляды на использование сюжетных физкультурных занятий в процессе обучения

1.3 Детский сад компенсирующего вида как социально-педагогическая система

.4 Возрастные особенности детей дошкольного возраста

.4.1 Физиологические особенности детей дошкольного возраста

1.4.2 Психологические особенности детей дошкольного возраста

Глава 2. Методы исследования, организация исследования, результаты собственных исследований и их обсуждение

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

.3 Особенности методики укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата на занятиях физической культуры в детском саду «компенсирующего вида»

.4 Результаты собственных исследований и их обсуждение

Выводы

Список литературы

Приложения

Введение

В комплексной реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, большое значение придается физическим упражнениям. Для получения ожидаемого эффекта комплекс специально подобранных физических упражнений необходимо выполнять систематически и с достаточным количеством повторений, что требует от детей, особенно с ослабленным мышечным корсетом, проявления не только выраженных физических, но и эмоционально-волевых усилий. Поэтому, необходимо использовать такую форму физкультурных занятий, которая способствует снижению психо-эмоционального напряжения детей на занятии и повысит интерес детей к процессу выполнения физических упражнений. На наш взгляд решением данной проблемы является облечение специально подобранных упражнений в сюжетную форму.

По данным Л.H. Волошиной сюжетные занятия обладают многими достоинствами (2007). Сюжетные занятия помогают обеспечить каждому ребенку постоянный тренинг положительных эмоций, чувств, переживаний, воображения. Их содержание позволяет вести занятия на эмоционально положительном контакте педагога с детьми. Использование приемов имитации и подражания, облегчает процесс запоминания, освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятия, снижает эмоциональную напряженность. Благодаря сюжету детям, легче осмысливать и выполнять движения. Более того сюжетные занятия для детей данного возраста они физиологичны, так как сюжет, игра по выражению Л.С. Выгодского, является «корнем детства».

Анализ научно-методической литературы показал, что вопросу укрепления мышечного корсета у детей посвящено значительное количество информации (В.А. Спирин, 2002; В.К. Кашуба, 2005 и др.). Вместе с тем научно-методической литературы направленной на укрепление мышечного корсета детей дошкольного возраста по средствам сюжетных физкультурных занятий явно не достаточно.

Таким образом, можно констатировать, что в настоящее время существует противоречие между объективной потребностью в использовании сюжетных физкультурных занятий как средства укрепления мышечного корсета у детей дошкольного возраста и отсутствием методических рекомендаций для решения данной задачи. В связи с этим, можно сделать вывод об актуальности темы нашего исследования, более того прикладная направленность исследования имеет большую практическую ценность.

Объект исследования - процесс укрепления мышечного корсета у детей дошкольного возраста по средствам сюжетных физкультурных занятий у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, воспитывающихся в условиях детского сада «компенсирующего вида».

Цель исследования: укрепление мышечного корсета с помощью сюжетных физкультурных занятий у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Задачи:

1.Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.

2.Подобрать средства физической культуры в сюжетной форме направленные на укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

.Апробировать и доказать эффективность подобранных нами средств физической культуры в сюжетной форме направленных на укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Гипотеза: предполагается, что процесс укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата будет осуществляться более эффективно, при использовании физических упражнений, игр и игровых заданий в сюжетной форме.

Глава 1. Теоретические аспекты укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата воспитывающихся в детском саду компенсирующего вида

Ведущим принципом государственной политики в области образования, обозначенным в Законе РФ «Об образовании» 1992 г., провозглашен гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека (Закон РФ, 1992). Данное положение подчеркивает особую значимость здоровья для человека и определяет ведущую роль образовательных учреждений, в том числе и дошкольных, в этом процессе.

Значение занятий физической культурой для укрепления здоровья людей общеизвестно и не вызывает сомнений, поэтому одной из основных групп задач, решаемых в процессе физкультурного образования детей, являются оздоровительные, в частности укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ОДА).

.1 Коррекция функциональных нарушений у детей с патологией опорно-двигательного аппарата

Состояние здоровья детского населения России за последние годы приобрело явно негативные тенденции. В РФ число больных с заболеваниями ОДА, зарегистрированных учреждениями здравоохранения в 2007 г., составило среди детей 0-14 лет 1,7 млн. человек или 3,6% от общего числа больных (форма 12 «Отчет о числе заболеваний, зарегистрированных у больных в районе обслуживания лечебного учреждения»). В настоящее время в РФ зарегистрировано 25,4 тыс. детей в возрасте 0-17 лет, признанных инвалидами в связи с патологией ОДА (форма 19 «Сведения о детях-инвалидах») (А.А. Баранов, 2008).

1.1.1 Строение и функции опорно-двигательного аппарата

Органы движения представляют собой единую систему, где каждая часть и орган формируются и функционируют в постоянном взаимодействии друг с другом. Размер и форма тела человека в значительной мере определяется структурной основой - скелетом. Скелет обеспечивает опорой и защитой все тело и отдельные органы. В составе скелета имеется система подвижно сочлененных рычагов, приводимая в движение мышцами, благодаря чему и совершаются разнообразные движения тела. Отдельные части скелета служат не только вместилищем жизненно важных органов, но и обеспечивают их защиту (А.С. Солодков, 2005).

Скелет человека, как указывает П.К. Лысов - это система, состоящая из 206 костей, из них 85 парных и 36 непарных (2010). Кости являются органами тела. Вес скелета у мужчины составляет примерно 18 % веса тела, у женщины - 16 %, у новорожденного - 14 %. В состав скелета входят кости различной величины и формы. Кости сочленяются различными способами.

В скелете человека различают скелет туловища, конечностей и череп.

Скелет туловища образован позвоночным столбом и грудной клеткой. Позвоночник - основа скелета туловища. Он состоит из 33 - 34 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, сросшихся в единую кость - крестец и 4-5 копчиковых. Позвоночник человека имеет шейный, грудной, поясничный и крестцовый изгибы, которые представляют собой отличительную особенность человека, связанную с вертикальным положением тела. Изгибы делают позвоночник более упругим и гибким. При ходьбе, беге, прыжках и всевозможных резких движениях он пружинит и тем самым предохраняет голову. Позвоночник в крестцовой части укреплен неподвижно между костями таза. Позвоночный столб является не только опорой для головы, плечевого пояса с верхними конечностями и всех внутренних органов, но и костным рычагом движений. Обе эти функции позвоночника - опорная и динамическая - и определяют его строение.

Грудные позвонки - составная часть грудной клетки. От каждого грудного позвонка отходит по одной паре подвижно соединенных с ним ребер. Передние концы 10 верхних пар ребер при помощи хрящей соединены с грудной костью или грудиной, причем хрящи 8, 9 и 10-ой пар ребер срастаются между собой и присоединяются и хрящом 7-ой пары, 11 и 12-ая пары не доходят до грудины и оканчиваются свободно. Грудная клетка защищает от ударов и повреждений легкие, сердце, а также органы верхней части брюшной полости (В. А. Кашуба, 2003).

Верхняя конечность как орган труда в процессе филогенеза приобрела значительную подвижность. Наличие у человека ключицы - единственной кости, соединяющей верхнюю конечность с костями туловища, дает возможность производить обширные движения.

Нижняя конечность как орган опоры и перемещения тела в пространстве состоит из более толстых и массивных костей, подвижность которых менее значительна, чем у верхней конечности.

В скелете конечностей человека выделяют пояс и свободную часть.

Пояс верхней конечности состоит из двух костей ключицы и лопатки.

Свободная часть верхней конечности делится на три отдела: проксимальный - плечевая кость; средний - кости предплечья, состоит из двух костей: лучевой и локтевой; скелет дистальной части конечности - кости кисти, в свою очередь делится на кости запястья, пястные кости (I-V) и кости.

Пояс нижней конечности - образован парной тазовой костью. Тазовые кости сзади сочленяются с крестцом, спереди друг с другом и с проксимальной костью (бедренной) свободной части нижней конечности.

Скелет свободной части нижней конечности сходен по плану строения со скелетом верхней конечности и также состоит из трех частей: проксимальной бедренная кость (бедро); средней кости голени: большеберцовая и малоберцовая; дистальная часть нижней конечности - стопа - также делится на три части: кости предплюсны, плюсневые кости (I-V) и кости пальцев (фаланги).

К костному скелету человека прикрепляются мышцы. В теле человека насчитывается более 800 скелетных мышц. К мышцам головы относятся жевательные и мимические. Сокращение жевательных мышц вызывает движения нижней челюсти (В.К. Бальсевич, 2000).

К мышцам туловища относятся мышцы грудной клетки, живота и спины. Мышцы грудной клетки, расположенные между ребрами, а также некоторые другие называются дыхательными: они поднимают или опускают грудную клетку. Многочисленные мышцы спины расположены вдоль позвоночного столба, прикрепляясь главным образом к отросткам позвонков. Одни из них разгибают позвоночник и выгибают его назад, другие сгибают в сторону. Некоторые мышцы спины одним концом прикрепляются к позвоночнику, а другим - к ребрам; такие мышцы принимают участие в движениях грудной клетки. Сгибание туловища вперед и поворотов сторону производятся главным образом мышцами живота.

Мышцы, расположенные на шее, запрокидывают голову, наклоняют ее и поворачивают; некоторые из них опускают нижнюю челюсть. Целая группа шейных мышц принимает участие в движении подъязычной кости, которая сверху связана с языком, а снизу - с гортанью.

Разнообразные движения рук и ног совершаются при участии большого количества мышц конечностей плечевого пояса и таза.

Способность мышц сокращаться приводит к развитию движений (П.К. Лысов, 2010).

Таким образом, к опорно-двигательному аппарату относятся скелет, составляющий 10% от общей массы тела мышцы. Скелет выполняет опорную функцию, защищает от механических повреждений мозг и внутренние органы, участвует в осуществлении движений. Скелет способствует поддержанию на определенном уровне минерального состава крови. Кости являются местом расположения красного костного мозга.

Мышцы, прикрепляясь к костям, при сокращении перемещают их относительно друг друга, что обеспечивает движение. Мышцы выполняют опорную функцию, поддерживают определенное положение тела.

.1.2 Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста

По данным Н.А. Гросс нарушения в развитии у детей с патологией ОДА отличаются полиморфностью и диссоциацией в степени выраженности. В зависимости от причины и времени действия вредных факторов отмечаются следующие виды патологии ОДА (2000).

I. Заболевания нервной системы: детский церебральный паралич, полиомиелит. II. Врожденная патология ОДА: врожденный вывих бедра, кривошея, косолапость и другие деформации стоп, аномалии развития позвоночника, недоразвитие и дефекты конечностей, аномалии развития пальцев кисти, артрогрипоз (врожденное уродство).. Приобретенные заболевания и повреждения ОДА: травматические повреждения спинного мозга, головного мозга и конечностей, полиартрит; заболевания скелета (туберкулез, опухоли костей, остеомиелит); системные заболевания скелета (хондродистрофия, рахит).

Из всех патологий ОДА чаще встречаются: нарушения осанки, плоскостопие, детский церебральный паралич (ДЦП), дисплазия тазобедренных суставов и косолапость.

Изучение специальной литературы свидетельствует о широком распространении функциональных нарушений осанки среди детей. По данным НИИ детской ортопедии имени Г.И. Турнера частота таких деформаций выявлена у 60 - 80% детей и подростков (Л.Л. Головина 2004).

В медицинской литературе ортопедической направленности (Л.Л. Головина, 2005; В.А. Кашуба, 2005) специалисты выделяют два основных вида нарушений в позвоночнике: нарушения осанки и сколиоз.

К нарушениям осанки относятся все нарушения в позвоночнике, в основе которых лежит функциональный мышечный дисбаланс. Сколиоз, в свою очередь это стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения, в основе которого лежат структурные изменения в позвонках, межпозвоночных дисках, связочном аппарате.

Изучив научную литературу, касающуюся деформаций позвоночника, мы выявили, что выделяют нарушения осанки в сагиттальной и фронтальной плоскости, вызванных увеличением или уменьшением физиологических изгибов (С.Н. Попов, 2008).

При увеличении физиологических изгибов выделяют: сутуловатость, характеризующуюся увеличением грудного кифоза при одновременном уменьшении или сглаживании поясничного лордоза; круглую спину, характеризующуюся увеличением грудного кифоза, с почти полным отсутствием поясничного лордоза; кругло-вогнутую спину, характеризующуюся увеличением всех изгибов позвоночника.

При уменьшении физиологических изгибов различают: плоскую спину, характеризующуюся сглаживанием всех физиологических изгибов; плосковогнутую спину, характеризующуюся уменьшением грудного кифоза при нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе.

Во фронтальной плоскости выделяют два вида нарушений осанки: асимметричная, или сколиотическая, осанка, характеризующаяся нарушением срединного расположения частей тела и отклонением остистых отростков от вертикальной оси; вялая осанка характеризуется общей слабостью мышечно-связочного аппарата, невозможностью длительно удерживать туловище в правильном положении, частой сменой положения тела в пространстве.

Кроме этого, известный практикующий ортопед своего времени, академик В.Д. Чаклин выделял смешанные нарушения осанки (1973).

Существует классификация нарушений осанки согласно степеням:

I степень - характеризуется небольшими изменениями осанки, которые устраняются путем целенаправленной концентрации внимания ребенка.

II степень - характеризуется увеличением количества симптомов нарушения осанки, которые устраняются при разгрузочном положении позвоночника в горизонтальном положении или при подвешивании за подмышечные впадины.

III степень - характеризуется серьезными нарушениями осанки, которые не устраняются при разгрузочном положении позвоночника.

В зависимости от происхождения В.Д. Чаклин (1973) и В.Н. Проценко (2000) выделяют шесть групп сколиозов: 1 группа - сколиозы миопатического происхождения; 2 группа - сколиозы неврогенного происхождения; 3 группа - диспластические сколиозы; 4 группа - рубцовые сколиозы, возникающие вследствие образования послеоперационных коллоидных рубцовых осложнений; 5 группа - травматические сколиозы; 6 группа - идиопатические сколиозы, то есть сколиозы неясной этиологии.

По форме искривления эти же авторы выделяют С-образный сколиоз (с одной дугой искривления), S-образный сколиоз (с 2 дугами искривления), S - образный сколиоз (с 3 дугами искривления).

По локализации искривления учеными выделяются шейно-грудной сколиоз; грудной сколиоз; грудопоясничный сколиоз; поясничный сколиоз; пояснично-крестцовый сколиоз.

Наиболее вероятной причиной всех нарушений в позвоночном столбе, по мнению многих авторов, является натальная травма. Так из 110 детей, осмотренных через несколько часов после рождения, по данным В.Д. Чаклина (1973) только восемь признаны здоровыми, у остальных 93% детей выявлено наличие церебральных дисфункций.

В.А. Кашуба (2003) выделяет «привычные» нарушения осанки, часто их называют «школьными», так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение. Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов и т.д.

Единогласно все ученые считают, что любое нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности организма (А.Д. Дубогай, 2003).

Распространенной патологией (от 13 до 15 случаев на 1000 новорожденных) сопровождающейся тяжелым поражением опорно-двигательного аппарата является ДЦП.

Это заболевание, вызванное поражением головного мозга <#"justify">Медицинской наукой накоплены огромные данные о причинах возникновения ДЦП. В настоящее время доказано, что более 400 факторов способных оказать повреждающее действие на центральную нервную систему развивающегося плода (Л.Т. Журба, 1981; Н.А. Гросс, 2000).

К данным факторам относят:

. Пренатальные факторы (при внутриутробном развитии ребенка): конституция матери (худощавость); соматические заболевания будущей матери; вредные привычки; физические травмы, ушибы плода; осложнения предыдущей беременности; физические факторы (перегревание или переохлаждение, действие вибрации, облучение); некоторые лекарственные препараты; несовместимость крови матери и плода; экологическое неблагополучие.

Все выше перечисленные факторы нарушают маточно-плацентарное кровообращение, в результате нарушаются обменные процессы в клетках мозга, прежде всего кислородный обмен, наблюдается сбой в развитии жизненно важных нервных центров и сосудистой системы головного мозга и целый ряд других патологических изменений. Все это, в свою очередь, является причиной нарушений нормального хода родового акта: возникает асфиксия плода или он получает черепно-мозговую травму.

2. Перинатальные факторы или родовые травмы.

3. Постнатальные факторы (в течение первых лет жизни ребенка): травмы черепа и костей, субдуральные гематомы; инфекции: менингит, энцефалит, абсцесс мозга; интоксикации: лекарственными веществами, антибиотиками, свинцом, мышьяком и др.; кислородная недостаточность: при удушении, утоплении; осложнения после прививок; при новообразованиях и других приобретенных отклонениях в мозге: опухоли, кисты, гидроцефалия и т.п.

Примерно в 2% случаев основную роль в развитии ДЦП играет генетический фактор (Л.О. Бадалян, 1989).

Основным клиническим симптомом ДЦП является нарушение двигательной функции, связанной с задержкой развития или неправильным развитием статокинетических рефлексов, патологией мышечного тонуса, парезами. К двигательным расстройствам в большей части случаев присоединяются нарушения зрения и слуха (20 - 25%), речи и др. У некоторых детей могут наблюдаться сопутствующие синдромы: судорожный, мозжечковый, гипертензионный, гиперкинетический и иные. Такая сложная клиническая картина и вынужденная обездвиженность создает дефицитарный характер психического развития ребенка с ДЦП, что весьма отрицательно сказывается на его познавательной деятельности в целом. Наиболее распространенной формой нарушения психического развития при данном заболевании является задержка психического развития (50% всей популяции детей с ДЦП) и примерно 20-25% имеют умственную отсталость различной степени выраженности (М.Б. Эйдинова, 1997).

Двигательные нарушения у детей с церебральным параличом имеют различную степень выраженности (Л.О. Бадалян, 1989).

Еще одним нарушением опорно-двигательного аппарата является дисплазия тазобедренных суставов. Это частая патология опорно-двигательного аппарата у детей, характеризующаяся недоразвитием, смещением, не центрированием, асимметрией элементов тазобедренного сустава (О.В. Маркс, 1978).

Различают 3 степени дисплазии тазобедренного сустава:

ØПредвывих (дисплазия I степени) - недоразвитие тазобедренного сустава без смещения головки бедренной кости относительно вертлужной впадины.

ØПодвывих (дисплазия II степени) - недоразвитие тазобедренного сустава с частичным смещением головки бедренной кости относительно вертлужной впадины.

ØВывих (дисплазия III степени) - недоразвитие тазобедренного сустава с полным смещением головки бедренной кости относительно суставной впадины.

По данным М.В. Волкова причинами дисплазии тазобедренных суставов (дисплазия ТБС) являются: ягодичное предлежание плода; внутриутробное обвитие пуповиной; родовые и послеродовые травмы; гинекологические заболевания у матери, которые могут затруднять внутриутробное движение ребенка; генетическая предрасположенность; гормональные нарушения у женщин во время беременности; недоношенные дети; воздействия внешних факторов окружающей среды (1980).

Среди основных симптомов дисплазии ТБС, по данным большинства авторов, являются: одна нога кажется немного короче другой, на коже бедра или ягодиц образуются дополнительные складки, одно бедро отклоняется в сторону меньше другого.

У более старших детей: привычка вставать и ходить на пальчиках, при походке вывернутые вовнутрь или наружу пальцы одной или двух ног, косолапость, «утиная походка», сутулость.

Основными принципами лечения дисплазии тазобедренных суставов являются: раннее начало, применение ортопедических <#"justify">У детей первых лет жизни часто встречаются малые деформации стопы, к которым относятся косолапость.

Косолапость встречается у одного из тысячи новорожденных, преимущественно страдают мальчики. Диагноз ставится в роддоме, так как деформация стопы видна невооруженным взглядом. Различают следующие разновидности косолапости: варус - ножка смотрит вовнутрь, эквинус - пяточка выше носочка, аддукция - передняя часть стопы имеет форму боба или почка. По данным Х.З. Гафарова основными симптомами косолапости являются: поворот подошвы вовнутрь с приподниманием внутреннего края стопы и понижением внешнего; подошвенное сгибание стопы; приведение переднего отдела стоп; заметное ограничение подвижности голеностопного сустава; специфическая походка (1990).

Косолапость бывает врожденная и приобретенная. Точных данных об этиологии врожденной косолапости нет. Мнения ученых разделились: одни считают, что основная причина - механическое воздействие на плод, другие - неблагополучную экологическую обстановку. Е.К. Чапра (2001) показывает, что в основе врожденной косолапости лежит диспластический процесс поражения стопы и голени. Также среди причин авторы отмечают токсикоз матери, перенесенные инфекции, недостаток витаминов в первый триместр беременности, когда происходит закладка скелета, женщине необходимо принимать кальциево-фосфорные препараты.

Приобретенная косолапость появляется после травмы и вследствие нервных заболеваний.

Среди методов лечения ученые отмечают: хирургический, гипсование в раннем возрасте, применение фиксирующих устройств - ортезов, массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, ортопедический режим.

К малым деформациям стоп относят и плоскостопие (деформация стопы, заключающаяся в уменьшении высоты ее продольных сводов, в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы) (Х.З. Гафаров, 1990). До трех лет у всех детей уплощен медиальный свод стопы. Безболезненная, гибкая стопа в старшем возрасте также расценивается как физиологическая норма. Если плоскостопие сопровождается болью, ригидностью и спазмом, в особенности малоберцовых мышц, следует искать патологическую причину этого состояния. В ортопедии выделяют следующие виды иды плоскостопия: продольное плоскостопие (уплощен продольный свод), поперечное плоскостопие (уплощен поперечный свод). Продольное плоскостопие встречается чаще всего в возрасте от 7 до 25 лет, а поперечное - в 35-50 лет.

Большинство авторов выделяют следующие причины плоскостопия: раннее вставание и ходьба, слабость мускулатуры, перенесенный рахит, ношение нерациональной обуви, травмы стопы, ДЦП, статическую

Среди методов лечения специалисты выделяют: консервативное (ношение ортопедической обуви, лечебная физическая культура, массаж) и оперативное (М.В. Волков, 1980).

Таким образом, патологии ОДА у детей дошкольного возраста достаточно часты. К наиболее распространенным нарушениям относят: нарушения осанки, плоскостопие, детский церебральный паралич, дисплазия тазобедренных суставов, косолапость и кривошея. Они имеют различные причины и проявления, но чаще всего имеют нарушения внутриутробного развития.

.1.3 Укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

Профилактика и консервативное лечение патологий ОДА у детей требуют лечения и наблюдения специалиста (В.К. Бальсевич, 2000).

Эффективно воздействовать на деформации ОДА можно физическими упражнениями (В.А. Епифанов, 2004). Однако, по мнению этих же авторов отдельные физические упражнения надо выбирать грамотно. Для детей с недостаточно развитым мышечным корсетом не рекомендуются упражнения с ассиметричной нагрузкой, а также виды спорта, где спортсмен вынужден долго удерживать согнутую статическую позу, например, велоспорт, бокс, гребля. Международный симпозиум врачей, на котором обсуждалось влияние видов спорта на рост человека, отдал предпочтение спортивному плаванию. Во время плавания в движениях участвуют все основные группы мышц, а это способствует пропорциональному их развитию и созданию мышечного корсета. Корригирующее влияние плавания заметнее всего при занятиях с детьми, у которых рост и формирование костно-связывающего аппарата ещё не закончились.

Симметричные движения в горизонтальном положении являются прекрасными корригирующими упражнениями, устраняющими различные нарушения осанки - сутулости, искривления позвоночного столба в различных плоскостях (сколиоз, кифоз), тугоподвижность суставов (контрактуры). Наибольший эффект при дефектах осанки даёт плавание брассом, несколько меньше - кролем на груди и на спине. Работа ног тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, предупреждает деформацию стопы.

Лечебное плавание подразумевает использование разных способов и стилей, проплывания отрезков с повышенной скоростью и ныряние в длину. Применяется ассиметричное плавание на боку, плавание в ластах, со специальными досочками, лопатками. Например, при сутулости полезен брасс и на спине и на груди. При кругловогнутой спине - любой стиль. При боковом искривлении брасс (Е.А. Земба, 1997).

Помимо плавания полезны занятия волейболом, баскетболом, лыжным спортом (по пересеченной местности) (А. Айгари, 2006).

При ослабленном мышечном корсете у детей проводят лечебную физкультуру, сочетая ее со школьной физкультурой и спортом. Дома эти дети должны заниматься самостоятельно, получив подробные указания у врача. При резких нарушениях школьники занимаются в кабинетах лечебной физкультуры. При выраженной слабости мышечного корсета и нарушениях осанки помимо некоторых видах спорта не рекомендуются выполнение ребятами прыжков, подъема тяжестей, длительного бега и бега на скорость. Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц туловища, должна быть щадящей для связочно-суставного аппарата, чтобы не увеличить подвижность позвоночника (мобильность его).

С целью укрепления мышечного корсета и коррекции осанки используются разнообразные методики. Однако, для рационального построения целенаправленных практических занятий Е.А. Земсков (1997) рекомендует исходить из следующих базовых общеметодических правил.

. Учитывать возрастные особенности формирования и развития опорно-двигательного аппарата по признаку окостенения скелета. Процесс окостенения скелета завершается в различное время: в 6-7 лет фиксируются изгибы в шейном и грудном отделах позвоночника, к 12-13 годам - изгиб в поясничном отделе, грудная клетка приобретает форму взрослого, завершается окостенение скелета черепа, поперечный размер таза становится как у взрослого. Процесс окостенения остальных частей скелета человека завершается в основном к 25 годам. Следовательно, вначале целесообразно приступать к формированию правильного положения головы, формы изгибов позвоночника в шейном и грудном отделах, затем в поясничном отделе, а также горизонтального положения (продольной оси) и правильного наклона таза.

. Соблюдать хронологию критических периодов развития физических качеств в процессе жизни человека. Критические периоды с наиболее высокими темпами поступательного развития основных физических качеств отмечаются с 7 до 17 лет. Особенно быстро развиваются функции организма детей 11-13 лет. Фаза относительной стабилизации имеет место в возрасте 18-25 лет.

Все частные методики предполагают использование общих и специальных средств для реализации задач гармоничного и качественного развития мышц шеи для удержания правильного положения головы; развития мышц туловища и подвижности позвоночника для сохранения нормальных физиологических изгибов позвоночника; правильного положения плечевого пояса и формы грудной клетки; развития мышц живота и спины; мышц таза и бедер для удержания нормального угла наклона таза; укрепления мышц, удерживающих своды стопы, а также формирования навыка правильной осанки тела.

В частности, М.С. Горбачев (2005) для укрепления мышц позвоночника и формирования правильной осанки у детей 6 - 7 летнего возраста считает целесообразным: во-первых, выполнять упражнения из исходных положений на четвереньках и лежа (на груди, на спине, на боку), что способствует разгрузке позвоночника; во-вторых, применять упражнения, локально воздействующие на конкретные мышцы, участвующие в поддержании осанки; в-третьих, использовать нагрузку, несущую тренирующий эффект при выполнении гимнастических упражнений; в-четвертых, после 3-4 упражнений в комплексе выполнять дыхательные упражнения. При этом необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности каждого ребенка: возраст, состояние здоровья, уровень физической подготовленности.

В.А. Кашуба (1985), разработал и апробировали с положительным результатом технологию коррекции функциональных нарушений осанки детей старшего дошкольного возраста с учетом пространственной организации тела. Данная технология состояла из коррекционно-профилактического макроцикла, в котором авторы выделили втягивающий, корригирующий и поддерживающе-оздоровительный этапы. Исследователи в данной технологии предусмотрели комплексное использование средств физического воспитания: гигиенических факторов (гигиена места проведения занятий, гигиена обуви и одежды для занятий, и др.), естественных оздоровительных факторов, физических упражнений (подвижных игр, прикладных, гимнастических и других спортивных упражнений).

В.К. Спирин (2002) предложил методику укрепления мышечного корсета средствами физической культуры с учетом типологических особенностей занимающихся и характера проявления тонической активности мышц спины. Автор учитывал при определении интенсивности выполнения упражнений врожденные задатки детей к выполнению скоростной работы и работы на выносливость. Количество повторений и интервал отдыха между сериями упражнений в группах напрямую зависели от функциональных возможностей занимающихся, интенсивности работы и регулировались ЧСС. При выполнении физических упражнений сердечный пульс находился в диапазоне 125-170 уд/мин. Также автор при выполнении упражнений контролировал срединное положение позвоночника, посредством отметки остистых отростков раствором йода.

А.А. Юдинов (1999) предложил свою методику коррекции нарушенной осанки на основе массажа и комплекса упражнений по методике постизометрической релаксации (ПИР). Методика ПИР включала в себя упражнения направленные на изометрическое сокращение мышц при попытке занимающимся преодолеть умеренное противодействие движению в направлении, противоположном тому движению, которое характерно для динамической работы соответствующей мышцы. В результате педагогического эксперимента у 80,2% детей, где использовалась коррекция осанки с применением массажа и комплекса упражнений, применяемых в изометрическом режиме ПИР, отмечено улучшение.

Л.Л. Головина (2000) с соавторами предлагает в качестве корригирующего средства использовать средства хатка-йоги, в частности использовать два направления йоги - статические «позы» системы хатха-йога и дыхательную гимнастику - «пранаяму»

Новой формой занятий, направленной на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата у детей является фитбол-гимнастика (Н.В. Жданкина, 2006). В подтверждение эффективности фитболов нами обнаружены результаты двух независимых исследований. В частности, по данным центра (<#"justify">Таким образом, физические упражнения являются одним из распространенных средств профилактики и коррекции нарушений осанки. Однако к выбору физических упражнений необходимо подходить тщательно, так как ряд упражнений при данном нарушении противопоказан.

С целью коррекции осанки существует большое разнообразие частных методик физического воспитания.

.2 Сюжетные физкультурные занятия как форма организации физического воспитания с детьми дошкольного возраста

Физкультурные занятия - ведущая форма организованного систематического обучения физическим упражнениям в детском саду. Физкультурные занятия имеют большое значение в развитии ребенка. Физкультурные занятия в саду обеспечивают освоение детьми основных двигательных действий, позволяя научить дошкольников самостоятельно создавать условия для двигательной деятельности, воспитать интерес и стремление к активным действиям, тем самым, обеспечивая базу для интересной и содержательной деятельности в повседневной жизни. Обучение проводится систематически, что позволяет повторять и закреплять осваиваемые упражнения. Занятия строятся по определенному плану и поэтому позволяют дозировать физиологическую нагрузку, что способствует повышению выносливости организма.

Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности, приучая детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений (Э.Я. Степаненкова, 2001). Более того, как считает А.В. Кенеман (1985) хорошо поставленное физическое воспитание в саду, способствует умственному развитию детей, так как обеспечивает оптимальные условия для нормальной деятельности нервной системы и других систем организма, что в свою очередь помогает лучшему восприятию и запоминанию. На занятиях физическими упражнениями, у детей развиваются все психические процессы, а также мыслительные операции.

В процессе физического воспитания дети овладевают трудовыми навыками, связанными с оборудованием помещения, площадки, с изготовлением и ремонтом простейшего физкультурного инвентаря, с уходом за ним (А.В. Кенеман, с. 18, 1985).

При правильно организованных занятиях физическими упражнениями создаются благоприятные условия для воспитания положительных черт характера, нравственных качеств, а также для проявления волевых качеств. (Э.Я. Степаненкова, 2001).

Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. Во время выполнения упражнений развивается способность чувствовать, понимать и правильно оценивать красоту, выразительность движений, поз, красоту костюмов, инвентаря, окружающей обстановки, воспитывать стремление к эстетически оправданному поведению, непримиримость к грубости.

В дошкольных учреждениях используются разнообразные формы организации физкультурных занятий. Е.Ф. Желобкович (2010) отмечает следующие:

Øигровая форма, целесообразная к проведению после занятий с повышенной интеллектуальной нагрузкой, для закрепления движений в новых условиях и для обеспечения положительных эмоций;

Øучебно-тренировочная форма, служащая для обучения программному материалу;

Øсюжетные занятия, представляющие собой мини-спектакль, разыгрываемый детьми, с помощью физических упражнений;

Øкомплексные занятия, в ходе которых педагог имеет возможность решить посредством физической культуры задачи других образовательных областей (математика, развитие речи и т.п.).

ØВ.И. Анферова (2012) дополняет перечень организационных форм физкультурных занятий:

Øтрадиционный тип, на котором проводиться ознакомление с новым программным материалом;

Øсмешанная форма, заключающаяся в разучивании новых и совершенствовании освоенных ранее двигательных действий;

Øзанятия вариативного характера, позволяющие на знакомом материале формировать двигательное воображение, но с включением усложненных вариантов двигательных заданий;

Øзанятие тренировочного типа - направленно на развитие двигательных и функциональных возможностей детей;

Øзанятие с использованием тренажеров и спортивных комплексов, направленное на приобретение определенных двигательных умений и навыков, на обучение самостоятельного пользования тренажерами;

Øзанятия ритмической гимнастикой, включающие развитие и совершенствование музыкально-эстетических чувств, развитие эмоциональной сферы ребенка;

Øзанятие по интересам, направленное на развитие двигательных способностей, формирование индивидуальности, развитие творчества, инициативности и самостоятельности в выборе рода занятий в физкультурно-предметной среде;

Øтематическое занятие. Занятие посвящено одному виду физкультурного упражнения: лыжам, элементам игры в теннис, в баскетбол и др.;

Øконтрольно-проверочное занятие, позволяющее выявить количественные и качественные результаты в основных видах движений и в развитии физических качеств;

Øзанятие «Туризм», направленное на закрепление двигательных навыков и умений, полученных ранее с использованием пособий в природном окружении;

Øзанятие «Забочусь о своем здоровье». Данная форма занятий направлена на приобщение к ценностям здорового образа жизни, получение представления о своем теле и своих физических возможностях;

Øзанятие-соревнование, позволяющее развивать инициативность, самовыражение, уверенности в своих силах.

Таким образом, занятия физкультурой являются ведущими для формирования правильных двигательных умений и навыков, создают благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей при выполнении физических упражнений. Разнообразные формы организации физкультурных занятий позволяют решить широкой спектр задач на занятиях по физическому воспитанию, содействуя развитию разносторонних способностей детей.

1.2.1 Организация сюжетных физкультурных занятий в детском дошкольном учреждении

Сюжетные занятия являются одной широко из используемых в детских дошкольных учреждениях организованных форм проведения занятий по физической культуре. Сюжетно-физкультурные занятия построены на едином сюжете (сюжет - ряд последовательно <#"justify">По данным авторов, сюжетные занятия в дошкольных учреждениях являются одной из приоритетных форм выбора организации занятий, так как несут в себе ряд важных функций (В.С. Волошина, 2007; В.С. Кукушкина, 2004). Сюжетные физкультурные занятия помогают обеспечить каждому ребенку постоянный тренинг положительных эмоций, чувств, переживаний, воображения, что ведет к формированию у него потребности повторить положительные переживания радости от результата и обеспечивает возможность для упражнения важных личностных механизмов, влекущих изменения в развитии ребенка. Их содержание позволяет вести занятия на эмоционально положительном контакте педагога с детьми удовлетворяет потребности ребенка в познании в общении со сверстниками, побуждает ребенка к творческой активности, снимают скованность. Благодаря сюжету ребенку легче осмысливать и выполнять движения. Важным достоинством занятий сюжетного типа является то, что они позволяют избежать механического усвоения техники движения.

Сюжетные занятия создают широкие возможности для использования нестандартного оборудования, костюмов, оформления зала, музыки. В начале обучения движению целесообразно опереться на прошлый двигательный опыт детей, вспомнить движения, знакомые по прошлому занятию. Затем знакомить ребят с новыми движениями.

По данным Н.Н. Кожуховой (2003) сюжетные физкультурные занятия вызывают интерес к физическим упражнениям, больше чем традиционные физкультурные занятия, что обусловлено ведущей игровой деятельностью детей в этом возрасте. На основе подражания ребенок в ходе ролевой игры идентифицирует себя с персонажами, старается не только воспроизвести их действия, но и отобразить воображаемую ситуацию, исполнить роль. Г.В. Хухлаева (1992) считает, что эффективным приемом является описание воображаемой ситуации, в которой хорошо известный и любимый детьми герой попадает в трудное или опасное положение, а дети могут выступать в роли помощника или защитника. Дети спешат на помощь любимому герою, преодолевая возникающие на пути трудности и препятствия. Успешность действий приносит детям радость и удовлетворение. Воображаемая ситуация в этом случае является обязательным фоном для развертывания действий. В отсутствии ее многократное выполнение их теряет смысл. Выражая сочувствие игровым персонажам, оказываются перед необходимостью освоить различные движения, на деле узнают их целесообразность, а также по своей инициативе и желанию проявляют реальные физические и морально-волевые качества.

Персонажи могут нуждаться в уходе и присмотре. Воспитатель предлагает поухаживать за маленькими беспомощными цыплятами и поучить их, прийти на помощь заболевшим зверятам.

Развивая воображение детей, воспитатель предлагает по-новому взглянуть на физкультурный инвентарь. Так, гимнастические палки в руках детей превращаются то в «лошадок», то в «ветви и коряги» дремучего леса, из них дети строят лодки и даже «корабль».

При обучении движениям можно использовать и ролевое поведение детей. Если детям доступно выполнение роли, и они могут принять ее на себя, повторяя при этом разнообразные действия, стремясь к точности, правильности, последовательности их в соответствии с взятой на себя ролью, то дети, владеющие лишь игровыми действиями, справляются только с элементарными ролевыми задачами. Они прыгают, как воробышки, бегают по дорожкам, машут крылышками, как цыплята. В условиях, заданных воображаемой игровой ситуацией, определённых ролевым заданием, дети могут самостоятельно находить оптимальные способы выполнения основных движений, более выразительно исполняют имитационные упражнения, по ходу игры находят их варианты.

Движения, связанные с каким-либо образом или сюжетом, увлекают детей, образ подталкивает к исполнению подражательных движений. Такие занятия развивают у детей творчество. Литературные герои учат детей преодолевать двигательные трудности в достижении цели, ориентироваться в проблемных ситуациях. Частая смена двигательной деятельности с разной физической нагрузкой дисциплинирует детей, снимает напряжение. Занятие проходит увлекательно, и время пролетает незаметно

Занятия по физической культуре в сюжетной форме начинаются с эмоционального рассказа воспитателя, в котором задается воображаемая ситуация, перед детьми раскрываются условия принятия роли, сообщается последовательность выполнения упражнений. При подборе упражнений учитываются возрастные особенности детей, принимается во внимание и уровень их физической подготовленности.

Для детей целесообразно заготовить символы для обозначения ролей, которые помогают им быстро и легко войти в роль. Это могут быть простые картинки, кусочки пуха или меха, ватные шарики для «цыплят» и «мышат». Перевоплощение в образ может происходить и с помощью кусочка серебристой гирлянды. Воспитатель кладёт его на голову ребёнка или просто дотрагивается им до волос. Этого достаточно, чтобы новоиспечённый «воробышек» уверенно взлетел. На занятиях предлагается использовать также символы места и пространства. Например, панно «Лес», «Лужок».

Л.Н. Волошина (2007) предлагает проводить сюжетные физкультурные занятия, отражающие сезонные явления в природе. Эти занятия открывают широкие возможности для работы с детьми, создают благоприятные условия для совершенствования основных движений, способствуют умственному и физическому развитию дошкольника, стимулируют двигательную активность, регулируют её, обеспечивая, таким образом, гармоническое развитие ребёнка.

Постоянный контакт педагога с детьми, непосредственное его участие в занятии, проявляемый им интерес, помощь, эмоциональный дружеский тон активизирует детей.

Разнообразие на занятии стандартного и нестандартного оборудования, шапочек, наличие и использование природного материала способствует лучшей организованности, повышению двигательной активности детей. Немаловажную роль играет музыка.

Очень интересно проходят сюжетные занятия на свежем воздухе. Посильная физическая нагрузка и свежий воздух укрепляют здоровье детей, повышают их работоспособность, способствуют развитию знаний о природе.

Формируемые на занятиях игровые действия могут быть перенесены под влиянием воспитателя в самостоятельную игру детей, что способствует повышению двигательной активности малышей в сюжетно-ролевых играх.

При проведении физкультурных занятий воспитатель постоянно помнит о том, что нельзя нарушать ход игры. Наблюдение за качеством выполнения движений, оценка деятельности детей - всё это проводится через роль, от лица игрового персонажа, через воображаемую ситуацию. Воспитатель и дети играют вместе. Поглощённость игрой помогает увидеть в черте, проведённой мелом, настоящее препятствие, в гимнастической скамейке - большой пригорок, за который можно спрятаться от злого волка (Г.В. Хухлаева, 1992).

Когда накоплен некоторый опыт, дети уже проявляют больше самостоятельности на физкультурных занятиях, они могут по напоминанию воспитателя, выбрать предмет для упражнений и подвижных игр и активно действовать с ним.

Характерными чертами таких занятий являются: ярко выраженная дидактическая направленность; руководящая роль воспитателя; строгая регламентация деятельности детей и дозирование физической нагрузки; постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность.

Требования к занятиям: каждое предыдущее должно быть связано с последующим и составлять систему занятий; важно обеспечить оптимальную двигательную активность детей. Занятия должны соответствовать возрасту и уровню подготовленности детей. На них надо использовать физкультурно-оздоровительное оборудование и музыкальное сопровождение.

Реализовывать сюжетные физкультурные занятия можно с дошкольниками различного возраста. С детьми раннего дошкольного возраста (1 - 4 года) рекомендуется проводить занятия два раза в неделю (по 10 - 15 мин). В старшей группе детского сада (5 - 7 лет) занятия проводятся 3 раза в неделю в утренние часы продолжительностью 25 - 30 минут (не считая ежедневной утренней гимнастики).

Структура физкультурных занятий общепринятая и содержит три части: вводную (18 % общего времени занятия); основную (67 % общего времени занятия); заключительную (15 % общего времени занятия). Такое распределение материала соответствует возможностям детей и обеспечивает нарастание физической нагрузки в течение занятия и с последующим снижением ее к концу.

Цель вводной части занятий - ввести организм в состояние подготовленности к основной части. Во вводной части занятия предлагаются упражнения в ходьбе, беге, перестроении, несложные игры. Следует обращать внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге: их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям (нарушению осанки, уплощению стопы и т.д.). В этой части занятия создается игровая мотивация и ставится игровая задача.

Основная часть занятия наиболее продолжительна. В ней у детей формируют навыки выполнения движений, разучивают и закрепляют их, развивают физические качества, координационные способности. Для этой части занятия характерна кульминационная насыщенность сюжета. Эта часть отличается наибольшей физической нагрузкой.

В заключительной части занятия происходит постепенный переход от усиленной мышечной деятельности к спокойному состоянию, продолжается общение детей с игровыми персонажами, дети настраиваются на самостоятельную игру. В ней проводятся игры и игровые упражнения малой интенсивности, способствующие постепенному снижению двигательной активности (Т.И. Осокина, 1990).

Прочность усвоения упражнений и основных движений зависит от обязательного повторения пройденного (достаточное число раз). Повторение не должно быть механическим и однообразным, теряется интерес к двигательной деятельности. Поэтому на первом этапе обучения детей, повторяя материал, следует использовать различные пособия, менять ситуацию, не изменяя характера движений.

Речь воспитателя во время занятий должна быть спокойной и выразительной, чтобы привлечь внимание и заинтересовать детей. Игровые приемы, обращение к ребенку с называнием его имени, своевременная помощь и подбадривание активизируют малыша, усиливают его стремление к самостоятельному выполнению движения (С.А. Козлова, 2000).

Эффективность обучения физическим упражнениям обеспечивается с помощью различных способов организации детей. На физкультурных занятиях используется фронтальный способ организации, при котором все дети выполняют одновременно одинаковое движение. Этот способ позволяет за выделенное педагогом время обеспечить достаточно высокую повторяемость, что способствует быстрому образованию временных связей, достижению высокой активности каждого ребенка и достаточной физической нагрузки при выполнении любого движения. Но при этом педагог не может удержать в поле зрения всех детей, поэтому при многократном повторении движения может закладываться его ошибочное выполнение ребенком. Этот способ подходит для формирования первоначального представления о новом движении (Г.В. Хухлаева, 1992).

Для выполнения физических движений обучающиеся могут быть разделены на группы, т.е. используется групповой способ организации детей. При этом каждая группа, как правило, упражняется в осуществлении определенных движений. Спустя некоторое время подгруппы меняются местами, что повышает интерес к занятию. При таком способе создается возможность для углубленного разучивания движения одной подгруппой, а другие подгруппы в это время выполняют освоенные движения для их закрепления или в усложненных условиях. Достоинствами этого способа является создание благоприятных условий для детального усвоения: небольшое число детей позволяет обеспечить достаточное количество повторений для успешного овладения упражнением, ребенок имеет возможность слышать указания взрослого, относящиеся к нему и к другим детям; небольшой перерыв между повторениями, с одной стороны, достаточен для восстановления сил, а с другой стороны - успешно образуются временные связи, и есть условия для наблюдения за выполнением упражнения другими детьми. Недостаток этого способа заключается в том, что ограничивается возможность воспитателя контролировать выполнение упражнений всеми детьми, оказывать им помощь, поправлять их ошибки (Т.И. Осокина, 1990).

Разновидностью этого способа является посменный, когда дети выполняют одно движение сменами (по 3-4 человека), упражнение в равновесии на четырех пособиях, спрыгивание со скамейки и т.д.

Поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое. Этот способ обеспечивает почти непрерывность действий, формирует у детей гибкость навыка, умение переходить непосредственно к выполнению других движений, развивает способность сочетания движений. Однако обучение новому физическому упражнению при таком способе затруднено, поскольку мышечные ощущения, возникшие при первом выполнении этого движения, затем стираются при осуществлении знакомых двигательных действий, и, подходя вновь к воспроизведению разучиваемого движения, ребенок допускает ошибки.

Существует индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Другие дети в это время наблюдают за действиями каждого выполняющего упражнения и воспринимают замечания.

Нередко воспитатель на занятии прибегает к сочетанию этих способов организации детей.

Выбор способа организации детей на занятии зависит от: новизны, сложности и характера упражнений; задач занятия; материальной оснащенности и места проведения занятия; размеров помещения (площадка, зал); наличия оборудования; возраста детей и их подготовленности; собственных умений воспитателя (В.А. Андерсон, 1991).

Таким образом, сюжетные физкультурные занятия широко используются в детских дошкольных учреждениях, позволяя инструктору по физической культуре активно включить в процесс обучения всех детей. Сюжетные физкультурные занятия позволяют самостоятельно находить оптимальные способы выполнения основных движений, общеразвивающих упражнений, способствуют развитию физических качеств, развитию творчества, психических процессов. Эти занятия открывают широкие возможности для работы с детьми, создают благоприятные условия для совершенствования основных движений, способствуют умственному и физическому развитию дошкольника, стимулируют двигательную активность, регулируют её, обеспечивая, таким образом, гармоническое развитие ребёнка.

Сюжетные физкультурные занятия имеют четкую структуру, разнообразные методы организации детей на занятии и методы обучения.

.2.2 Существующие научные взгляды на использование сюжетных физкультурных занятий в процессе обучения

В научной литературе присутствует достаточное количество исследований посвященных использованию сюжетных занятий по физической культуре, однако данную форму организации занятий используют с различными целями. Так, Е. Холодилова (2007) утверждает, что путем использования сюжетной формы занятий по физической культуре возможно снижение уровня социальной дезадаптации детей 6-7 лет, оставшихся без попечения родителей. Полученные авторами результаты эксперимента показали, что у ЭГ понизился уровень социальной дезадаптации в среднем на 40%. кроме того, у детей произошел достоверный прирост (р?0,05) показателей по всем параметром развития физических качеств, кроме гибкости.

В работах кандидата педагогических наук С.Б. Шарманова (1997) доказана эффективность использования ритмической гимнастики (аэробики в форме сюжетных занятий для решения таких задач как укрепление здоровья детей, повышение функциональных и адаптационных возможностей организма, умственной и физической работоспособности; гармоничное развитие всех звеньев опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки; совершенствование двигательных навыков, воспитание двигательных качеств; развитие психических способностей и эмоциональной сферы; развитие музыкально-ритмических способностей, воспитание интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями у детей.

О.В. Решетняк (2002) в своей работе обосновала необходимость использования преимущественно сюжетно-игровых занятий с детьми, имеющими ЗПР с целью коррекции их психологических качеств, эмоционально-волевых характеристик и воспитания положительного настроя к занятиям по физической культуре.

Г.И. Нарскин (2002) доказал возможность использования сюжетных занятий с целью профилактики и коррекции опорно-двигательного аппарата, улучшения состояния здоровья занимающихся для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Значительное количество исследователей считают, что сюжетные занятия по физической культуре способствуют умственному развитию дошкольников. В частности, Е.В. Демидова использовала сюжетные занятия с целью развития у 175 воспитанников прогимназии психических процессов. Педагогический эксперимент показал их развитие к концу учебного года за исключением образного и логического мышления. Средняя суммарная оценка умственного развития детей прогимназии статистически значимо увеличилась, что подтвердило актуальность использования в программе физического воспитания сюжетно-ролевых занятий с целью обеспечения ранней готовности к обучению в школе (Е.В. Демидова, 2004).

Положительных результатов в развитии интеллектуальных способностей с помощью сюжетно-игровых занятий в музыкальном ритме сказок добилась Н.А. Фомина (2004).

Похожие результаты были получены в работах И.Н. Селиверстовой (2003) и Б. Шарманова (1998).

О.Б. Серёгина использовала сюжетные занятия по физической культуре с целью формирования положительного отношения дошкольников к физической культуре. Автором установлено, что мотивация у детей возросла в 54% случаев (2000).

Таким образом, современные исследователи считают, что сюжетные занятия по физической культуре способствуют разностороннему развитию детей дошкольного возраста. Программы сюжетных занятий способны решить следующие задачи: укрепление здоровья детей, повышение функциональных и адаптационных возможностей организма, умственной и физической работоспособности; гармоничное развитие всех звеньев опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки; совершенствование двигательных навыков, воспитание двигательных качеств; развитие психических способностей и эмоциональной сферы; развитие музыкально-ритмических способностей, воспитание интереса и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями.

.3 Детский сад компенсирующего вида как социально-педагогическая система

Детский сад - образовательное учреждение <#"justify">1.Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным направлением, например: физического, интеллектуального, художественно-эстетического воспитания. Данные сады отличаются образовательными программами.

2.Центр развития ребёнка - детский сад. В таких центрах применяется комплексный подход к организации работы с детьми - осуществляется физическое и психическое развитие, коррекция, а акцент делается на интеллектуальное и художественно-эстетическое развитие.

.Детский сад комбинированного вида. В них наряду с обычными группами есть группы для детей с какими-то формами отклонений развития. Как правило, это логопедические группы (коррекция речи).

.Детский сад присмотра и оздоровления. Учреждение функционирует с акцентом на санитарно-гигиенические, профилактические и оздоровительные мероприятия и процедуры.

.Детский сад с этнокультурным (национальным) компонентом образования. Главные задачи подобных учреждений - достичь взаимотерпимости и взаимоуважения культур, бережного сохранения общечеловеческих духовных достижений, освоить культурные традиции, раскрыть творческие истоки народной культуры, отвергающие национальную исключительность и провозглашающие высокие человеческие истины взаимоуважения, добра, терпимости, достойного отношения друг к другу.

.Дошкольные группы государственных образовательных учреждений. Как правило, в такие группы набираются дети с 6 лет для подготовки к поступлению в школу.

.Прогимназия (греч. «подготовка к школе»). Основная цель прогимназии - подготовка детей к школе. Основное отличие прогимназии от детского сада - систематическое изучение основ всех предметов, обязательных для начальной школы. Кроме того, в программу прогимназического обучения включены предметы эстетического цикла, способствующие всестороннему развитию личности. Вторая особенность прогимназии состоит в том, что уроки по всем предметам проводят в занимательной, преимущественно игровой форме.

.Дошкольные группы государственных образовательных учреждений «центр образования». Это вид государственного общеобразовательного учреждения, реализующего общеобразовательные программы дошкольного, начального общего, основного общего, среднего (полного) общего образования, программы профессиональной подготовки обучающихся и дополнительного образования на основе преемственности, непрерывности, доступности и личной ориентации обучающихся с учетом образовательных запросов населения.

.Детский сад компенсирующего вида (с приоритетным осуществлением квалифицированной коррекции).

В связи с тем, что тема нашей работы связана с детьми, воспитывающимся в условиях детского сада компенсирующего вида, на нем мы остановимся подробнее.

В этих детских садах воспитываются дети с различными патологиями, например, с задержкой психического развития, с туберкулезной интоксикацией, с нарушением опорно-двигательного аппарата, с нарушением слуха, с нарушениями речи, с нарушением зрения, с нарушением интеллекта, часто болеющих детей. Работают в таких детских садах медики высокой квалификации, а для детей создаются особые условия. В детских садах компенсирующего типа не только лечат, но и воспитывают и обучают в соответствии со специальной программой.

В детский сад компенсирующего вида по опорно-двигательному профилю принимают детей с такими патологиями как косолапость, врожденный вывих бедра, врожденная мышечная кривошея, нарушение осанки и плоскостопие, детский церебральный паралич, сопровождающийся двигательными нарушениями. В данных садах организуется, как правило, несколько типов групп: массовые группы, которые посещают дети, имеющие легкую степень нарушения опорно-двигательного аппарата (II, III группы здоровья) и группы кратковременного пребывания, которые посещают дети, имеющие среднюю степень нарушения опорно-двигательного аппарата с диагнозом ДЦП (III, IV группа здоровья) (Е.А. Бабенкова, 2008).

Дети с нарушением опорно-двигательного аппарата на базе детского сада получают ряд лечебных процедур (массаж, гидромассаж по рекомендациям врача-ортопеда, физиопроцедуры, занятия лечебной физкультуры, лечебное плавание, занятия физической культуры, включающие в себя элементы ЛФК), воспитатели групп проводят с детьми индивидуально-коррекционную работу по рекомендациям специалистов. Для коррекционной работы в саду имеется необходимый штат медицинских работников: врачи (ортопед, физиотерапевт, невропатолог, терапевт), старшая медицинская сестра, диетсестра, медсестра массажа, инструктор ЛФК, медсестра физиотерапевтических процедур и др. (Е.С. Ранговская, #"justify">Воспитательно-образовательная работа с такими детьми строится по принципу постепенности увеличения сложности заданий и интенсивности нагрузок, и предусматривает максимально широкое использование современных наглядных материалов, технических средств и прогрессивных педагогических технологий (И.Ю. Левченко, 2001).

На сегодняшний день не существует Программы для ортопедических детских садов, что существенно затрудняет работу дошкольного учреждения. Каждое дошкольное учреждение разрабатывает для себя систему работы самостоятельно. Основой для построения воспитательно-образовательной работы в группах является уровень развития детей, заданный в общеобразовательной программе дошкольного образования, парциальными программами, технологиями с учётом индивидуальных особенностей детей, а главным фактором построения - учет состояния физического здоровья детей и их возможностей. Организация непосредственно образовательной деятельности осуществляется через фронтальные, подгрупповые и индивидуальные формы (Е.А. Бабенкова, 2008).

Таким образом, в настоящее время в зависимости от выполняемых функций существует широкая сеть детских дошкольных учреждений.

Детские сады компенсирующего вида помимо воспитательно-образовательной работы реализуют коррекционно-оздоровительную работу, направленную на реабилитацию детей по основному заболеванию. Специфика сопровождения ребенка в дошкольных учреждениях компенсирующего вида такова, что весь коллектив сотрудников участвует в создании условий для благоприятного развития воспитанников. Главная задача специалистов детского сада, чтобы все формы коррекционно-оздоровительной работы, реализуемые в ДОУ, благоприятно отразились на развитии моторики, и на здоровье.

.4 Возрастные особенности детей дошкольного возраста

По мнению Ю.А. Ермолаева дошкольный возраст охватывает период жизни от 3 до 6 - 7 лет. В это время происходит интенсивное биологическое развитие детского организма. Организм ребенка все время находится в процессе роста и развития, которые проходят непрерывно в определенной закономерной последовательности.

Ребенку в различные периоды жизни свойственны определенные анатомо-физиологические особенности, совокупность которых накладывает отпечаток на воспитательный и образовательный процесс (1985).

.4.1 Физиологические особенности детей дошкольного возраста

Первые 7 лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, составляющими основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка.

Особенностью ЦНС ребенка первых лет жизни является незаконченность морфологической структуры и функционального развития коры головного мозга. Завершение этих процессов происходит в последующие годы под влиянием внешних и внутренних раздражителей.

Для нервной системы у детей дошкольного возраста характерна высокая возбудимость и слабость тормозных процессов, что приводит к широкой иррадиации возбуждения по коре и недостаточной координации движений. Но длительное поддержание процесса возбуждения ещё не возможно, и дети быстро утомляются.

Для первых лет жизни детей характерна недостаточность межсистемных взаимосвязей в организме. При слабости корковых процессов у детей преобладают подкорковые процессы возбуждения. Дети в этом возрасте легко отвлекаются при любых внешних раздражениях. Произвольное же внимание очень кратковременно от 3 до 20 минут, поэтому большое значение для формирования двигательных навыков имеет использование подражательных рефлексов, эмоциональность занятий, игровая деятельность.

Особое значение в поведении ребёнка имеет развитие речи. До 6 лет у детей преобладают реакции на непосредственные сигналы, а с 6 лет начинают доминировать речевые сигналы (А.С. Солодков, 2005).

Развитие сенсорных систем в основном происходит на протяжении дошкольного и младшего школьного возраста. Зрительная сенсорная система особенно быстро развивается на протяжении первых 3-х лет жизни, а затем продолжается её совершенствование. По мере роста ребёнка и улучшения взаимосвязи зрительной информации и двигательного опыта улучшается оценка глубины пространства. Поле зрения резко увеличивается с 6 лет.

Слуховая сенсорная система ребёнка имеет важнейшее значение для развития речи, обеспечивая не только восприятие речи посторонних лиц, но и играя формирующую роль системы обратной связи при собственном произношении слов. Её возбудимость на словесные сигналы особенно заметно повышается в возрасте 4 лет и продолжает увеличиваться к 6-7 годам. Повышается острота слуха и способность к дифференцировке звуков (Н.И. Обреимова, 2000).

Двигательная сенсорная система созревает у человека одной из первых. Формирование проприорецепторов - мышечных веретён и сухожильных рецепторов начинается уже со 2 - 4 месяца внутриутробного развития и продолжается после рождения до 4 - 6 лет. Это резко улучшает возможность регуляции двигательной активности и выработки новых навыков.

Многие дети проявляют высокую вестибулярную устойчивость к вращениям и поворотам. Ранее возникновение контактов вестибулярной сенсорной системы с моторной системой и с другими сенсорными системами позволяет ребёнку к 2-3 годам освоить основной фонд движений и начинать занятия физическими упражнениями с первых лет жизни (А.С. Солодков, 2005).

В дошкольном возрасте идет интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата. К 5 - 6 годам форма позвоночника, как у взрослого, однако фиксация позвоночника еще несовершенна (Н.И. Обреимова, 2000). Содержание кальция в скелете увеличивается, поэтому идёт окостенение скелета, но все же в нем еще много хрящевой ткани. Интенсивность обмена в костной ткани снижается. В костях и скелетных мышцах у детей много органических веществ и воды, но мало минеральных веществ, поэтому кости гибкие, поэтому в этот период неправильные позы, непосильный труд, чрезмерные перегрузки при выполнении физических упражнений могут вызвать резкие нарушения осанки вследствие неправильного перераспределения тонуса мышечно-связочного аппарата (З.В. Любимова, 2003).

В первые годы жизни у детей тонус мышц-сгибателей превышает тонус разгибателей. Детям трудно длительное время сохранять вертикальную позу. Мышцы конечностей относительно слабее, чем мышцы туловища. Недостаточное развитие мышечно-связочного аппарата брюшного пресса может вызывать образование отвисшего живота и появление грыж при поднятии тяжестей. Сила мышц мальчиков дошкольного возраста равна силе мышц девочек (А.С. Солодков, 2005).

Постепенно нарастает масса мышечной ткани. В период с 4 до 7 лет происходит значительное увеличение мышечной массы и соответственно увеличиваются сократительные способности, сила и работоспособность мышц, поэтому, согласно рекомендациям Л. Кечеджиевой (1985) и др., упражнения для мышц плечевого пояса и тазобедренных суставов ребенок 5-7-летнего возраста можно выполнять ежедневно от 20 до 30 раз, а для мышц туловища - от 40 до 60 раз, отдельными сериями по 6-8 или 12-16 раз. Большой объем выполняемой работы вызывает заметные сдвиги в обмене веществ, в работе функциональных систем организма, расширяя механизмы адаптации не только к физической нагрузке, но и к действию различных факторов внешней среды, способствует повышению общей работоспособности.

Большое значение в обеспечении жизнедеятельности человека имеет кардиореспираторный аппарат. Детей дошкольного возраста отличают небольшие размеры сердца и слабость сердечной мышцы, которые в свою очередь определяют малый СОК, а в сочетании с высокой эластичностью и широким просветом сосудов - низкий уровень АД. С возрастом сердечнососудистая система становится более работоспособной. Увеличиваются масса сердца и сила сердечных сокращений, урезается ЧСС: в 3 года она составляет 105 ударов в 1 мин, в 5 лет - 100 ударов в 1 мин, в 7 лет - 85-90 ударов в 1 минуту. Величина ЧСС очень лабильна, легко меняется при любых внешних раздражениях (З.В. Любимова, 2003).

Легочная ткань ребенка мало растяжима, бронхиальное древо недостаточно сформировано. Грудная клетка конусовидна и имеет малую экскурсию, дыхательные мышцы слабы. Всё это затрудняет внешнее дыхание, повышает энерготраты на выполнение вдоха и уменьшает глубину дыхания. Дыхание у детей частое поверхностное. В силу высокой возбудимости детей частота дыхания чрезвычайно легко нарастает при нагрузках и эмоциональных вспышках. В конце дошкольного возраста завершается формирование грудной клетки, появляется брюшной тип дыхания.

Энергетический обмен у детей дошкольного возраста значительно превышает уровень обмена у взрослых, снижаясь наиболее резко в первые 5 лет и менее заметно - на протяжении всей последующей жизни. Суточный расход энергии растёт с возрастом.

В возрасте 6-7 лет наблюдается некоторое ускорение роста, т.н. первое физиологическое вытяжение, в это же время проявляются различия в поведении мальчиков и девочек. Активное участие в этих процессах принимают такие железы, как щитовидная, надпочечники, гипофиз. Начинается «подготовка» половых желез к периоду полового созревания (Н.И. Обреимова, 2000).

Таким образом, на протяжении периода от 3 до 7 лет, выделяются третий, пятый и седьмой год жизни, когда происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка функций, при этом перестройка деятельности основных энергообеспечивающих систем предшествует таковой в двигательной функции, что создает предпосылки для целенаправленного воздействия в эти критические периоды средств физического воспитания. При этом доказано, что возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интенсивностью и гармоничностью развития.

1.4.2 Психологические особенности детей дошкольного возраста

Дошкольный возраст является периодом интенсивного формирования психики на основе тех предпосылок, которые сложились в раннем детстве. По всем линиям психического развития возникают новообразования различной степени выраженности. Происходят они благодаря речи и общению со взрослыми и сверстниками, различным формам познания и включению в различные виды деятельности (игровые, продуктивные, бытовые). Также возникают сложные социальные формы психики, такие, как личность и ее структурные элементы (характер, интересы и др.), субъекты общения, познания и деятельности и их основные компоненты - способности и склонности. Одновременно происходит дальнейшее развитие и социализация индивидной организации, в наибольшей степени, выраженные на психофизиологическом уровне, в познавательных функциях и психомоторике. Формируются новые психические функции, которым благодаря усвоению речи становятся присущи новые свойства, позволяющие ребенку адаптироваться к социальным условиям и требованиям жизни (Г.С. Абрамова, 1997).

До пяти лет все основные психические процессы ребенка - внимание, память, мышление - носят непроизвольный характер. Это означает, что малыш не может управлять ими по собственному желанию, он не может сосредоточиться или запомнить - он обращает внимание на то, что само привлекло его внимание, запоминает то, что само запоминается. Маленький ребенок обучается только тому, что его заинтересовало. Позднее узнавание и виды памяти продолжают интенсивно расти, их становление опосредуется социальными факторами и прежде всего речевой функцией, поскольку объекты, окружающие ребенка и сохраняющиеся в его памяти, имеют название, вербализованы, а их запоминание начинает носить произвольный характер (И.Ю. Кулагина, 2001).

Мышление ребенка данного возраста носит наглядно-действенный характер. Соответственно ведущим типом игры является предметно-манипулятивная игра. К 6 - 7 годам постепенно осуществляется переход от наглядно-действенного к наглядно-образному мышлению. Вследствие того, что к деятельности органов чувств присоединяется деятельность мышления, продолжается развитие ощущений, а с ними и чувствительности. Осмысленная деятельность ребенка ведет к образованию у него межанализаторских связей, способствует разностороннему познанию предметов и явлений. Сочетание зрительных ощущений с тактично-двигательными имеет особое значение для познания свойств и качеств предмета и для освоения самого способа его познания. Именно по этой причине для сенсорного развития ребенка в этом возрасте важны такие виды деятельности, как рисование, лепка, танцы, дидактические игры и др.

У детей четвертого и пятого года жизни продолжает развиваться произвольная память. Ребенок, уже принимав разнообразные задачи на запоминание <#"justify"> Обучение в данном возрасте происходит на основе подражания приятному взрослому. При этом ребенок подражает всему, что делает взрослый, - и хорошему, и плохому. Сверстник еще не представляет для ребенка данного возраста особого интереса и воспринимается часто как предмет. Друг для друга дети нередко становятся источниками отрицательных эмоций. (И.Ю. Кулагина, 2001).

В дошкольный период формируются умственные и специальные способности к изобразительной, шахматной, хореографической, деятельности. Своеобразие всех видов способностей в дошкольном возрасте как важнейшего компонента психологической структуры субъекта деятельности состоит в том, что в их основе лежит развитие разных форм представлений. В качестве ведущей психологической структуры представления в дошкольном периоде определяют не только своеобразие развития способностей, но и развитие психики в целом. (Е.О. Смирнова, 2003).

Таким образом, отметим самые важные с точки зрения обучения и развития психологические особенности детей данного возраста: наглядно-действенное мышление, интеллектуальное развитие ребенка зависит от того, насколько богата окружающая его развивающая среда, позволяет ли она разнообразно и содержательно исследовать окружающий мир, манипулируя различными предметами; речь находится в стадии формирования; обучение эффективно только на фоне психоэмоционально-комфортного состояния ребенка; внимание, мышление, память непроизвольны.

Глава 2. Методы исследования, организация исследования, результаты собственных исследований и их обсуждение

.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы:

1.Анализ литературных источников по теме исследования.

2.Анализ документальных материалов.

.Контрольное тестирование:

а) тест на определение статической выносливости мышц разгибателей позвоночника (спины);

б) тест на определение статической выносливости прямых мышц живота;

в) тест на определение статической выносливости косых мышц живота;

г) тест на определение статической выносливости ягодичных мышц.

. Интервью.

. Сравнительный педагогический эксперимент.

. Пульсометрия.

. Методы математической статистики.

. Анализ литературных источников использовался с целью поиска и систематизации научных данных по теме исследования. Нами были рассмотрены вопросы, касающиеся проблем коррекции функциональных нарушений у детей с патологией опорно-двигательного аппарата и особенностей построения работы в детском саду компенсирующего вида. Проанализированы вопросы организации сюжетных физкультурных занятий в ДДУ. Рассмотрены возрастные особенности детей дошкольного возраста.

Библиография включает в себя 69 научно-методических источников с 1970 по 2012 гг. издания, а также ресурсы глобальной сети Internet.

. Метод анализа документальных материалов (медицинских карт) использовался с целью сбора информации об особенностях нарушения опорно-двигательного аппарата детей и сопутствующих заболеваний дошкольников.

. Контрольное тестирование. Тесты - это специализированные методы диагностического исследования, применяя которые можно получить точную количественную или качественную характеристику изучаемого явления (Ю. Д. Железняк, 2007).

Нами были реализовано несколько тестов, позволяющих оценить силовую выносливость мышц туловища (А.С. Ловейко, 1970). Тесты проводились в начале и в конце педагогического эксперимента. Результаты тестирования заносились в таблицу (прил. 1).С целью повышения у детей мотивации к их выполнению их выполнение было облечено в сюжетную форму.

ØТест на определение силовой выносливости разгибателей позвоночника.

И.п. лежа на животе, руки вытянуты вперед. Детям предлагалось одновременно приподнять слегка разведенные руки и ноги на 10-15 см от пола удержать. Фиксировалось время, которое ребенок способен удержать данное положение.

ØТест на определение силовой выносливости прямых мышц живота.

И.п. лежа на спине, руки за головой. Выполнялось поднимание с последующим удержанием прямых ног на высоте 15 см от пола. Фиксируется время, которое ребенок способен удержать ноги в заданном положении.

ØТест на определение силовой выносливости косых мышц живота.

И.п. сидя, руки за головой, ноги максимально согнуты в коленях, туловище развернуто на 450 и отклонено назад на 450. Фиксируется время, которое ребенок способен удержать данное положение.

При повороте туловища вправо тестируется левая наружная и правая внутренняя косые мышцы живота; при повороте влево - правая наружная и левая внутренняя косые мышцы живота.

ØТест на определение силовой выносливости силы ягодичных мышц.

И.п. полулежа на животе на кушетке (скамейке) (гребни подвздошных костей находятся на краю), руки вытянуты вперед с захватом за края опоры. Детям предлагалось одновременно приподнять слегка разведенные руки и ноги на 10-15 см от пола удержать. Фиксировалось время, которое ребенок способен удержать данное положение. Детям предлагалось одновременно поднять ноги выше горизонтальной линии, развести их на 10 см и удержать данную позу с фиксацией времени.

. Метод интервью - метод получения информации путем устных ответов респондентов. Ответы респондентов записывались открыто по мере их получения (Ю. Д. Железняк, 2005). Данный метод нами использовался с целью выявления интереса детей к занятиям физической культуры в сюжетной форме.

5. Сравнительный педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки. В основе нашего исследования был положен сравнительный эксперимент, который заключался в сравнении данных двух групп - экспериментальной и контрольной в области проверки поставленной гипотезы (Ю. Д. Железняк, 2007).

Эксперимент проходил с января 2013 года по май 2013 года на базе муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад «Ромашка» №12 компенсирующего вида для детей с нарушениями в опорно-двигательном аппарате. В нашем эксперименте приняли участие 19 воспитанников детского сада, 9 из которых (5 девочек и 4 мальчика, возраст детей - 5±0,4 года) составили экспериментальную группу и 10 детей (5 девочек и 5 мальчиков, возраст детей - 5±0,5 лет), составившие контрольную группу. Экспериментальная группа выполняла предложенные нами упражнения, игры направленные на укрепление мышечного корсета в сюжетной форме. Занятия продолжительностью 30 минут проводились три раза в неделю в течение пяти месяцев. Контрольная группа в течение этого же периода занималась по традиционной программе по физическому воспитанию для детского сада (с аналогичной продолжительностью и кратностью занятий).

6. Пульсометрия - (от лат. pulsus - удар, толчок и греч. metreo - измеряю) - метод, позволяющий измерить частоту сердечных сокращений (ЧСС) (Л.С. Бирюков, 2011). Данный метод использовался с целью контроля за функциональным состоянием организма дошкольников для облегчения дозирования нагрузки на занятии. Измерение ЧСС осуществлялось пальпаторно на лучевой артерии.

7. Методы математической статистики использовались с целью статистической обработки результатов эксперимента.

.Описательная статистика с расчетом следующих показателей:

- среднего арифметического значения , которое вычисляли по формуле:

Символ обозначает сумму всех значений, когда принимает значения результатов измерений от 1 до n.

- это знак суммирования, внизу и вверху которого указываются пределы суммирования («от» - «до»), а за знаком - общий член последовательности X, подлежащей суммированию; индекс i называется индексом суммирования.

- среднего квадратического отклонения, вычисляющегося по формуле:

у =

. Для сравнительного анализа использованы t-критерий Стьюдента для связанных выборок. Для сравнения выборочной совокупности в разные моменты времени и оценки изменений, которые произошли с одними и теми же людьми за некоторый промежуток времени используется t-критерия Стьюдента для связанных выборок.

Методика расчета:

) для каждого испытуемого определялась разность между результатами первого и второго измерения:

;

) рассчитывалось среднее арифметическое разностей:

;

) рассчитывалось среднее квадратическое отклонение разностей:

;

4) рассчитывалась стандартная ошибка разностей:

;

) вычислялось расчетное значение критерия:

.

Число степеней свободы

Сравнение значений и производилось согласно связанным выборкам.

Для сравнительного анализа показателей контрольного тестирования между экспериментальной и контрольной группами использован t-критерий Стьюдента для несвязанных выборок.

При , для расчетов используется формула:

.

Полученные результаты проанализированы и обработаны общепринятыми методами вариационной статистики с использованием компьютерных программ «STATISTICA 6.0» и «Microsoft Excel».

2.2 Организация исследования

Исследование было выполнено на базе муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад №12 «Ромашка» компенсирующего вида для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В эксперименте приняли участие 19 воспитанников детского сада, 9 из которых (5 девочек и 4 мальчика, возраст детей - 5±0,4 года) составили экспериментальную группу и 10 детей (5 девочек и 5 мальчиков, возраст детей - 5±0,5 лет) - контрольную. Необходимо отметить, что малочисленный состав экспериментальной и контрольной групп объясняется особенностями организации в данном саду занятий по физическому воспитанию. Для занятий группы детей формируются по нозологическому, а не по возрастному принципу. В группы, на которых был выполнен педагогический эксперимент, вошли дети страдающие нарушениями осанки, сколиозами I и II степени, легкой формой ДЦП.

Содержание физкультурных занятий было аналогичным в обеих группах, но у экспериментальной группы занятие включало подобранные нами упражнения в сюжетной форме, направленные на укрепление мышечного корсета детей.

Исследование проходило в несколько этапов.

I этап - теоретико-поисковый (сентябрь 2012 - декабрь 2012). На данном этапе нами осуществлялся поиск и анализ научной литературы, ознакомление с методикой проведения исследования. Систематизировалась современная научная информация по проблемам нарушения опорно-двигательного аппарата у детей, анализировались методики укрепления мышечного корсета у дошкольников.

Первоначально собранные литературные данные дополнялись на протяжении всего исследования.

II этап - экспериментальный (январь 2013 - май 2013). Целью этапа было проведение сравнительного педагогического эксперимента направленного на исследование эффективности подобранных нами физических упражнений облеченных в сюжетную форму как средства укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, воспитывающихся в детском саду «компенсирующего вида».

Необходимо отметить, что перед началом практической части работы нами было получено письменное согласие родителей, о возможности участии их детей в педагогическом эксперименте, выполнен анализ медицинской документации (медицинская карта) для ознакомления с характером имеющихся у детей патологии опорно-двигательного аппарата, а также сопутствующими заболеваниями дошкольников.

В начале эксперимента было проведено сюжетное занятие, направленное на дачу детям теоретических сведений о необходимости укрепления мышечного корсета для человека. На последующем занятии было выполнено контрольное тестирование. Детям была разъяснена цель и практическое значение выполняемых тестов.

В ходе педагогического эксперимента мы применили ряд физических упражнений, преподносимых в сюжетной форме, направленных на укрепление мышечного корсета у дошкольников с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Занятия проводились в течение пяти месяцев, три раза в неделю, по 30 минут. На всех занятиях было обязательно присутствие воспитателей.

Подобранные нами упражнения включались во все части занятия без ущерба основной образовательной программе, по которой работает детский сад «Ромашка».

Во время эксперимента соблюдались все гигиенические условия (чистота зала, проветривание) и общепедагогические принципы обучения.

После окончания эксперимента также было проведено занятие, на котором проводилось такое же контрольное тестирование, аналогичное тестированию, проведенному на первом занятии. Контрольное тестирование проведено с целью определения эффективности педагогического эксперимента.

III этап - аналитический (июнь 2013 года - ноябрь 2013 года). На этом этапе показатели, полученные в результате эксперимента, были подвергнуты статистической обработке, осуществлялось обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

Промежуточные результаты эксперимента апробированы на 60-й студенческой научно-практической конференции (15 - 19 апреля 2013).

.3 Особенности методики укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата на занятиях физической культуры в детском саду «компенсирующего вида»

Наш педагогический эксперимент был направлен на укрепление мышечного корсета у детей 5 - 6 лет с нарушениями опорно-двигательного аппарата на занятиях физической культуры в детском саду «компенсирующего вида». С этой целью нами был подобран ряд упражнений, заданий, игр, которые мы преподнесли детям в сюжетной форме, так как благодаря сюжету, по нашему мнению, дети легче осмысливают и выполняют движения, сюжет вызывает интерес к физическим упражнениям, что в свою очередь стимулирует их двигательную активность.

При их подборе упражнений, заданий и выборе сюжетной линии занятий мы учитывали ряд факторов:

Во-первых, возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста:

Øнесовершенная фиксация позвоночника, поэтому он легко может подвергаться деформациям;

Øслабый тонус мышц спины, вследствие чего занимающиеся не способны долго удерживать статические позы;

Øнедостаточное развитие мышечно-связочного аппарата брюшного пресса, поэтому выраженная нагрузка может вызывать образование отвисшего живота и грыжи;

Øчастое поверхностное неэффективное дыхание у детей, поэтому длительные нагрузки могут привести к гипоксии организма;

Øмедленная приспособляемость сердца к изменившейся нагрузке и его быстрая утомляемость при напряжении;

Øвысокая возбудимость и быстрая утомляемость, что обуславливает необходимость пауз для отдыха;

Øнеустойчивость произвольного внимания;

Øневозможность быстрого переключения с одной деятельности на другую;

Øнепроизвольный характер внимания, мышления и памяти;

Øнаглядно-действенный характер мышления, поэтому познание нового материала происходит в процессе реальных манипуляций тела ребёнка с предметами окружающего мира;

Øобучение происходит на основе подражания;

Øведущая деятельность - игровая.

Во-вторых, наличный уровень развития мышечного корсета детей (по данным начального тестирования), что позволило подобрать начальную дозировку физической нагрузки.

В-третьих, наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сопутствующих патологий. У детей экспериментальной группы среди заболеваний опорно-двигательного аппарата выявлены следующие патологии: нарушения осанки 3 человека (12,5% - кифотическая осанка, 15% - сколиотическая осанка); заболевания позвоночника (односторонний сколиоз I степени) (15% - 2 человека); спастический гемипарез слабовыраженный (12,5% - 1 человека). Наиболее сложной патологией является спастический гемипарез. Заболевание характеризуется поражением одноименных конечностей. Больше поражена нога, чем рука. Двигательный акт сформирован удовлетворительно. Слабый тонус мышц спины (вялая осанка), вследствие чего ребенок не способен долго удерживать правильную посадку. При данных патологиях необходимо учитывать, что детям необходимо ограничить упражнения прыжкового характера, упражнения с отягощениями, ассиметричные упражнения, натуживания, упражнения на задержку дыхания.

Среди сопутствующих патологий нами установлено наличие у детей нарушений зрения (25% детей - 2 человека) (миопия слабой степени), плоскостопие (50% - 3 человека; 3 человека плоскостопие, 1 - плосковальгусные стопы), бронхиальная астма (1 человек - 12,5%). При выявленной зрительной патологии во время занятий исключают упражнения, при которых возможны удары по голове, резкие сотрясения организма, общее большое и продолжительное напряжение занимающихся и зрительные перегрузки (В.А. Епифанов, 2004). При плоскостопии противопоказаны: бег, прыжки, поднимание тяжестей, большие осевые нагрузки (В.А. Епифанов, 2004). Бронхиальная астма это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся изменением чувствительности и реактивности бронхов и проявляющееся периодически возникающими приступами затрудненного дыхания или удушья обусловленных бронхоспазмом, отеком бронхов и гиперсекрецией слизи. Приступы бронхиальной астмы редкие (2 - 3 раза в год). В межприступный период признаки бронхоспазма, как правило, не выявляются. Противопоказаны выраженные силовые нагрузки, упражнения на задержку дыхания.

Учитывая вышеперечисленные особенности, нами был предложен ряд специальных упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета детей:

Øсимметричные упражнения, оказывающие неодинаковое воздействие на одноименные мышцы туловища, находящиеся в физиологически несбалансированном состоянии. Слабым мышцам торса при каждом симметричном движении предъявляются повышенные функциональные требования, вследствие чего они тренируются интенсивней, чем более сильные мышцы (Н.А. Белая, 2006). Упражнения в основном предлагались из облегченных исходных положений на четвереньках (колено-локтевое, колено-кистевое) и лежа (на груди, на спине, на боку), что способствовало разгрузке позвоночника;

Øупражнения, мобилизующие позвоночник в грудном отделе и разгибающие позвоночник;

Øстатические и динамические упражнения силового характера. В качестве статических упражнений мы использовали, в том числе позы классической йоги, где отягощением служил вес собственного тела. Также в качестве отягощения мы применяли гантели (вес 200 гр), медицинболы (вес 500 гр);

Øупражнения, вытягивающие позвоночник, например на наклонной поверхности, упражнения на самовытяжение и др.;

Øупражнения, оказывающие содействие формированию навыка правильной осанки во время сидения и ходьбы;

Øдыхательные упражнения и звуковая гимнастика, которые используют как средство предупреждения задержки дыхания у детей при выполнении упражнений статического характера;

Øупражнения, направленные на коррекцию и профилактику плоскостопия. Включение данных упражнений в занятия обязательно, так как плоскостопие диагностировано у 50% детей входящих в экспериментальную группу.

Для достижения поставленных задач последовательность физических упражнений соответствовала общепринятой трехчастной структуре занятия: подготовительная, основная и заключительная части.

В подготовительной части занятия (5 - 8 минут) дети выполняли комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, на повышение подвижности, гибкости суставно-связочного аппарата, особенно в грудном отделе позвоночника. Интенсивность упражнений - средняя.

В основную часть занятия (10-15 минут), помимо средств направленных на решение образовательных задач включались комплексы упражнений на развитие силовой выносливости мышц туловища, дыхательные упражнения, подвижные игры, направленные на укрепление мышечного корсета детей. Один комплекс упражнений, выполнялся на протяжении 10 - 15 занятий с постепенным его видоизменением, за счет усложнения упражнений и добавления новых. Упражнения, используемые в подготовительной и заключительной частях занятия, игры менялись через 2 -3 занятия в соответствии с сюжетом. Упражнения, предлагаемые нами, вводились либо целенаправленно или как альтернатива отдыху и комбинировались с упражнениями программного материала. После разучивания упражнений в основном преобладал поточный способ выполнения заданий. Применение поточного способа выполнения упражнений позволило нам увеличить нагрузку и моторную плотность занятий и повысить их тренирующий эффект. Тренирующий эффект занятий физическими упражнениями у детей обеспечивалась при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 140-160 ударов в минуту. Данные величины, по мнению В.К. Бальсевич (2001) являются оптимальными для детей 5-7 лет.

В заключительной части занятия (5-7 минут) применялись упражнения направленные на увеличение гибкости позвоночного столба, дыхательные упражнения, а также малоподвижные игры, направленные на формирование навыка правильной осанки.

При составлении комплексов упражнений мы учитывали:

1.Систематическое выполнение упражнений, обеспечивающее развитие положительных изменений, вызванных предыдущими занятиями, и закрепление их на последующих.

2.Постепенность усложнения упражнений. Взаимосвязь различных форм движений, их взаимодействие: перекрестное чередование активности основных мышечных групп; сочетание статических упражнений с динамическими, дыхательными упражнениями, упражнениями на гибкость (упражнения динамического характера предшествовали статическим упражнениям, статические упражнения сочетали со звуковой гимнастикой, упражнения силового характера предшествовали упражнениям на гибкость, расслабление).

.Разнообразие и новизну в подборе и применении физических упражнений.

.Нагрузка на протяжении всего педагогического эксперимента увеличивалась постепенно за счет усложнения упражнений, включения новых заданий, возрастании количества повторений каждого упражнения и в комплексе, изменением темпа с учетом подготовленности и индивидуальные возможности детей.

При выполнении упражнений мы обращали внимание на возможность выполнения учащимися упражнений точно, правильно, слаженно, координировано. При возникновении трудностей во время выполнения упражнений снижала темп выполнения, не уменьшая его сложность.

С целью повышения эффективности занятий все упражнения предлагались детям в сюжетной форме «Веселое путешествие». Выбор сюжета отдельных занятий был обусловлен интересом детей к нему (сказочный сюжет, ситуации окружающего детей мира, жизнь животных). Основное требование к сюжету - он должен быть интересен и знаком всем детям.

Все занятия начинались однотипно. В фойе, перед спортивным залом мы сообщали детям куда сегодня состоится путешествие, дети «рассаживались» по вагонам поезда (брали друг друга за предплечья согнутые в локтевых суставах) и «въезжали» (входили, имитируя голосом движение паровоза) в спортивный зал, где разворачивался каждый раз различный сюжет. Необходимо отметить, что «начальник поезда», ребенок, стоящий в начале колонны каждый раз менялся, что дополнительно повышало интерес детей к занятию.

При изложении сюжета детям мы часто использовали приемы имитации, подражания, образных сравнений, что соответствует психологическим особенностям дошкольников, облегчает процесс освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятия. Например, прогнули спинку как кошечки или поняли прямые ноги как подъемный кран. Также на занятиях мы широко использовали речитативы, загадки, музыкальное сопровождение.

При подборе музыкального сопровождения мы использовали музыку, связанную с сюжетом, например во время «путешествия» в Индию, выполнение детьми поз йоги сопровождала восточная музыка. Путешествие к морскому царю «Нептуну» сопровождали звуки океанских волн и крики чаек. В случае отсутствия сюжетно-музыкального соответствия мы старались, что бы музыка передавала настроение упражнений (на быструю музыку - беговые, прыжковые упражнения, под медленную музыку - упражнения в равновесии, расслабления и т.п.).

На занятиях мы использовали различные предметы: мячи резиновые и набивные, гимнастические палки, скакалки, гантели, фитболы. Включались упражнения на гимнастической стенке (смешанные висы), наклонной скамье. В каждом занятии применялись игры. На некоторых занятиях присутствовали маски, элементы сказочных костюмов. Например, на занятии «Путешествие в зоопарк» детям наносили на лицо элементы грима (нос, усы), к шортам прикрепили хвостики. Данные атрибуты ничуть не стесняли движений, но помогали детям ощутить себя зверятами.

Таким образом, выше названные упражнения, сформированные в комплексы и облеченные в сюжетную форму мы использовали на занятиях по физической культуре в экспериментальной группе детского сада компенсирующего вида «Ромашка».

2.4 Результаты собственного исследования и их обсуждение

Эффективность предложенных нами упражнений в сюжетной форме оценивалась посредством сравнения показателей силовой выносливости мышц туловища, а также данных об интересе детей к занятиям по физической культуре в экспериментальной и контрольной группах до и после проведения эксперимента.

Проанализировав результаты тестовых заданий детей обеих групп до начала педагогического эксперимента мы установили отсутствие статистически значимых межгрупповых различий (р?0,05) по всем показателям, что означает отношение детей участвующих в педагогическом эксперименте к одной выборочной совокупности.

Сравнительный анализ показателей, характеризующих силовую выносливость мышц туловища детей экспериментальной группы до и после проведения эксперимента, позволил установить достоверное (р<0,05) изменение результатов во всех контрольных упражнениях(табл. 1, рис. 1)

Таблица 1. Показатели силовой выносливости дошкольников экспериментальной и контрольной группы до и после педагогического эксперимента

ПоказателиЭкспериментальная группаКонтрольная группар=До эксп.После эксп.До эксп.После эксп.До эксп.После эксп.Силовая выносливость м. спины11,7±1,914,6±2,4**11,8±1,712,4±1,6*0,90,04Силовая выносливость прямой м. живота8,6±1,411±1,3**9±1,39,2±0,90,60,002Силовая выносливость косых м. живота (пр)3,7±1,46±1,5**4,1±1,74,3±1,50,70,02Силовая выносливость косых м. живота (л)3,1±1,65,7±1,7**3,4±1,54±0,90,70,01Силовая выносливость ягодичных м.10,4±1,813,9±1,7**10,2±1,910,5±1,50,70,007при р ? 0,05*; при р ? 0,01**

Показатель, характеризующий статическую выносливость мышц спины в экспериментальной группе увеличился с 11,7±1,9 сек до 14,6±2,4 сек, что составило разницу 24,8% и имело статистически значимые отличия (р?0,01) (рис. 1).

Рис. 1. Показатель силовой выносливости мышц спины

В тесте, позволяющем определить силовую выносливость прямых мышц живота (рис. 2) результаты в экспериментальной группе также претерпели положительные изменения. До эксперимента время удержания заданного положения составило 8,6±4,4 сек после эксперимента исследуемый параметр статистически значимо возрос на 27,9% и составил 11 сек (р?0,01).

Рис. 2. Показатель силовой выносливости прямых мышц живота

Еще один параметр, по которому произошли статистически значимые изменения - показатель, отражающий силовую выносливость косых мышц живота. До эксперимента для мышц справа он составил 3,7±1,4 после эксперимента - 6±1,5. Разница составила 62,2% (р?0,01). Показатель отражающий силовую выносливость косых мышц слева до эксперимента был равен 3,1±1,6 сек, после эксперимента 5,7±1,7 сек, что оказалось на 83,9% больше (р?0,01) (рис. 3).

Рис. 3. Показатель силовой выносливости косых мышц живота

Показатель силовой выносливости ягодичных мышц также статистически значимо изменился в экспериментальной группе (р?0,01) с 10,4±1,8 сек до 13,9±1,7 сек, что составило разницу 33,7% (рис. 4).

Рис. 4. Показатель силовой выносливости ягодичных мышц

Сравнительный анализ показателей, характеризующих статическую выносливость мышц туловища детей контрольной группы до и после проведения эксперимента, позволил установить увеличение показателей по всем тестовым заданиям, но, наличие достоверных изменений (р>0,05) только по одному из четырех тестовых заданий. Время удержания статического положения за счет напряжения мышц спины возросло на 0,05% с 11,8±1,7 до 12,4±1,6 секунд и имело статистически значимые отличия (р ? 0,05). Данный факт объясним тем, что программа по физической культуре детского сада компенсирующего вида «Ромашка» одной из задач предусматривает укрепление мышц спины и нормализация осанки. Однако, необходимо отметить, что в экспериментальной группе данный параметр возрос на 0,15% выше (р=0,04).

Результаты опроса детей после проведения эксперимента показали, что занятия по экспериментальной программе сюжетных занятий способствуют формированию у детей устойчивого интереса к процессу выполнения физических упражнений. Во время пребывания в детском саду 88% детей стали отдавать предпочтение занятиям по физической культуре, поставив их на первое-второе место наряду с занятиями рисованием и лепкой, в то время как до эксперимента большинство детей (77%) занятиям по физической культуре отводили лишь третье место по степени важности. На вопрос что детям нравится больше всего на уроке физкультуры 100% ребят ответили играть и путешествовать в сказку.

Таким образом, по окончании педагогического эксперимента, на основании данных повторного тестирования статической выносливости мышц туловища и интервьюирования детей мы можем заключить, что

проведенный анализ результатов исследования и их обсуждение позволили сформулировать нижеследующие выводы.

Выводы

1. Для правильного формирования опорно-двигательного аппарата ребенка и коррекции имеющихся нарушений большое внимание необходимо уделять общему физическому развитию ребенка. Занятия физическими упражнениями оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышают работоспособность и сопротивляемость к неблагоприятным факторам внешней среды, укрепляют мышечно-связочный аппарат, устраняют имеющиеся нарушения.

Одной из организованных форм проведения занятий по физической культуре в дошкольном возрасте являются сюжетные занятия. Данная форма способствует воспитанию интереса детей к процессу выполнения физических упражнений, облегчает процесс запоминания, освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятия, способствует развитию психических функций ребенка.

2. На основании изучения научно-методической литературы, учета возрастных особенностей, наличных заболеваний опорно-двигательного аппарата и сопутствующих патологий нами был подобран ряд физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета детей. К таковым мы отнесли следующие группы упражнений: симметричные упражнения; упражнения, мобилизующие позвоночник в грудном отделе и разгибающие позвоночник; статические и динамические упражнения силового характера; упражнения, вытягивающие позвоночник; упражнения, оказывающие содействие формированию навыка правильной осанки; упражнения, направленные на коррекцию и профилактику плоскостопия.

. По результатам педагогического эксперимента была доказана эффективность подобранных нами физических упражнений в сюжетной форме направленных на укрепление мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, воспитывающихся в условиях детского сада «компенсирующего вида».

Показатель, характеризующий статическую выносливость мышц спины в экспериментальной группе увеличился на 24,8% с 11,7±1,9 сек до 14,6±2,4 сек (р?0,01).

Силовая выносливость прямых мышц живота возросла на 27,9% с 8,6±4,4 сек до 11 сек (р?0,01).

Показатель, отражающий силовую выносливость косых мышц живота справа увеличился на 62,2% с 3,7±1,4 сек до 6±1,5 сек, слева на 83,9% с 3,1±1,6 сек до 5,7±1,7 сек (р?0,01).

Параметр силовой выносливости ягодичных мышц возрос на 33,7% с 10,4±1,8 сек до 13,9±1,7 сек (р?0,01).

В контрольной группе статистически значимые изменения произошли только по показателю статической выносливости мышц туловища (с 11,8±1,7 сек до 12,4±1,6 сек), что объяснимо включением в занятия контрольной группы средств направленных на укрепление мышц спины и нормализации осанки.

. Выявлено повышение интереса детей к занятиям физической культуры в сюжетной форме.

5. Разработанные нами комплексы могут быть использованы инструкторами по физической культуре в дошкольных образовательных учреждениях, специалистами адаптивной физической культуры в работе с детьми, страдающими нарушениями опорно-двигательного аппарата.

корсет двигательный физкультурный воспитание

Список литературы

1.Абрамова Г.С. Возрастная психология: Учебное пособие для студентов вузов. - М.: Академия, 1997, 453с.

.Агайари А. Коррекция нарушений осанки у школьников 11-13 лет лет средствами адаптивной физической культуры. - М., 2006. - 121 с.

3.Андерсон В.А., Вике Л.A., Жбанва А.С. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. - М., 1991, 218с.

.Анферова В.И.Физкультурные сюжетные занятия с детьми 3-4 лет

.Бабенкова Е.А. Работа воспитателей в ДОУ компенсирующего вида (в т. ч. для детей с нарушением ОДА) /Е. А. Бабенкова// Воспитатель ДОУ. - 2008. - № 2. с. 13 - 16.

6.Бадалян Л.О., Журба Л.Т., Тимошина О.В. Детские церебральные параличи - К., 1989. - 188с.

7.Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 336с.

8.Баранов А.А., Альбицкий В.Ю., Зелинская Д.И., Терлецкая Р.Н. Инвалидность детского населения России - М.: Центр развития межсекторальных программ, 2008. - 240с.

.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М. Оценка состояния здоровья детей (новые подходы к профилактической и оздоровительной работе в образовательных учреждениях) // Руководство для врачей. - М., 2008. - 424с.

.Волков М.В. Детская ортопедия / М.В. Волков, В.Д. Дедова, М.: Медицина, 1980. - 360с.

11.Волошина JI.H. «Игровые занятия» // Дошкольное воспитание 2007 г. № 5, с. 34 - 37.

.Гафаров Х.З. Лечение деформаций стоп у детей, Казань, 1990.- 440с.

13.Головина Л.Л. К вопросу о состоянии и коррекции опорно-двигательного аппарата детей младшего школьного возраста. - М, 2005. - 76с.

.Головина Л.Л. Медико-биологические аспекты физического воспитания ослабленных детей школьного возраста. - М., 2004. - 93с.

.Головина Л.Л., Копылов Ю.А., Сковородникова Н.В. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами // Физическая культура в школе. - 2000. - N 4. - С. 2-8.

.Горбачев М.С. Осанка младших школьников// Физическая культура в школе. - 2005. - N 8. - С. 25-28.

17.Гросс Н.А. Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата. - М., 2000. - 224 с.

18.Дворяковский И, Поляков С, Доценко В, Дворяковский И. Новый комплекс корригирующей гимнастики для детей с нарушением осанки // #"justify">Приложение 1

Результаты тестирования детей экспериментальной группы

ФИОСиловая выносливость мышц спиныСиловая выносливость прямых мышц животаСиловая выносливость прямых косых животаСиловая выносливость ягодичных мышцДоПослеДоПослеДоПослеДоПослеДоПосле1. ВДП15181113685712162. БЕН1113812566810143.САИ1217912574513154.КПЕ14171012483811155.УВА1014810363412156.ВРЕ1114910242410147.ПАН1315911241410148.БАС9126935267109. СКВ11118104625911

Результаты тестирования детей контрольной группы

ФИОСиловая выносливость мышц спиныСиловая выносливость прямых мышц животаСиловая выносливость прямых косых животаСиловая выносливость ягодичных мышцПраваяЛеваяДоПослеДоПослеДоПослеДоПослеДоПосле1. ВАК14141111776512122. ПОЛ1011995634893.ЛЕН13141110653411104.ЛГА151689345613135.ДРК1011910453411116.БЕН1213109331311127.ТЕК1111892233788.ЖВА1011892324899.ВКЕ1110784433101010. ААК12139854541111

Приложение 2

Примерные конспекты сюжетных занятий по физической культуре «Путешествие к белоснежке»

Задачи:

совершенствовать ходьбу по возвышенной и зауженной опоре;

способствовать укреплению мышц спины и брюшного пресса;

способствовать формированию правильной осанки,

способствовать профилактике плоскостопия.

Оборудование:

Бумажные цветы, гимнастические скамейки.

Ход занятия:

Под ритмичную музыку дети «въезжают» в спортивный зал.

Инструктор: В одном сказочном лесу случилась беда. Колдунья заколдовала Белоснежку. Ей срочно нужна помощь. Но лес далеко, дойти до него нелегко. Пойдете?

Дети: Пойдем!

Построение в колонну по одному и выполнения заданий в ходьбе (под музыку).

. «Идем перешагивая кочки» - продвигаются перешагивая набивные мячи.

. «Идем по ручью, стараемся не замочиться» - на носках, руки вверх,

. «Идем по извилистой тропе» - «змейкой» между набивными мячами.

Игровые задания:

. «Зайчики - ускоренная ходьба в сочетании с медленной ходьбой по зрительному ориентиру.

. «Налетели вороны, спасаемся» - дети ищут себе пару и встают лицом друг к другу, взявшись за руки и подняв руки вверх.

Перестроение в 3 шеренги

Общеразвивающие упражнения с цветком.

1.И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, цветок в правой руке. Поднять руки вверх, передать цветок в левую руку, опустить руки. Повторить 6-8 раз в среднем темпе.

2.И.п.: то же, цветок за спиной. Наклоны вперед. 8 раз, средний темп.

.И.п.: основная стойка, руки на поясе, цветок на голове. Приседания. 6 раз, медленно.

.И.п.: стоя на коленях, руки на поясе, цветок на пятках. Повороты в стороны, рукой потянуться к цветку. По 4 раза в каждую сторону. Средний темп.

.И.п.: стоя на четвереньках, цветок между ладоней. Согнуть руки в локтях, подбородком потянуться к цветку. 6 раз, средний темп.

.И.п.: сидя на полу, руки в упоре сзади. Цветок справа от ступней. Поднять прямые ноги, перенести их через цветок, опустить. 6 раз, медленно.

.И.п.: лежа на животе, согнутые в локтях руки под подбородком, цветок на полу. Поднять над полом руки и ноги, развести их в стороны. 6 раз, средний темп.

.Прыжки на правой и левой ноге вокруг цветка.

.Упражнение на дыхание «Подуем на цветок».

Инструктор: Ну что ж, осталось не так далеко, вон и домик Белоснежки, там за рекой, но сначала надо всем пройти по мостику.

Дети совершенствуют ходьбу по скамейке в ее различных вариантах:

руки в стороны,

руки за головой с высоким подниманием колена,

с мешочком на голове,

перешагивая предметы.

Инструктор: Мы дошли до домика Белоснежки, она заколдованная в доме и чтобы ее расколдовать, надо отпереть дверь. А где же ключи от двери?

Играют в игру Ключи.

Играющие дети встают в кружки. Выбирается один из водящих. Он подходит к любому из играющих и спрашивает: «Где ключи?» Тот отвечает: «Пойди к Сереже (называет имя одного из детей) постучи». Во время этого разговора играющие стараются поменяться местами. Водящий должен быстро занять кружок, свободный во время пробежки. Если водящий долго не сумеет занять кружки, он может крикнуть» Нашел ключи!» - тогда все играющие должны меняться местами. В это время водящий легко займет чей-нибудь кружок. Ребенок, оставшийся без места, становится водящим.

Инструктор: Ура! Дверь открыта, Белоснежка спасена!

А теперь немножко отдохнём.

Релаксация «Спящий котенок»

Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат (повторить 2 - 3 раза).

Инструктор: Вот и подошло к концу наше сказочное путешествие. Мы помогли Белоснежке избавиться от злых чар.

Построение в колонну. Дети уходят.

Сюжетное занятие «В гости к колобку»

Задачи:

. Совершенствовать умение обращения с мячом (катание, передачи мяча).

. Улучшение работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

. Профилактика и коррекция осанки, укрепление мышц спины и брюшного пресса.

. Развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.

. Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Инвентарь: шапочка колобка, баскетбольные мячи.

Ход занятия:

Под ритмичную музыку дети «въезжают» в спортивный зал и встают вокруг инструктора, у которого в руках шапочка с изображением колобка.

Инструктор: Мы сегодня с вами, ребята, отправляемся в гости в сказку Колобок. Вам всем знакома эта сказка. А начинается она. Подскажите-ка с чего (ответы детей).

Инструктор: Правильно, с того, что испекла баба по просьбе деда колобок. А колобку не сиделось на окошке, вот он и покатился, куда глаза глядят. Назначает колобка и одевает ему шапочку.

Инструктор: Катится колобок, катится по дорожке.

Задания в ходьбе:

руки на поясе, ходьба на носках.

вот нужно колобку через веточки перекатиться руки в стороны, с выносом прямых ног вперед.

от сердитой птицы уклониться, руки на голову, в полуприседе.

по чаще леса пробраться - боком (правым, левым) приставным шагом.

Катиться колобок по лесу веточка хрустнула, испугался колобок - дети под бубен побежали.

Но вот тропинка привела нас на солнечную полянку. Решил на ней колобок сил набраться, чтобы лисе в лапы не попасться.

Общеразвивающие упражнения:

. И.п. сидя упор сзади. Круговые движения головой вправо и влево.

. И.п. лежа на спине руки вверх. Самовытяжение.

. И.п. лежа на спине. Через стороны руки вверх вдох, вниз - выдох.

. И.п. лежа на спине. Поднимание согнутых ног.

. И.п. лежа на животе. Лодочка с удержанием.

. И.п. стоя на четвереньках. Поочередное разгибание ног.

. И.п. стоя на четвереньках. "Подлезания под заборчик".

. И.п. лежа на животе. Самовытяжение.

Инструктор: а сейчас я вас угощу колобочками. Выдает по мячу.

Дети выполняют упражнения с мячами:

перекатывание в парах из положения сед, ноги врозь,

передачи мяча в парах с отскоком об пол,

передача мяча в парах снизу,

передача мяча в парах от груди.

Инструктор: ой, а к нам лисичка идет. Надо сделать так, чтобы она нас не заметила.

Игра салки, ноги от земли.

Все разбегаются в пределах установленных границ площадки для игры. По сигналу водящий начинает ловить играющих. Тот, до кого дотронется «салка», начинает водить, т.е. ловить, а бывший «салка» убегает со всеми. Игра не имеет определенного конца. Спасаясь от «салок», играющие должны оторвать ноги от земли, подтянувшись на дереве, сесть или лечь, подняв ноги вверх. В таком положении «салка» не имеет права их салить.

Инструктор: ну вот ребята, от птиц мы колобка спасли, от лисы спасли, а вон и дом бабки с дедом виден. Давайте скажем колобку до свидания, а сами отдохнем.

Выполняют дыхательные упражнения:

. «Шарик»

Шарик мой воздушный.

Какой ты непослушный!

Зачем ты отвязался,

Зачем помчался ввысь?

Вернись скорее, шарик!

Вернись!.

Поднять руки вверх - вдох, медленно опускать вниз - длительный выдох с произнесением звука «Ш-ш-ш…»

. «Шарик лопнул»

Надувала кошка шар,

А котенок ей мешал:

Подошел и лапкой - топ!

А у кошки шарик - лоп!

Ш-ш-ш…

Дети кладут руку на живот и делают через нос вдох, стараясь не поднимать плечи. Животик должен стать круглым, как шар. После небольшой задержки дыхания происходит продолжительный выдох с произнесением звука «ш». Дети должны стараться, чтобы воздух выходил равномерно.

Инструктор: Путешествие наше закончилось, но сказка оказалась совсем не грустной. Ведь мы смогли весело поиграть, поупражняться и показать колобку, как нам интересно заниматься физкультурой. Всем желаю здоровья!

Приложение 3

Подвижные игры, направленные на укрепление мышечного корсета детей

1. «Рыбки и акулы».

Выбирают водящего - «акулу», остальные дети - «рыбки». По сигналу «Раз, два, три - лови!» они разбегаются по залу, а водящий их «салит» - дотрагивается рукой. Чтобы спастись от погони «акулы», игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение строевой стойки. Правила: разбегаться можно только после команды «Лови!»; если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий «салит» его; пойманные «рыбки» отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене.

. «Морская фигура».

Дети, взявшись за руки, образуют круг, стоя лицом к центру. Размахивая руками вперед-назад, они произносят слова: «Волны качаются -раз» волны качаются - два, волны качаются - три, на месте, фигура, замри!» После слова «замри» дети принимают положение правильной осанки, стоя, сидя, опустившись на колени или ранее разученную статическую позу, требующую напряжения мышц туловища. Педагог выбирает лучшую «фигуру» - ребенка, который сумел принять и сохранить положение правильной осанки. Правила: принятую после слова «замри!» позу нельзя менять; ребенок, не сумевший сохранить положение правильной осанки, отходит в сторону и выполняет корригирующее упражнение по указанию педагога.

. «Футбол».

Дети лежат на животе по кругу, лицом в центр круга, руки под подбородком, ноги вместе. Водящий бросает мяч любому игроку, тот отбивает его двумя руками, при этом, прогибаясь, поднимает голову и грудь <#"justify">4. «Кораблики».

Дети лежат на ковриках на животе. Руки под подбородком, ноги вместе. Перед лицом чашка с водой и лодочкой с парусом. Нужно прогнуться, поднимая голову и грудь <#"justify">5. «Встань, как я».

Дети гуляют по залу. По команде: «Встань, как я» - останавливаются, принимая правильную осанку по показу взрослого.

. «Построй дом»

Дети гуляют по залу. По команде: «Построй дом» - дети встают к мешочку с песком (10х10) - пятки вместе, носки врозь, образуя «крышу дома».

. «Займи дом»

Дети стоят у мешочка с песком (у дома) (10х10), сохраняя правильную осанку. По хлопку дети перебегают из дома в дом, встают, принимая правильную осанку.

Вариант игры. Убираем один мешочек, один ребенок остается без дома и проверяет, все ли стоят красиво, если нет, занимает место того, кто стоит неправильно, или выбывает из игры.

. «В домике живут»

Дети стоят у мешочка с песком (у дома), сохраняя правильную осанку. По предложенной команде: «Лошадки», «Пингвины», «Медведи»... имитируют движения животных. Возвращаются в дом, приняв правильную осанку.

. «Гуляющие черепахи».

Дети идут от старта до финиша с мешочком на голове.

. «Что у нас на ножках? »

Ребенок лежит на спине, вытянув прямые сомкнутые ноги. Ведущий прикрепляет к носочкам разноцветные ленточки. По команде: «Что у нас на ножках?» - ребенок поднимает носки и голову одновременно, смотрит на счет (1, 2, 3, 4), затем медленно опускает голову, потом ноги. Ведущий контролирует положение позвоночника ребенка, который должен всей спиной прижиматься к коврику.

. «Ежики и лиса»

Дети сидят на пятках, голова прямо, плечи отведены назад, руки вдоль туловища. По команде: «Лиса» - «ежики» прячутся, прижимая голову к коленям. «Лиса» ловит не спрятавшихся «ежиков».

. «Паучки и птицы»

По команде: «Паучки» - дети - «паучки», лежа на спине, активно двигают в воздухе руками и ногами. По команде: «Птицы» - «паучки» лежат не двигаясь. «Птицы» ловят добычу.

. «Солдатики и куклы»

По команде: «Солдатики» - дети принимают правильную осанку. По команде: «Куклы» - опускают голову, плечи, руки; расслабляются.

. «Ходим боком»

Ребенок должен выпрямиться, принять правильную «осанку. Нужно положить ребенку на голову кубик или книгу и предложить подвигаться вправо приставным шагом. Потом те же движения проделать влево, стараться не уронить кубик. Выигрывает тот, кто сможет сделать больше шагов.

. «Мышки в кладовой»

Дети изображают мышей. Они сидят на стульях по одну сторону зала. На противоположной стороне площадки, на высоте 40-50 см натянута веревка, за которой находится «кладовая». Сбоку от детей сидит ведущий, играющий роль кошки. Кошка засыпает, мыши бегут в кладовую, они нагибаются и пролезают под веревку. Затем присаживаются на корточки и грызут сухари: «Хруп, хруп». Кошка внезапно просыпается и бежит за мышами. Мыши выбегают из кладовой и бегут в норки. Кошка ловит мышей. Поймав одного, кошка сажает его отдельно и повторяет игру с остальными. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. По окончании игры ведущий предлагает всем потянуться, поднять голову вверх: «Они теперь не мышки, а славные ребятишки, и будут хорошо расти». При этом ведущему необходимо контролировать у детей осанку, смыкание губ.

16. «Салки, ноги от земли»

Все разбегаются в пределах установленных границ площадки для игры. По сигналу водящий начинает ловить играющих. Тот, до кого дотронется «салка», начинает водить, т. е. ловить, а бывший «салка» убегает со всеми. Игра не имеет определенного конца. Спасаясь от «салок», играющие должны оторвать ноги от земли, подтянувшись на дереве, сесть или лечь, подняв ноги вверх. В таком положении «салка» не имеет права их салить.

17. «Сделай правильно»

Дети свободно располагаются на площадке. По команде воспитателя дети бегают, танцуют, прыгают или ходят с различным положением стоп или на четвереньках и др., обязательно под музыкальное сопровождение. Выключается музыка и воспитатель называет детям положение, которое они должны принять. Воспитатель отмечает детей, которые допустили ошибки, и поправляет их.

Название положений, которые дети принимают по команде воспитателя: «Оловянный солдатик» (основная стойка); «Осанка» (правильная осанка); «Фигуристка» (стоя на правой ноге, левую отвести назад, согнуть в колене, удерживая руками стопу, локти выпрямить, прогнуться); «Лечь» (лежа на спине, руки за головой, туловище должно лежать ровно); «Чипполино» (присед, спина прямая, руки вверх); «Носочки» (стойка на носочках, руки на поясе, локти отвести назад); «Загораем» (лежа на животе, руки под подбородком, ноги сгибаем и разгибаем в коленях).

Положения эти используются по мере запоминания. Все указанные положения необходимо удерживать 3-6 сек., хорошо напрягая мышцы.

. «Собери камушки»

Дети делятся на 2 команды, которые выстраиваются напротив друг друга у противоположных краев площадки. У каждой команды маленькое ведерко своего цвета. По залу, воспитатель, рассыпает мелкие камушки. По команде Марш! дети бегут собирать камушки, захватывают пальцами одной стопы камушек и несут его в ведерко. Игра заканчивается, когда все камушки будут собраны. Подсчитывается количество камушек в обоих ведерках. Выигрывает команда, собравшая большее количество камушков.

. «Найди правильно след»

По залу хаотично раскладываются ортопедические стельки. По сигналу воспитателя дети должны выбрать правильно стельки для правой и левой ноги и встать на них: пятки вместе носки врозь, с правильной осанкой. Выигрывает тот, кто быстро и правильно выполнит задание.

. «Построим лесенку»

Дети сидят в шеренге, плечом к плечу. Возле первого ребенка лежит 12-18 палочек. Дети передают по одной палочке друг другу пальцами ног, а последний выстраивает лесенку.

. «Найди клад»

Ребенок садится рядом с емкостью засыпанной мелкими предметами и, перебирая их, ищет спрятанный предмет.

. «Живое кольцо»

Инструктор связывает концы веревки и просит игроков встать вокруг и взять веревку. Ведущий объясняет, что у игроков получилось живое кольцо и теперь игроки должны выполнять задания. Игрок, выполнивший все задания правильно, побеждает.

Задания. 1. Исходное положение - встать лицом в круг, руки с веревкой внизу. По команде инструктора руки с веревкой поднять вверх, правую (левую) ногу отставить на носок назад - вдох; вернуться в исходное положение - выдох. Повторить 4 раза.

. Исходное положение то же. Перебирая руками веревку, передавать ее вправо (влево) по кругу (по 2 раза в каждую сторону).

. Исходное положение то же, руки вверху с веревкой. На счет 1-2 наклониться вперед, положить веревку на пол - выдох; вернуться в исходное положение - вдох. Повторить 4-6 раз.

. Исходное положение то же. Опустить веревку вниз до уровня бедер. По команде инструктора перешагнуть веревку поочередно правой и левой ногой; встать (руки с веревкой сзади). Так же, по команде - перешагнуть правой и левой ногой назад. (Повторить 4-6 раз.)

. Исходное положение - встать лицом в круг, руки внизу. По команде инструктора присесть, колени в сторону, руки с веревкой вперед вверх (вдох); вернуться в исходное положение - выдох. (Повторить 4-6 раз.)

. Исходное положение то же. Веревка на полу. Встать на веревку, руки на поясе. 6 прыжков на обеих ногах вправо, 6 - влево и снова 6 прыжков по веревке вправо и влево (2-4 раза). Инструктор и играющие отмечают детей, сделавших это упражнение четко, красиво, с большим вниманием.

Приложение 4

Перечень упражнений для коррекции нарушений осанки

№УпражнениеДозировкаМетод. рекомендации1.Сведение и разведение локтей впереди8 разРуки к плечам. Выполнение в медленном темпе.2.Вращение плеч вперед и назадпо 8 разС каждым разом больше амплитуда вращения3.Лежа на спине. Наклониться и достать носки ног.8 разНоги в коленях при наклоне не сгибать.4.Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой. Поднять таз и отпустить.8 разВыполнять выше подъём таза.5.Лежа на спине. Поднять прямые ноги и медленно отпустить.8 разВыполнять с прямыми ногами.6.Лежа на животе. Оторвать грудь от пола и сцепить руки за спиной.8 разБольше прогиб, выполнять не резко, спокойно.7.Лежа на животе, руки под подбородком. Поднять прямые ноги от пола.8 разВыполнять медленно, не сгибая ног в коленях.8.Лежа на животе, одновременно поднять и плечи и ноги вверх6 разНог не сгибать, выполнять медленно.9.Стоя у стены. Закрепление правильной осанки.1 мин.Следить, чтобы было 5 точек касания 10.Руки на поясе. Поднять плечи и опустить.10 разТемп выполнения медленный, плечи поднимаем до уровня ушей.11.Руки перед грудью. Рывки руками, без поворота туловища.10 разРывки не резкие, руки на уровне плеч, не опускать вниз.12.Лежа на спине руки за головой. Упражнение «велосипед».10 разНоги держать на расстоянии 20 см от пола.13.Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Наклониться вперед и коснуться локтями коленей.10 разСпину стараться держать прямо.14.Лежа на животе, руки под подбородком. Поднять руки вверх, развести в стороны, свести и опустить.6-8 разТемп выполнения медленный, руки держать прямыми.15.И.П.- см. упр.5. Поднять ноги вверх, развести, свести и опустить.6-8 разТемп выполнения медленный, ноги держать прямыми.16.Упр. 5и 6 выполнить вместе.6-8 разТемп выполнения медленный, руки и ноги держать прямыми.17.Упражнение «плавание брасом».10 разПотянуться за руками вперед.18.Ходьба с легким предметом на голове.1 мин.Удержание правильной осанки.И.п.- лежа на животе, подбородок на тыльной стороне кистей, положенных друг на друга.1.Перевести руки на пояс, приподнять голову и плечи не более чем на 2-3 см. Лопатки соединить. Сохранять принятое положение до определенного счета (50-60% от максимального).8 разДля повышения эффективности следует положить под живот в районе пупка подушечку или мешочек с песком высотой не более 2-3 см. Дыхание не задерживать.2.Кисти рук переводить к плечам, за голову.10 разТемп выполнения медленный.3.Поднимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам (плавание брассом).10 разПоднимать плечи и голову как можно выше.4.Движения рук в стороны, назад, в стороны, вверх.10 разРуки держать прямыми.5.Поднять голову и плечи, руки развести в стороны. Сжимать и разжимать кисти рук.6-8 разТемп медленный.6.Поднять голову и плечи, руки развести в стороны. Выполнить круговые движения руками.6-8 разБольше амплитуда вращений, руки прямые.7.Поочередно отводить прямые ноги назад, не отрывая таз от пола.6-8 разТемп медленный.8.С одновременным приподниманием и удерживанием обеих ног до счета 3-5.10 разНоги держать прямыми.9.Отвести назад прямую правую ногу. Приподнять и присоединить к правой ноге прямую левую ногу. Медленно опустить обе ноги.10 раз.Ноги удерживать прямыми.10.Отвести назад обе прямые ноги, развести их в стороны, соединить вместе, опустить.8 разТемп выполнения упражнения медленный.11.Взять гимнастическую палку хватом сверху, приподнять туловище и грудь, бросить палку партнеру, ловить хватом сверху и снизу, удерживая голову и грудь в приподнятом положении.6 разЛицом к партнеру. Дыхание не задерживать.12.На гимнастической скамейке.20 секСтараться удерживать равновесие на скамейке.13.С медболом.20 секСтраховка выполняется учеником или учителем.

Перечень дыхательных и звуковых упражнений используемых на занятии

1. «Ветер и листья»

Ребята делают глубокий вдох, задерживают дыхание и на выдохе, раскачивая поднятыми руками, продолжительно произносят звук «ф». Затем на одном выдохе произносят несколько раз звук «п», делая ступенчатый выдох, и постепенно опускают руки вниз («листья опадают»)

. «Подуй на пальцы»

Дети складывают пальцы в щепоть, подносят их ко рту и, сделав носом энергичный вдох, дуют на пальцы короткими активными выдохами, энергично работая мышцами живота.

. «Ветер»

Дует легкий ветерок - ф-ф-ф….

И качает так листок - ф-ф-ф….

Выдох спокойный, ненапряженный.

Дует сильный ветерок - ф-ф-ф-…

И качает так листок - ф-ф-ф…

Активный выдох.

Дует ветерок, качаются листочки

И поют свои песенки.

Осенние листочки

На веточках сидят,

Осенние листочки

Детям говорят;

Осиновый - а-а-а-…

Рябиновый - и-и-и…

Березовый - о-о-о…

Дубовый - у-у-у…

. «Аромат цветов»

Дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произносят «А - ах!»

В апреле, в апреле луга запестрели.

С прогулки букеты приносим в апреле.

Крапивы немного домой притащи -

Пусть бабушка сварит зеленые щи.

. «Синьор - помидор»

И.п. - стоя. Кисти на грудной клетке, большие пальцы направлены назад. На вдохе руки сопротивляются расхождению ребер. Пауза. На выдохе - плотно сжатые губы препятствуют выдоху воздуха. Руки силой выжимают грудную клетку. Предельное напряжение всех мышц. Повторить 3-4 раза. Упражнение совпадает сопротивление на выдохе.

. «Осы»

Ребята вращают перед грудью указательными пальцами и на выдохе продолжительно произносят: «З-з-з…»

. «Пожалеем Мишку»

Дети дуют на ладошку как можно дольше, стараясь, чтобы воздух выходил равномерной струей.

Мишка наш совсем здоров -

Даже танцевать готов.

Ну и веселье у куклы и Мишки

Полечку пляшут без передышки.

8. «Шарик»

Шарик мой воздушный.

Какой ты непослушный!

Зачем ты отвязался,

Зачем помчался ввысь?

Вернись скорее, шарик!

Вернись!

Поднять руки вверх - вдох, медленно опускать вниз - длительный выдох с произнесением звука «Ш-ш-ш…»

. «Дед Мороз»

Как подул Дед Мороз -

В воздухе морозном

Полетели, закружились

Ледяные звезды.

Дети берут снежинки на ниточках и долго дуют на них, наблюдая за кружением снежинок, пока педагог читает стихотворение.

Кружатся снежинки в воздухе морозном.

Падают на землю кружевные звезды.

Вот одна упала на мою ладошку.

Ой, не тай, снежинка, подожди немножко.

. «Шарик лопнул»

Надувала кошка шар,

А котенок ей мешал:

Подошел и лапкой - топ!

А у кошки шарик - лоп!

Дети кладут руку на живот и делают через нос вдох, стараясь не поднимать плечи. Животик должен стать круглым, как шар. После небольшой задержки дыхания происходит продолжительный выдох с произнесением звука «ш». Дети должны стараться, чтобы воздух выходил равномерно.

. «Ветерок»

Вытянуть губы вперед трубочкой, как при звуке «у», и произнести длительный выдох.

. «Пузырь»

Эй, мышонок, посмотри,

Звать к себе, помахивая кистями.

Мы пускаем пузыри:

Синий, красный, голубой.

Перед называнием каждого цвета, сильно надуть щеки и быстро выдохнуть.

Выбирай себе любой!

. «Пчела»

Пчелка, гуди,

Легко взмахивают кистями рук.

В поле лети.

С поля лети -

Медок неси.

Ж-ж-ж…Ам!

Вращать перед собой указательными пальцами, продолжительно произнося на выдохе звук «ж». В конце сделать активный короткий вдох и, быстро выдыхая, сказать: «Ам!»

. «Дятел»

Дети на выдохе произносят как можно дольше «д-д-д…», ударяя кулачками друг о друга.

. «Ежик»

После активного вдоха через нос ребята на выдохе произносят «пых - пых», энергично работая мышцами живота.

Встретил в чаще еж ежа.

Как погода, еж?

Свежа.

И пошли домой дрожа,

Съежась, сгорбясь, два ежа.

. «Корова»

Дети указательные пальцы приставляют к голове («рога»), делают глубокий вдох через нос, немного задерживают дыхание и на выдохе продолжительно тянут «му - у…», стараясь, чтобы звук был ровным.

17. «Каша кипит»

И. п. сидя на стуле, кисти лежат на груди и животе. Поднять прямые руки вверх. Прогнуться - вдох. Медленно опускать руки вниз - выдох с произношением звука (ш-ш) до полного выдоха. 18. «Ворона»

И.п. сидя, руки внизу. Поднять руки через стороны вверх, прогнуться - вдох. Медленно опускать руки - выдох. На выдохе громко произнести (ка-р-р-р). 19. «Гуси»

И.п. сидя, руки к плечам. Спокойно вдохнуть, слегка прогнувшись. Наклониться вперед - выдох. На выдохе громко произнести (га - а, гу, го). 20. «Трубач»

И.п. сидя, руки сложить в трубочку, поднести ко рту. Спокойно вдохнуть и долго выдыхать воздух, подражая звуку трубы (п-ф-у) до полного выдоха. 21. «Насос» И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу. Спокойно вдохнуть. Наклонить туловище в одну сторону-выдох с произношением звука (с-с-с). Руки при этом скользят по боковой поверхности тела: одна вниз, другая вверх.

. «Заблудился»

И.п. стоя, руки сложить рупором. Спокойно вдохнуть, затем на выдохе громко прокричать (а-у).

. «Я расту»

И.п. стоя ноги вместе. Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки - вдох. Опуститься на полную стопу, руки вниз - выдох. На выдохе произнести (у-у-х-х)

Приложение 5

Перечень асан, используемых на занятиях по физической культуре в детском саду

№п/пАсана (поза)Методические указания1.ТадасанаГолову держать прямо, плечи развернуты.2.УткатасанаРуки и спина образуют прямую линию, бедра параллельно полу. 3.Поза кузнечикаНоги в коленях не сгибаются. Стараться как можно больше оторвать ноги и плечи от пола.4.Поза наклона головы к коленуКолено ноги, к которой выполняется наклон, не сгибается.5.Поза стола Голова несколько запрокинута назад, туловище прогнуто. 6.ПашчимоттанасанаКолени ног не сгибаются.7.Поза треугольникаЛицо повернуто вверх, колени не сгибаются.8.Поза кузнечика - 2Голова прямо, плечи как можно выше отрываются от пола.9.Поза лодкиГолова тянется вперед, носки ног направлены на себя.10.Поза связанного углаРуки свободно сцеплены за спиной, спина и голова составляют прямую линию, бедра лежат на полу.11.Поза лодки - 2Спина и голова представляют прямую линию.12.Поза мостаРуки свободно лежат на полу, пятки от пола не отрываются.13.Поза вытянутых рукРуки, голова, туловище, ноги представляют одну прямую линию.14.Наклона вперед стояКолени выпрямлены.15.Поза Посоха, УголРуки продолжение спины, голова прямо, носки на себя.16.Поза лодкиГолова прямо, носки на себя, спину не округлять.