Факторы успешности профессиональной деятельности спортсменов

Введение

Развитие современной психологической науки характеризуется усилением ее роли, ее практического значения как производительной силы современного социально-экономического строительства. Это в полной мере относится и к психологии спорта, призванной «работать» на социальное развитие спорта. Речь идет о перспективах развития психологии спорта, роль которой в социальной и общественной жизни неуклонно растет. В последнее время проблема успешности профессиональной деятельности спортсменов все чаще обсуждается в средствах массовой информации и психологической печати.

Достижение высоких результатов является одним из основных критериев успешности и правильности воспитательного и учебно-тренировочного процесса. Результат аккумулирует в себе все компоненты спортивной деятельности в их единстве и многообразии. В спорте необходимы состязания при предельных нагрузках. Они выявляют «чистые» профессионально-спортивные качества и способности человека.

Получены убедительные данные об индивидуально-психологических особенностях и качествах, обеспечивающих успешное достижение цели деятельности спортсменов в условиях соревнований (Вяткин Б.А., Пуни А.Ц., Киселев Ю.Я., Ганюшкин А.Д., Волков И.П., Богданова Д.Я., Ханин Ю.Л., Аболин Л.М.). Вместе с тем проблему успешности профессиональной деятельности спортсменов в психологической деятельности спортсменов в психологии и спортивной практике нельзя считать полностью решенной, т.к. профессиональный спорт с каждым годом растет и развивается, вместе с ним и прогрессируют сложные науки (физиология, биохимия, медицина, психофизиология и психология) помогающие спортсмену достичь высоких результатов в своей деятельности, но все силы положены на работу высокопрофессиональных спортсменов и мало внимания уделено детскому спорту, где необходим индивидуальный подход к ребенку для дальнейшего его профессионального роста, связанный с индивидуально-психологическими качествами личности. Учет индивидуальных особенностей спортсменов и прогноз выполнения успешного результата в ходе соревновательной деятельности, обусловили, с нашей точки зрения, актуальность и выбор темы данного исследования.

Цель исследования.

Изучить психологические особенности, обеспечивающие успешность профессиональной деятельности спортсменов (на примере спортсменов-борцов вольного стиля в отделении специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва борьбы спортивного клуба «Нефтехимик»).

Для достижения названной цели рассматривались следующие задачи:

1. Исследовать индивидуально-психологические особенности личности, обеспечивающие успешное достижение цели деятельности спортсмена.
2. Выявить связь личностной и ситуативной тревожности для оптимального управления тренировочным процессом.
3. Исследовать состояние психической готовности к соревновательной деятельности.
4. Разработать и внедрить программу психологического обеспечения спортивной подготовки в целях помощи тренеру и спортсменам для успешного решения стоящих перед ними задач.

Гипотеза

Психологические особенности (свойства темперамента, личностная тревожность, психоэмоциональные состояния) могут влиять на успешность профессиональной деятельности борцов вольного стиля.

Теоретическое обоснование работы продолжить научные разработки, психологических аспектов проблемы подготовки к соревнованиям, таких известных психологов как А.Ц. Пуни, А.Д. Ганюшкин, Ю.Л. Киселев, П.А. Рудик, Н.Б. Стамбулова.

Теоретическая значимость. Позволяет доказать правомерность введения в психологию спорта модели профессионально-спортивной деятельности.

Используемые методы: эксперимент, наблюдение, анализ документов; методики:

1.психодиагностический способ выделения основных свойств темперамента по тесту Г. Айзенка.

2.Измерение и диагностирование психоэмоциональных состояний на приборе «Активациометр АЦ-6» Ю.А. Цагарелли позволяющий быстро определить состояние психической готовности в спорте.

.Разработанная экспресс-методика Ю.Л. Ханиным для выявления личностной тревожности.

Практическая значимость. Состоит в разработке программы психологического обеспечения спортивной подготовки.

Объект исследования. В исследовании участвовали 30 чел. спортсменов-борцов вольного стиля, в том числе: борцы I юношеского разряда 11 чел., 12-16 лет, борцы I взрослого разряда 7 чел., 15-18 лет, кандидаты в мастера спорта 9 чел., 17-20 лет, мастера спорта 3 чел., 20-25 лет.

Предмет исследования. Индивидуальные различия и успешность профессиональной деятельности борцов в условиях тренировочного и соревновательного процесса.

1. Особенности профессионально-спортивной деятельности

.1 Понятие профессиональной деятельности

Отечественная психология одна из первых обратилась к анализу деятельности. К настоящему времени накопились значительные достижения в изучении деятельности: четко сформированы основные понятия теории деятельности, выявлены место и роль деятельности в формировании и развитии психики, решены многие практические проблемы повышения качества, надежности, эффективности трудовой деятельности человека (9, 24, 33, 43).

Трудовая деятельность, или труд, является основным видом деятельности.

Труд - это целесообразная деятельность по преобразованию окружающего мира для удовлетворения потребностей человека (40). Труд является одним из основных видов осознанной активности человека, которая служит средством и способом его самореализации в личной и общественной жизни, общения, познания себя и окружающего мира, развития себя как личности, самоутверждения, создание материальных и духовных ценностей и личного достатка.

Реализация функции труда требует создания определенных предпосылок для его успешной реализации:

1. отбор людей, наиболее пригодных для конкретной деятельности;
2. профессиональная подготовка;
3. рациональные условия и организация трудового процесса;
4. устройство и эффективность орудий труда;
5. адекватность возможностей человека к рабочим нагрузкам;
6. система безопасности труда, сохранения профессионального здоровья и долголетия, психологической поддержки работоспособности (43, 52).

Труд (его содержание, условия, цели) должен способствовать развитию личности человека, приносить ему радость и удовлетворение достигнутыми результатами. В советской психологии является доказанным и приобрело силу аксиомы утверждение, что «психика человека проявляется и формируется в деятельности. Развитие личности … происходит не в любой деятельности, но в нормально напряженной за счет инициативы, активности, мотивов субъекта этой деятельности» (24, С. 104).

Особенности конкретной профессии отражают содержание определенной трудовой деятельности, хотя ее элементы могут быть присущи и другим профессиям, а само содержание понятия профессия на сводится только к характеристики сущности данной деятельности.

Профессия (от лат. - объявляю своим делом) - род трудовой деятельности, требующий определенной подготовки и являющийся обычно источником существования (51).

Профессия - это:

1. род деятельности и система выполняемых человеком трудовых функций;
2. социально признаваемый или юридически фиксируемый трудовой пост;
3. наличие определенной системы профессиональной подготовки;
4. наличие определенной квалификации, опытность специалиста, психологическая пригодность человека к делу;
5. общность людей, занятых определенным родом деятельности (20).

«Чтобы деятельность можно было назвать трудовой, предвосхищаемый результат должен мыслиться как ценный для широкой общности людей, коллектива, т.е. как социально ценный, и притом как имеющий положительную ценность. Деятельность не может быть охарактеризована как труд в психологическом значении этого термина, если сознание социальной ценности ее результата не выступает у данного человека как существенный регулятор его активности» (24, С. 105).

Чем большими знаниями о человеке и средствами их получения располагала психология, тем естественнее проявлялась потребность организации в соответствии со спецификой решаемых практических задач. Сегодня в области прикладной психологии все более ощущается необходимость в сопряжении этих знаний в рамках концепции психологического обеспечения профессиональной деятельности (33). Речь идет о психологическом обеспечении профессиональной деятельности от «входа» в профессию и до «выхода» из нее.

В психологии приняты понятия «научение», «обучение», «учение», описывающие широкий круг явлений, связанных с приобретением опыта, знаний, навыков, умений в процессе активного взаимоотношения субъекта с предметным и социальным миром - в поведении, деятельности, общении. Когда же речь заходит о профессиональной деятельности, то обычно применяют понятия «овладение», «освоение», «осуществление» (9).

«Овладение» - прочно усвоить что-нибудь, изучить, овладеть профессией, овладеть знаниями.

«Освоение» - вполне овладеть чем-нибудь, научились пользоваться, распоряжаться, обрабатывать и т.д.

«Осуществление» - воплощение в действительность, исполнение.

Кроме того, как верно отмечает Е.А. Климов, область приложения сил профессионала определяется и особенностями его личной подготовки (26) тем, что он реально умеет делать и к чему он может разумно приступить).

Если сравнить между собой деятельности выполняемые представителями профессий, то общим у них является то, что в каждой из них субъектом деятельности выступает человек (59), всегда имеющий определенный предмет деятельности: осуществляя деятельность, он должен получить определенный результат, для чего он должен задействовать столь же определенную «технологию», а для этого он должен обладать определенными знаниями, умениями, навыками, успешность применения которых всегда зависит от того, какие общие и специальные способности им нажиты и какая мотивация (жизненные установки, потребности, интересы) инициируют его деятельность. Кроме того, понятно, чтобы деятельность состоялась, она должна иметь и соответствующие ее характеру материальные ресурсы (20).

Итак, многочисленные работы отечественных психологов свидетельствуют о том, что процессы формирования профессиональной деятельности в значительной степени обуславливаются особенностями системной организации психологической деятельности человека. Совокупность психологических свойств, качеств субъекта деятельности в своей целостности, единстве, организованная для выполнения функцией конкретной деятельности (52).

Исследования в области психологии профессиональной деятельности (9, 26, 33, 43, 59) были направлены на решение методологических и теоретических вопросов, изучение психологических механизмов регуляции деятельности, обоснование принципов и методов формирования профессиональной пригодности, путей и способов психологического обеспечения работоспособности человека, разработку теории и практических решений связанных с инженерно-психологическим совершенствованием профессиональной деятельности.

Профессиональная деятельность человека является одной из основных форм общественно-исторического опыта людей. В этой деятельности складываются различные общественные отношения. Профессиональная деятельность имеет длительную историю своего развития, тесно связанную с историей труда и военного дела, с их расчленением на частные профессии и с последующим объединением этих профессий. Спорт становится поприщем универсализации профессионального опыта, средством преодоления его узкопрофессиональных ограничений. Если спорт является средством универсализации профессионального опыта, то вполне естественно, что он имеет свою особую организацию для решения этой специфической задачи. В спорте необходимы состязания при предельных нагрузках. Они выявляют «чистые» профессионально-спортивные качества и способности человека.

1.2 Спортивная деятельность

Спортивная психология - область психологической науки, изучающая закономерности проявления и развития психики человека в условиях спортивной деятельности.

Предпосылки становления отечественной спортивной психологии как специальной области знания были заложены в начале XX века П.Ф. Лесгафтом, выделившим в качестве основания учения о физическом воспитании: единство человеческой личности, интегративную роль движения, гармоничность развития, сознательное освоение движений (30).

Известными специалистами в области психологии спорта стали: И.П. Волков, Б.А. Вяткин, А.Д. Ганюшкин, Г.Д. Горбунов, Ю.Л. Киселев, А.И. Пуни, П.А. Рудик, Ю.Л. Ханин.

В первых работах, заложивших основы становления спортивной психологии (22, 41, 45), четко прослеживается стремление к описанию особенностей спортивной деятельности с позиции достижений общей психологии. При этом основной акцент был сделан на описании сложности спортивных действий в эмоциональном, волевом и познавательном плане. Несколько позднее началось изучение психологических явлений спортивной деятельности; предстартовые и стартовые психологические состояния, психотренинг, специфика сенсомоторного реагирования, автоматизации двигательного навыка.

Спортивная деятельность - каждый продукт рук, ума и чувств спортсмена воплощает и реализует не только психический образ потребного ему спортивного достижения, но и те особые отношения, которые характерны для сферы спорта. В результате этого сам спортсмен становится приверженцем, сторонником (или противником) этих отношений, способствует их развитию (35).

Практика спортивной деятельности, порождающая строгое спортивное соперничество, не нашла в традиционной психологии ответов на многочисленные вопросы, обусловленные спецификой спортивной деятельности. Чем отличается спортивная деятельность от множества других видов деятельности человека?

. В высочайшей мотивации, позволяющей подвергать себя многолетним ежедневным физическим и психологическим нагрузкам с целью достижения победы на соревнованиях (22). Благодаря этой мотивации спорт стал великолепной естественной лабораторией человеческих возможностей. В основе возникновения этой мотивации - сопоставление своих результатов с достижениями других спортсменов, включенность спортсмена и команды в многовековые достижения физической культуры, ежедневное проникновение в таинства человеческого организма, природы и техники, возможность реализации своих способностей и самоутверждения. А также познание мира, обеспечение дальнейших жизненных перспектив: личностных, материальных, образовательных (35).

. В совершенной, сложной и весьма точной координации движений, в чрезвычайной быстроте двигательных актов (45). Эти превосходные качества движений достигаются благодаря развитию сенсомоторики, совершенствованию методик обучения (12), тысячекратному их исполнению в самых сложных условиях, а также благодаря совершенствованию технических средств обучения, страховки.

. В высочайших требованиях к волевым качествам спортсменов (49), в постоянном преодолении трудностей объективного и субъективного характера, в обилии стрессовых ситуаций и высокой ответственности за исход выступления.

. В зрелищности, привлекающей на стадионы и другие спортивные сооружения, к телеэкранам, в кинозалы многочисленные массы людей, переживающих перепетии спортивных поединков, активно выражающих свои симпатии и антипатии спортсменам и командам. Эти зрелища несут в себе могучий эмоциональный заряд, влияющий на эмоциональную жизнь болельщиков. Возникла и оформилась социальная спортивная психология - отрасль спортивной психологии, изучающая социальную специфику психического отражения в спортивной деятельности (35).

. В прикладности, в возможности реализации достигнутого уровня физического и психологического развития во многих других сферах деятельности человека: военной, артистической, водительской, правоохранительной, деятельности в чрезвычайных ситуациях. Спортивные достижения, как правило, служат дополнительной рекомендацией, а иногда являются обязательным условием для приема на работу. Это очень важный фактор, особенно для спортсменов, которые полностью посвящают самые лучшие годы свой жизни спортивным выступлениям (54).

. В возрастающем год от года соединении его с бизнесом: создание обширной промышленной сферы, производящей все для спорта, развитием спонсорских и рекламных отношений, ориентация стиля обуви, одежды, проведения досуга, отдыха на спортивный лад. Особое место в связи с этим занимает профессиональный спорт, приносящий немалые доходы как предпринимателям, так и спортсменам (35).

Итак, спортивная деятельность - многолетняя деятельность, нацеленная на высокие достижения связанные с постоянным самосовершенствованием спортсмена в одном или нескольких видах спорта.

Спортивная деятельность, в отличии от значительного большинства других отраслей целесообразной деятельности человека заключается в наличии ряда этапов, но результативность деятельности спортсмена оценивается лишь в короткие эпизоды соревнований. Все остальное время занято интенсивной подготовкой к получению результата, часто имеющего для спортсмена чрезвычайную значимость (13).

В процесс спортивной деятельности совершенствуется способность управлять своими эмоциональными состояниями (2) в условиях тренировки и соревнований, а также использовать эти навыки самореализации в других сферах жизни.

В качестве основных направлений развития эмоционально-волевой сферы в спортивной деятельности можно выделить следующие:

. Развитие «спортивных» эмоций и чувств (соперничества, азарта, спортивной злости, агрессии, долга, благородства, патриотизма, самоотверженности, ответственности и др.), выступающих в качестве важнейших мотивов спортсмена (42).

Эмоции и чувства очень индивидуальны; индивидуально и их влияние на деятельность спортсмена. По данным Ю.Л. Ханина, у каждого спортсмена высокого класса формируется свой набор эмоций и чувств, обеспечивающих успешное выступление в соревнованиях (68), причем в этом наборе всегда есть и положительные, и отрицательные переживания.

Спорт создает большие эмоциональные нагрузки. К примеру, перечень значимых переживаний спортсменов высокого класса, составленный Р.М. Загайновым, включает переживания одиночества, боязни поражения, неизвестности, неудовлетворительности, ответственности, конкуренции, бремени лидера и бремени славы, переоценки ценностей, психологической усталости (54).

. Управление эмоциями проявляется не только в умении скрыть, подавить, «уменьшить» нежелательные эмоции, но и в специальном развитии экспрессии - внешней выразительности движений, действий, деятельности и поведения. Здесь прослеживается ряд этапов. Сначала экспрессия обнаруживается лишь в деталях движений (мимике, осанке и т.п.), затем - на уровне ценностных действий, исполнение которых вызывает у зрителей соответствующие ассоциации («ласточка» в гимнастике или в прыжках в воду, «волчок» в фигурном катании и т.п.) (13). У спортсменов высокого класса складывается собственный экспрессивный (исполнительный /стиль, создающий индивидуальный «имидж» спортсмена.

. Совершенствование волевой регуляции в процессе спортивной деятельности проявляется в улучшении способности управлять интенсивностью волевого усилия и развитии волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, терпимости, смелости, решительности, выдержки, самостоятельности, дисциплинированности (49). Спорт, по своей сути - «волевая деятельность», где спортсмен постоянно должен преодолевать различные препятствия и трудности. Поэтому развитие волевых качеств не только помогает спортсмену побеждать в соревнованиях, но и является важнейшим вкладом спортивной карьеры в развитие человека как субъекта труда, общения и познания (18).

Современный уровень развития спорта со всей очевидностью свидетельствует о том, что результат, достигнутый спортсменом в соревновании, обусловлен деятельность не только самого спортсмена и его тренера, но и трудом еще многих и многих людей. Никто не станет возражать против утверждения, что с бамбуковым листом невозможно преодолеть высоту, превышающую пять с половиной метров, ныне доступную многим легкоатлетам, вооруженным фиберглассовыми шестами. Таким образом, становится бесспорным участие химиков и инженеров, создавших эти шесты, в успехе спортсменов столь же бесспорна, хотя порой и менее наглядна роль других специалистов, обеспечивающих подготовку спортсменов: физиологов, биохимиков, врачей, психологов.

1.3 Психологическая структура спортивной деятельности

профессиональный борец психологический спортивный

Тех, кто когда-то начал заниматься спортом гораздо больше, чем тех кто сделал карьеру в спорте. Очевидно, спортивная деятельность является достаточно трудной, и владения ею на высоком уровне доступно далеко не каждому. Овладение спортивной деятельностью связано с освоением ее психологической структуры, в которой выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.

Мотивация спортивной деятельности. Это блок, без которого деятельность не может начаться.

Мотивация - совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность (54). Блок мотивации образуют: потребности, мотивы и цели спортивной деятельности.

Потребность, или ощущение человеком нужды в чем-либо, означает нарушение равновесия с окружающей средой (12). Психологически это всегда связано с возникновением внутреннего напряжения. Более или менее выраженного дискомфорта, от чего можно избавиться, лишь удовлетворив соответствующую нужду. Именно поэтому любая потребность побуждает так называемую поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения. Любая наша потребность может быть удовлетворена любыми способами (54). В принципе, человек может выбирать любой способ из тех, которые он знает, но реально сфера его выбора лимитируется конкретными условиями жизни. Иногда сами жизненные обстоятельства подталкивают к выбору определенного пути. И тогда выбор происходит как бы сам собой, без ясного осознания процесса. Часто именно так, спонтанно происходит выбор спортивной деятельности как способа удовлетворения сначала, может быть, только одной, а затем - целого комплекса потребностей (12).

Мотив - побуждение к определенной активности, и удовлетворению потребности определенным способом. Разные способы удовлетворения потребности могут конкурировать друг с другом, что находит отражение в борьбе мотивов. В этой конкуренции обычно побеждают мотивы, отражающие доступность для человека определенного вида деятельности (наличие условий) и его представлении о собственных способностях к ней.

Для спортивной деятельности характерно большое разнообразие мотивов (5). Это вполне объяснимо, поскольку спорт связан с огромными физическими и психическими напряжениями. «Между умственным и физическим развитием человека существует тесная связь, вполне выясняющаяся при изучении человеческого организма и его отправлений. Умственный рост и развитие требуют соответствующего развития физического» (30).

В психологии цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности, того, к чему человек хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа. Поэтому цели - это своеобразие вехи, которые человек мысленно выстраивает на своем пути, в нашем случае - на протяжении всей спортивной деятельности. Трудность этих целей тесно связана с уровнем притязаний личности, то есть ее склонностью вообще выбирать легкие или трудные цели (54).

Таким образом, блок мотивации выполняет в структуре спортивной деятельности следующие функции:

1. является пусковым механизмом деятельности;
2. поддерживает необходимый уровень активности в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;
3. регулирует содержание активности, использование различных средств деятельности для достижения желаемых результатов (54)

Средства спортивной деятельности. К ним относят способы и условия деятельности.

В качестве способов спортивной деятельности рассматриваются движения и действия (двигательные и умственные: технические и тактические) или пользуясь терминологией теории спорта (63), физические упражнения - тренировочные и соревновательные.

В теории и методике спортивной тренировки разработаны рациональные способы выполнения физических упражнений, совокупность которых образует технику определенного вида спорта (45). Каким из этих способов деятельности спортсмен будет отдавать предпочтение, зависит, с одной стороны, от его целей, а с другой - от условий деятельности - объективных и субъективных.

К числу объективных условий можно отнести общие требования спортивной деятельности, специфические требования вида спорта, а также конкретные условия профессиональной спортивной деятельности и жизни спортсмена, включая, например, материальную базу для тренировок, качество инвентаря, квалификацию тренера и используемые им технологии обучения и воспитания.

Субъективными условиями спортивной деятельности являются природные задачи, развитие в специализированном направлении психические процессы (ощущения, специализированные восприятия, особенности внимания, памяти, мышления и т.п.) доминирующие тренировочные и соревновательные психические состояния, спортивно-важные психические свойства (черты спортивного характера, специальные способности) и опыт спортсмена, воплощенный в знаниях, умениях и навыках (5). Субъективные условия спортивной деятельности формируются в процессе физической и психологической подготовки, то есть специально организованной высокой двигательной, а также психологической активности спортсмена. Подготовка спортсмена - процесс, многоплановый, направленный на развитие и совершенствование функциональных систем организма, двигательных качеств, умений и навыков, регулярных функций нервной системы и психики, познавательных процессов, волевых и нравственных черт характера (22).

Обобщенно, можно сказать, что объективные условия деятельности - это уровень требований к спортсмену, субъективные - это его возможности плюс активность, нацеленная на расширение и повышение этих возможностей.

Интегральной характеристикой обмена средств является индивидуальный стиль деятельности - относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально-психологическим особенностям спортсмена (17). Индивидуальный стиль деятельности складывается и трансформируется на протяжении профессиональной спортивной деятельности реализуя функцию согласования, уравновешивания объективных и субъективных условий деятельности и отражал ту известную закономерность, что человек не только сам приспосабливается к деятельности, но и приспосабливает деятельность к себе. Так, согласно отечественной концепции индивидуального стиля деятельности, стиль обусловлен психологическими (психофизиологическими факторами), но фатально не детерминирован индивидуальностью субъекта, а формируется как «интегральный эффект взаимодействия субъекта и объекта». Стиль может измениться при изменении условий деятельности. Формирование и развития стиля связано с развитием определенных психологических особенностей субъекта (25, 62). Кроме того, индивидуальный стиль деятельности связывает блоки мотивации и средств спортивной деятельности в психологической структуре, пытаясь разрешить противоречия как между объективными и субъективными условиями деятельности, так и между целями и возможностями спортсмена.

В целом, блок средств спортивной деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов спортсмена, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты.

Результаты спортивной деятельности. Их рассматривают в узком и широком смыслах.

В узком смысле - это конкретные спортивные достижения, выраженные в секундах, метрах, баллах и т.п., занятых местах, рекордах, квалификации титулах спортсмена.

Результаты спортивной деятельности в широком смысле связаны с влиянием спорта на развитие человека и человеческого общества. Здесь выделяются: биологические, педагогические, психологические и социальные эффекты спорта (здоровья, физическое развитие, физическая подготовленность, спортивный характер, особенности психической самореализации, социальный статус, стиль поведения) (54).

Результаты спортивной деятельности в широком и узком смысле тесно взаимосвязаны. Достижения в развитии спортсмена воплощаются в динамике его спортивных результатов, которые, в свою очередь, влияют на самооценку спортсмена и «масштабность» его личности в целом (5). Кроме того, очевидно и «социальное звучание» спортивных рекордов, раскрывающих возможности человека в сфере двигательной деятельности и поднимающих престиж не только спортсмена, но и его тренера, команды, страны.

Ступени спортивного мастерства образуются смелой привычностью на противоположное. Каждое спортивное достижение - это «скачок» в развитии, нарушение равновесия и, следовательно, пробуждение новых потребностей и мотивов, стимулирующих постановку новых целей или корректировку старых (12).

1.4 Модель профессионально-спортивной деятельности

При рассмотрении спортивной деятельности как целого, главной проблемой является отбор наиболее существенных ее характеристик, комплекс которых позволял бы получать необходимую и достаточную информацию об изучаемом объекте. Чтобы решить эту проблему, нужно определить базис этой модели. В психологии распространено использование понятийного пентабазиса, состоящего из четырех рядоположных понятий (время, пространство, информация, энергия) и одного объединяющего (субстрат) (10).

«Анализ описаний объектов самой различной природы дает возможность высказать следующее утверждение: основными характеристиками любого объекта являются пространственные, временные, информационные и энергетические. Этими характеристиками обладает субстрат объекта, который выполняет и функцию интегратора перечисленных характеристик» (10, С. 8).

Пентабазис - основа построения модели профессионально-спортивной деятельности:

1. длительность профессионально-спортивной деятельности (временная характеристика);
2. генерализованность концентрированность (пространственная характеристика);
3. уровень достижений (информационная характеристика);
4. «цена» профессионально-спортивной деятельности (энергетическая характеристика).

Оценка длительности профессионально-спортивной деятельности предполагает не только определение количества лет, отданных спорту, но и фиксацию времени (возраста) начала занятий, достижения кульминации и окончания спортивной деятельности. В видах спорта с традиционно ранней и относительно поздней спортивной специализации (54) этапы профессионально-спортивной деятельности будут накладываться на разные возрастные периоды жизни человека и, следовательно, оказывать неадекватное влияние на его развитие.

Генерализованность - концентрированность характеризуется количеством видов спорта, которыми занимался спортсмен, и количеством амплуа в них, которыми он овладел на протяжении профессионально-спортивной деятельности. Известно немало случаев, когда спортсмены успешно выступали сразу в нескольких видах спорта, но как правило, чем выше уровень достижений, тем более концентрированной становится спортивная деятельность (45).

Уровень достижений спортсмена может быть представлен в двух аспектах:

а) как результаты спортивной деятельности в узком смысле (спортивная квалификация, спортивные титулы и звания, рекорды, результаты соревнований, занятия места) (64);

б) как результаты спортивной деятельности в широком смысле, то есть достижения в развитии спортсмена (спортивный и жизненный опыт; свойства личности, которые могут проявляться и в других сферах жизни человека; социальный статус и широта социальных связей, уровень материального благополучия, приобретенные благодаря спорту и т.п.) (35).

Если уровень достижений - это то, что спортсмен приобрел в ходе спортивной деятельности, то «цена» спортивной деятельности - это то, чем «оплачены» эти достижения. Другими словами, это «расходы, затраты» времени, сил, здоровья, денег, «потери» и самоограничения спортсмена в других сферах жизни (учении, профессиональной подготовке, дружеском общении, хобби, создании собственной семьи и др.). Спортсмен может достичь высот в спорте, но, к примеру, потерять при этом здоровье, стать инвалидом, «Цена» его достижения в этом случае будет непомерно высока (54). В такой ситуации спортсмен будет испытывать горечь разочарования, и его субъективная оценка спортивной деятельности в целом может стать отрицательной.

Отсюда очевидно, что четыре объективные характеристики спортивной деятельности должны быть дополнены субъективными оценками: во-первых, самооценкой удовлетворительности профессионально-спортивной деятельности в целом, во-вторых, социальными оценками - успешности спортивной деятельности спортсмена со стороны других людей (тренера, партнеров, соперников, болельщиков, спортивных специалистов, членов семьи, друзей) (22, 35). Удовлетворенность и успешность профессиональной спортивной деятельности связаны друг с другом, но не тождественны, так как имеют разные детерминанты. В принципе, удовлетворенность спортивной деятельности динамичная характеристика, которая изменяется по ходу деятельности. Однако, можно полагать, что постепенно складывается некое относительно устойчивое ядро этой удовлетворенности (или неудовлетворенности), подобно тому, как у человека есть некоторая обобщенная самооценка (самоуважение), которая сохраняется даже при весьма существенных колебаниях ситуационной самооценки (54).

1.5 Психологическая характеристика спортивной деятельности борцов

Стремление к физическому совершенству и атмосфера соревнований требует от борца предельного напряжения физических сил, высокой степени духовной и психологической мобилизации. По этому индивидуально-психологические особенности спортсмена, его психические состояния, интеллектуальные и познавательные способности имеют особое значение.

Борьба относится к спортивным единоборствам. Она характеризуется высокой степенью влияния зрителей на состояние спортсмена большим диапазоном знаков социальной поддержки (от максимально положительного до резко враждебного), концентрацией физических усилий и интенсивностью психических нагрузок (64). Исследование свойств личности, агрессивности тревожности, мотивации, уровня возбуждения и мобилизации дают представление об особенностях психологической регуляции деятельности спортсменов. Изучение не только индивидуальных особенностей спортсменов, но и социально-психологических закономерностей внутригрупповых и межгрупповых взаимодействий (спортсмен - спортсмен, спортсмен - тренер, тренер - тренер и т.п.) позволяет выявить стрессогенные факторы и условия устойчивости психики борцов (8,11).

Поединок борцов - это противоборство не только двух индивидов, но и двух школ, двух национальных традиций. С древних времен борьбу окружал ореол различных правил, законов, принципов, определяющих ее дух, ее нравственную сущность. Позднее сюда добавились нюансы политических и экономических взаимоотношений, влияющие на содержание поединка двух борцов. Все это образует определенный культурный слой, который вместе с технико-тактическими характеристиками спортивной борьбы составляет то, что принято называть ее «ритуалом» (63, 64).

Кроме ритуала в современной психологии спорта существуют различные психологические классификации видов спорта, основанные на психофизических и психических критериях спортивной деятельности. В американской психологии принята классификация по критериям неопределенности - контролируемости действий, риска травмы, контактности-параллельности. Эти критерии позволяют выделить группы видов спорта с определенными требованиями к личности спортсмена. Согласно такой классификации (64), борьбу можно отнести к группе контактных видов спорта с большой степенью неопределенности возможных действий в каждый момент поединка и значительным риском. По классификации Дж.Б. Кретти борьба относится к видам спорта с прямой поощряемой агрессивностью. Сюда же относятся другие единоборства, кроме фехтования.

Можно в классификации выделить такие критерии, как ритуал данного вида борьбы, условия социальной поддержки или враждебности и эмоции зрителей, степень интенсивности физических нагрузок и требования к выносливости.

Каждый вид спорта оказывается специфичным в отношении к личностным свойствам и уровню сознательной интеллектуальной регуляции деятельности спортсмена.

В основе психологических факторов деятельности борца лежит концепция предметной деятельности, развиваемая в отечественной психологии спорта (П.А. Рудин, А.Ц. Пуни). Согласно этой концепции, главным в определении вида деятельности является ее предмет (материальный или идеальный объект) - то, на что она направлена, что ее побуждает. Побудительная сила предмета деятельности выражается в степени мотивированности, в силе желания овладеть этим предметом (41, 45).

Спортивная деятельность может различаться по характеру и условиям протекания, но она всегда направлена обязательно на один предмет. Если на предмет направлены две деятельности, то он становится предметом противоборства. Для возникновения психологического феномена спортивного противоборства необходима примерно равная квалификация соперников. В противном случае борьба сменяется включением одной деятельности в другую и превращается в управление, руководство, использование, подавление и т.д.

Спортивная деятельность борца включает три составляющие: тренировочную, внетренировочную и соревновательную части.

Тренировочная деятельность раскрывается в цели, задачах, принципах, средствах, методах и формах организации спортивной подготовки (63). Если цель определяет общую устремленность тренера и его воспитанников, то задачи конкретизируют ее, определяя наиболее важные составляющие: воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи. Соблюдение принципа оздоровительной направленности подготовки означает, что, прежде всего, следует укрепить здоровье занимающегося, а не стремиться к высоким достижениям в ущерб здоровью. Главным средством подготовки являются физические упражнения, которые делятся на общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные. Последние включают всю технику и частично тактику спортивной борьбу (65). Система методов тренировки, применяемых при подготовке борцов - компонентов тренировочной деятельности. Формы организации тренировочной деятельности различаются по типу организации (урочные, неурочные занятия), по направленности (общеподготовительные, комбинированные, социально-подготовительные), по содержанию учебного материала (теоретические, практические).

Внетренировочная деятельность, осуществляется параллельно с тренировочной. Она связана со множеством медико-биологических проблем - соблюдение режима дня, нормирование и рационализация питания, соблюдение гигиенических требований, использование естественных факторов природы и процедур для повышения восстановления работоспособности (63). Фактически всем этим характеризуется здоровый образ жизни человека. Пожалуй, единственное, что отличает внетренировочную деятельность от обычного здорового образа жизни, - стремление к систематическому повышению спортивного мастерства. Именно это позволяет считать внетренировочную деятельность частью спортивной деятельности. Умение быстро восстанавливать работоспособность можно тренировать, как и способность переносить большие тренировочные и соревновательные нагрузки. Главное здесь - правильное использование разнообразных средств восстановления, повышающих общую реактивность организма, налаживающих терморегуляцию, иммунитет и другие биологические процессы. Среди наиболее популярных средств восстановления и повышения работоспособности можно выделить психорегулирующие, механические, температурные, электрические, медикаментозные процедуры, а также воздействие химических ванн и обучения (64).

Соревновательная деятельность, как часть спортивной деятельности, является с точки зрения формальной логики заключительной, отражающей результаты тренировочной и внетренировочной деятельности. По сути же соревновательная деятельность первична и предъявляет конкретные требования к спортсменам, определяя направленность предстоящей тренировочной и внетренировочной деятельности (22). По внешним признакам соревнование и тренировка отличаются друг от друга, как, например, отличается спортивные мастерство, а вторая позволяет формировать и совершенствовать его как дифференцированно, так и в целом. Соревновательная деятельность спортсмена, как и всякая другая целенаправленная деятельность человека, возможна лишь на основе предварительного научения (46). В соревнованиях спортсмен действует, используя знания, умения и навыки, полученные и закрепленные в процессе тренировки. Накопление знаний, умений и навыков, их объем и качественное своеобразие детерминированы условиями, в которых происходит подготовка спортсменов. Эти условия постепенно становятся привычными, и спортсмен приучается действовать в них рационально и энергично. Однако, в любом виде спорта условия, в которых проходят соревнования обязательно отличаются от условий тренировки (35). Следует выделить и особый волевой фактор (18) спортивного соревнования. Проявленная воля к победе, позволяющая добиваться желаемого результата (победы над определенным соперником, завоевания чемпионского титула, превышения личного достижения), порой служит главным итогом, влияющим на оценку и самооценку спортсмена.

1.6 Особенности вольной борьбы

профессиональный борец психологический спортивный

Спортивная борьба представляет собой регламентированное правилами соревнований противоборство двух соперников с целью достижения победы. Как уже известно, этот древнейший и весьма популярный вид спорта имеет не только демократическую, гуманистическую направленность, но и высокое военно-прикладное значение.

По А.Ф. Лесгафту (1837-1909) - русский педагог, анатом и врач, основоположник отечественной системы физического воспитания и врачебно-педагогического контроля в физической культуре, борьба - это упражнение с возрастающим напряжением, состоящее в проявлении сил в соответствии с проявлением их другим лицом, при умении стойко укреплять свое тело на определенной опоре и зорко наблюдать за действиями противниками, по возможности предупреждая их (30). Не в этом ли определении кроется древняя причина популярности борьбы, постоянная движущая сила ее многовекового существования и дальнейшего развития? Отсюда ясно, что смысловой основой поединка служит не грубый натиск физической силы, а искусство владеть своим телом, соизмерять усилия в зависимости от ситуации и направлять их в нужное русло. Такое искусство необходимо не только в спортивной, но и в трудовой деятельности; оно оказывает гармоничное влияние на развитие интеллекта и физических возможностей человека. Именно это, а также возможность связать славные традиции прошлого с потребителями, идеалами физического совершенствования современной молодежи сделали борьбу одним из наиболее распространенных в мире видов спорта (63). Все это лежит в основе высокой оценки борьбы как вида спорта рядом выражающихся людей различных эпох (Платон, Аристотель. Рабле, Гегель, П.Ф. Лесгафт, А.Н. Добролюбов, и др.)

Занятия борьбой, способствуя формированию необходимых жизненных позиций у молодежи, содействуя интеллектуальному, этическому, волевому воспитанию, гармоническому развитию физических качеств, укрепляют здоровье, вооружают большим объемом специальных знаний и технико-тактических действий. Все это способствует значительному повышению работоспособности, формулируя социально активных граждан (31).

Благодаря всестороннему воздействию на организм занятия борьбой способствуют гармоническому развитию телосложения, осанки.

Совершенствуется и духовный мир, формируются мировоззрение, нравственное сознание, культурные идеалы, регулируются нормы поведения, имеющие неприходящую общечеловеческую ценность. Таким образом, спортивную борьбу можно рассматривать как средство формирования физической и духовной гармонии и удовлетворения высоких идеалов человечества (53).

Вольная борьба является интернациональным видом спортивной борьбы.

Поединок борцов на круглом ковре диаметром 9 м в положении стоя и в партере. Чистая победа присуждается в тех случаях: за фиксацию спины соперника на ковре, дисквалификацию соперника или за преимущество в 12 и более баллов, оцениваемых судьями за выполнения приемов, контрприемов, комбинаций и защит. Если схватка заканчивается с разницей менее 12 баллов, то присуждается победа по баллам (37, 38).

Костюм борца состоит из трико, плавок, носков, борцовских ботинок и носового платка. Продолжительность схватки зависит от возраста спортсменов и варьируется в пределах 3 - 5 минут. Количество весовых категорий у юниоров и взрослых - 10, а у юношей и подростков - до 16.

К техническим элементам относятся основные положения борцов в стойке и в партере, дистанции между соперниками, способы и направления передвижений, захваты, упоры и освобождения от них. Умение сохранять основные положения, необходимые дистанции, свободно маневрировать, осуществлять захваты, упоры и освобождаться от них способствует быстрому и точному усвоению и применению более сложных комбинаций техники и тактики борьбы (65, 66). Поединок проводится в двух основных п0ложениях - в стойке и партере. В стойке борец касается ковра только ступнями (одной или обеими). В партере - коленями и одной или двумя кистями (38).

Под техникой спортивной борьбы в узком смысле слова понимаются наиболее рациональные способы выполнения технических действий, приносящих спортсмену победу. При этом под основой техники подразумеваются такие движения, которые опираются на биомеханические и физиологические закономерности. Практика в спорте - это совокупность форм и способов достижения высокого спортивного результата. Такие действия в борьбе - это использование своих физических и технических особенностей и недостатков противника, использование отвлекающих действий для введения противника в заблуждение, применения в эффективных технологических действий в благоприятных моментах схватки, умение экономно тратить усилия, правильно использовать возможности, определяемые правилами, использование площади ковра и многое другое (53).

Схватка борцов - парное упражнение в противоборстве с соперником, регламентированное целью, временем и определенными условиями. Схватки бывают: учебные, тренировочные, контрольные и соревновательные (66). Особый интерес представляет вопрос о подборе спарринг-партнеров с различным весом, длиной тела, уровнем развития физических качеств, особенностями технико-тактического мастерства (53).

Для каждого вида спорта характерны свои возрастные границы и продолжительность циклов, этапов многолетней тренировки.

Можно предложить следующую структуру многолетней тренировки борцов. Выделяются четыре цикла (начальный, пред рекордный, рекордный и завершающий), которые вбирают в себя шесть этапов: базовый, специальной подготовки, углубленной специальной подготовки, демонстрации наивысших достижений, стабилизации спортивных достижений и запланированного снижения уровня достижений (64). Такое разделение многолетней спортивной деятельности на циклы и этапы позволяет выделить следующие тренировочные группы (в зависимости от возраста и спортивной квалификации борцов):

1. Детские группы базовой подготовки (9 - 11 лет)
2. Подростковые группы специальной подготовки (12 - 15 лет).
3. Юношеские группы углубленной специальной подготовки (16 - 17 лет).
4. Юниорские группы углубленной специальной подготовки (18 - 20 лет).
5. Мужские группы демонстрации.

Наивысших достижений (19 - 28 лет), включающие борцов, спортивные достижения которых стабилизировались, и тех из них, кто решил в ближайшее время прекратить активные занятия борьбой. Следовательно, в среднем, мастерами спорта по борьбе становятся в 18 - 19 лет, и специализированные занятия в секциях борьбы следует начинать не ране чем в 12 лет.

1.7 Успешность деятельности в спорте

Успешность деятельности в спорте зависит от комплекса взаимосвязанных факторов - индивидуальных особенностей личности, уровня физического развития, психоэмоциональных состояний, стиля деятельности, волевых усилий и психической готовности к соревнованиям. Успехи в деятельности, немалую роль в обеспечении которых играют развившиеся у человека способности, влияя на удовлетворение его притязаний, на его самоутверждение, ведут к перестройке его реального «Я», а значит неминуемо влекут за собой изменения в его отношениях к действительности, оказывая большее или меньшее воздействие на имеющуюся у него систему ценностных ориентаций и, в конечном счете, вызывают перестройку его личности. Точно так же и фактор физического развития человека при определенных условиях может оказаться для него общим побудителем активной деятельности и личных достижений (5).

Влияние темперамента на успешность деятельности в спорте.

С помощью типологии, разработанной К. Юнгом, темперамент может быть определен достаточно точно по степени эмоциональной устойчивости и невротизма, экстраверсии и интроверсии. Экстраверсия и интроверсия представляют собой два полюса одного психического явления.

Экстраверсия - зависимость реакций и поведения индивида от внешних условий и воздействий и ориентированность на них, проявляется в легкости общения, установления контактов, в уверенности выступлений в незнакомой обстановке, стремлении к смене ситуаций, легкой адаптации к новым условиям.

Интроверсия - ориентированность реакций и поведения индивида на свое внутреннее состояние; обнаруживается в замкнутости, обращенности во внутренний мир переживаний, стремлении к уединению, трудностях при установлении контактов и адаптации к новым условиям.

Как свидетельствует большинство исследователей (7, 23, 41, 56), спортсмены высокого класса обладают выраженной тенденцией к экстраверсии. Только в отдельных видах спорта обнаруживаются интроверты (например, среди стрелков, альпинистов, лыжников, шахматистов). Убедительно доказано положительное влияние экстраверсии на успешность в спортивной деятельности. При общей высокой координационной способности экстраверты значительно легче, чем интроверты, чувствуют себя в условиях публичных выступлений и меньше подвержены соревновательному стрессу (8). Интровертам же в условиях соревнований трудно удерживать уровень успешности, достигнутый на тренировочных занятиях. Соревновательный стресс имеет место у всех соревнующихся спортсменов. Состояние стресса, возникающее в ходе соревнований, может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на деятельность спортсменов (60). Американский психолог Уабэртон, обнаружив у спортсменов некоторую тенденцию к интроверсии, предположение, что в соревнованиях высокого уровня стрессогенные влияния среды настолько велики, что интровертизированность помогает спортсмену сохранять самообладание, сосредотачиваться на спортивном действии и не отвлекаться на всякие помехи. В исследованиях, в которых участвовали 40 борцов высокого класса, интровертами оказались только трое (причем с невысокой степенью интроверсии); число спортсменов с ярко выраженной экстраверсией столь же невелико (64). Эти данные свидетельствуют о том, что оптимальная экстравертированность является наиболее положительным фактором спортивных достижений в борьбе.

Эмоциональная устойчивость как свойство, противоположное невротизму или тревожности, - фактор, определяющий психическую сопротивляемость сильным стрессогенным воздействиям (17). Эмоциональная устойчивость проявляется в способности управлять своими эмоциями и, главное не доводить уровень эмоционального возбуждения до степени, разрушающей структуру деятельности. Спортсмены в общей массе более эмоционально устойчивы, чем не спортсмены (1). Однако зависимость между эмоциональной устойчивостью и спортивными достижениями достаточно сложна. В тех видах спорта, где есть непосредственный физический контакт, у спортсменов может обнаруживаться повышенный уровень невротизма. Борцы достаточно хорошо справляются со своими эмоциональными состояниями. Вместе с тем для успешного ведения схваток им необходимо превышение уровня невротизма по сравнению с лицами, не занимающимися спортом. В среде ограниченного контингента спортсменов с низкой эмоциональной устойчивостью (эмоционально неустойчивые) очень мало.

Тревожность - довольно сложное эмоциональное состояние. С одной стороны, она характеризует склонность к невротическим переживаниям, неспособность переносить стрессовые ситуации; с другой - некоторый ее (оптимальный для каждого спортсмена) уровень необходим для успешного выступления на соревнованиях. Такая ситуативная тревожность требует выработки приемов сознательного контроля за эмоциональными переживаниями и регуляции эмоциональных состояний.

Активация - своеобразное состояние физиологических и поведенческих признаков, характеризующих уровень общего возбуждения и степень готовности спортсмена действовать (45). Это свойство в некоторой степени компенсирует отрицательное влияние тревожности. Обнаруживается динамическим изменениями в уровне возбуждения в период тренировок, за несколько месяцев или дней до начала соревнований и после соревнований. Основной проблемой в этой связи является создание тренером таких условий, чтобы пик мобилизирующей активности совпал с началом соревнований. Следует обращать серьезное внимание на регуляцию состояния активности в разные периоды спортивной подготовки. У каждого из борцов может быть выявлен индивидуальный рисунок активности (42) (пиков и спадов), с учетом которого и должна строиться система подготовки. Важным свойством для борцов является способность к регуляции активации в условиях неожиданных изменений требований к интенсивности или времени приложения максимальных усилий.

У спортсменов, длительное время занимающихся спортом образуется система условно-рефлекторных связей, которая при известных условиях (мысль, разговор о предстоящей деятельности, привычная обстановка) активизируется независимо от воли и желания спортсмена, подготавливая организм к предстоящей двигательной деятельности. Предрабочие сдвиги могут возникнуть задолго до этой деятельности, когда спортсмен в них еще не нуждается, поэтому условные рефлексы на рабочую обстановку или на представление о будущей деятельности «срабатывают в холостую». Однако, возникая непосредственно перед стартом, они играют большую приспособительную роль (18, 19). «Жизненные ситуации, носящие травмирующий характер для человека, вызвал у него стрессовые расстройства, оказывают негативное влияние на эффективность деятельности. Другими словами, психоэмоциональные особенности, появившиеся в результате становления человека с жизненно значимой ситуацией, становятся фактором, снижающим успешность усвоения им профессиональных знаний» (27).

Механизмы состояний, возникающих перед деятельностью, помимо условнорефлекторной, включают и психическую регуляцию состояний, волевые процессы (19). Поэтому состояния, возникающие перед деятельностью, характеризуются не только изменениями вегетативных функций (повышением пульса, ритмом дыхания, обменом веществ), но и отражаются на проявлении двигательных качеств, технике движений, поведении спортсмена (14). Следовательно, психические состояния влияют на успешность спортивной деятельности.

Психические состояния - целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности (29). Весьма существенно для психического состояния то, что оно, как сказано в определении, на некоторое время характеризует психическую деятельность, а характеристика всегда подчеркивает своеобразные и типические черты. Состояние утомления достаточно своеобразно и типично, чтобы отличить его от противоположного состояния бодрости и работоспособности (15). При современной формуле соревнований в большинстве видов спорта, когда спортсмену неоднократно и в течении ряда дней приходится выходить на старт и каждый раз развивать при этом, если не предельные, то обязательно - около предельные усилия, столь продолжительно удерживать на оптимальном уровне состояние во всем комплексе его проявлений доступно далеко не многим. Поэтому даже поступательно непрерывное повышение всех показателей состояния от предсоревновательного периода к финальному дню соревнований оказывается чреватым вероятностью «срыва» и ухудшения состояния как раз в момент апогея напряжения - во время полуфинальных и финальных стартов (13). Психическое состояние спортсмена в связи с предстоящим соревнованием возникает как активно-приспособительная реакция организма к ситуациям предсоревновательной и соревновательной деятельности (42). При большом желании достичь успеха, сопровождаемом сильным эмоциональным возбуждением, обычно называемым предстартовой лихорадкой (19, 35), в эмоциональной сфере наблюдается неустойчивость переживаний (одни переживания быстро сменяются другими, противоположными по характеру), что в поведении приводит к капризности, упрямству, грубости в отношениях с товарищами и с тренерами, к снижению самокритичности. Внешний вид такого спортсмена сразу позволяет определить его сильное волнение: руки и ноги дрожат, на ощупь холодные, черты лица заостряются, на щеках появляется лихорадочный пятнистый румянец (19). У спортсмена, для которого предстоящая деятельность не представляет интереса и он в ней не хочет участвовать, наблюдается другое состояние: апатия, сопровождающаяся общей вялостью, сонливостью, снижением быстроты движений и ухудшением координации, ослаблением внимания и процессов восприятия, ослабления волевых процессов; урежению и неравномерностью пульса (37). Таким образом, состояния, возникающие перед деятельностью спортсмена, не всегда способствуют его эффективности. За предстартовыми состояниями надо следить, знать факторы, приводящие к их возникновению, уметь их регулировать. Система психологической саморегуляции состояния как бы «вплетена» в профессиональную деятельность человека, включена в нее как подсистема через ее активационные компоненты. Изменения в состоянии совершаются как бы автоматически, регулируются субъектом на неосознанном, непроизвольном уровне. Примером такой текущей «подстройки» активации к требованиям деятельности могут быть ориентированная реакция, состояние готовности к бдительности. Волевая саморегуляция - это своеобразная преобразовательная деятельность, в которой объектом является организация психических функций самого же субъекта (47). Обосновывает необходимость введения в ситуации утомления специальной физической активности как дополнительного вида деятельности, направленного на восстановление сил организма и активизацию работоспособности.

Время возникновения предстартового возбуждения зависит от многих факторов: спецификации деятельности, мотивации, стажа в данном виде деятельности, пола и даже от развития интеллекта. Раннее предстартовое волнение возникает чаще у женщин, чем у мужчин, у юных спортсменов, чем у взрослых, у спортсменов с более высоким образованием, чем у спортсменов, имеющих среднее и восьмилетнее образование. Последнее связано с тем, что с развитием интеллекта повышается способность к прогностическому анализу (60). Слишком рано возникающее предстартовое возбуждение приводит к быстрой истощаемости нервного потенциала, снижает психическую готовность к предстоящей деятельности. Выявлено, что у боксеров, проигравших бой, предстартовое волнение более ярко развивалось уже в день первого взвешивания, когда до боя оставалось один - два дня. У победителей предстартовое возбуждение развивается более своевременно (42) (в основном, перед боем). Конечно, раннее проявление предстартового напряжения может возникать и вследствие того, что спортсмены плохо тренированы и чувствуют себя неуверенно. Неуверенность приводит к раннему напряжению, а раннее напряжение - к «перегоранию» и проигрышу.

Для некоторых видов спортивной деятельности оптимальным является возникновение эмоционального возбуждения за один - два соревнований. Следует отметить, что выраженное предстартовое возбуждение у квалифицированных спортсменов точнее приурочено к началу работы, чем у новичков (49).

Определение взаимосвязей конкретных проявлений психических процессов, состояний и свойств с успешностью решения различных задач физической подготовки спортсменов, целенаправленное совершенствование этих процессов, воспитание необходимых свойств, адекватное управление состоянием - все это обеспечивает повышение эффективности тренировки спортсменов путем создания психологических основ их физической подготовки (22). Состояние психической готовности к соревнованию характеризуется установкой на достижение победы или максимально допустимого для спортсмена соревновательного результата и определенным - обусловленным индивидуальными способностями спортсмена и видом спорта - уровнем эмоционального возбуждения, способствующим с одной стороны проявлению необходимой двигательной и волевой активностью, а с другой стороны, точности и надежности управления этой активностью (23). В единоборствах ведущим признаком состояния готовности является трезвая уверенность спортсмена в своих силах (46). Уверенность в себе считается одним из факторов, обеспечивающих успешность выполнения той или иной деятельности. Наоборот неуверенность в подавляющем большинстве случаев рассматривается как отрицательное психическое состояние, дезорганизующее деятельность и демобилизующее человека (34).

Стиль спортивной деятельности. Эффективность спортивной деятельности, помимо ее выбора в соответствии с типологическими особенностями, влияющими на способности и склонности, зависит и от того, какой стиль деятельности сформируется у спортсмена.

Стили спортивной деятельности, как и других видов деятельности, можно разделить на подготовительные и исполнительные (17). Последние связаны с тактикой ведения борьбы на соревнованиях, поэтому их можно считать и тактическими стилями. Однако они не охватывают всю тактику. Она гораздо богаче, гибче и приспосабливается к конкретным условиям соревнования, и сопернику и т.п., в то время как стиль деятельности характеризует устойчивые склонности (62) человека выполнять деятельность теми или иными способами. Поэтому часто использование «своего», «удобного» стиля делает спортивное единоборство тактически бедным, прямолинейным.

В боксе, фехтовании, борьбе, теннисе выделены: атакующий, контратакующий, защитный и комбинационный стили ведения спортивных поединков. Атакующий стиль, более прямолинейный с навязыванием сопернику своей тактики, с направлением его инициативы, более присущ - спортсменам с сильной нервной системой, инертного возбуждения по «внешнему» балансу (19).

Защитный стиль, выражающийся в сведении риска до минимума, в использовании в основном защитных приемов, дальней стоки от стола в настольном теннисе, игре на задней линии без выходов к стене - в большом теннисе и т.п., в большей мере характерен для спортсменов со слабой и инертной по возбуждению нервной системой, подвижностью торможения и преобладанием торможения по внешнему» балансу; это значит, что у них имеется технологический комплекс, способствующий проявлению боязливости, нерешительности (61). Риску они предпочитают надежность действий, их точность.

Контратакующий стиль по существу является разновидностью защитного стиля (в борьбе, чисто защитный стиль исключается, так как борца за пассивное выжидание могут дисквалифицировать), поэтому и типология спортсменов, выбирающих этот стиль, соответствует или близка защитному стилю (17, 62).

Тактические особенности борцов. В зависимости от предрасположенности борцов к силовой, спортивной борьбе или к технико-техническому обыгрыванию делятся на три группы: «темповики», «силовики», «игровики».

Психологическая подготовка - процесс, направленный на создание у спортсменов состояния психической готовности к соревнованию. Состояние психической готовности рассматривается как целостное проявление личности спортсмена, представляющее собой своеобразный синдром, т.е. определяющую совокупность личностных признаков (41). Психологическая подготовка к соревнованиям направлена на формирование состояния психологической готовности к ним (25). Однако, разные виды спорта отличаются друг от друга условиями, в которых проходят соревнования: особенностями противодействия соревнующихся сторон, своеобразием двигательных и интеллектуальных задач, способами оценки результатов соревнования - и детерминированными этими условиями и психической деятельности соревнующихся спортсменов (23).

Современный спорт (с его удивляющими всех рекордами) как в организационном плане, так и по сложности подготовки спортсменов безусловно является высокопрофессиональной деятельностью и со стороны тренерского состава, и со стороны самих спортсменов (47). Подготовка спортсмена - процесс многоплановый, направленный на развитие и совершенствование функциональных систем организма, двигательных качеств, умений и навыков, регуляторных функций нервной системы и психики, познавательных процессов, волевых и нравственных черт характера. Поэтому спортивная педагогика (12) может и должна использовать результаты исследования в смежных научных областях, если они дают возможность оптимизировать процесс подготовки спортсменов. В числе этих научных дисциплин одно из ведущих мест по праву занимает психология спорта. Прямо или косвенно это признается всеми. Успехи, а особенно, неудачи спортсменов очень часто объясняются их достаточной или недостаточной, хорошей или плохой психологической подготовкой (22).

Существуют разные точки зрения П.А. Рудик выделяет общую и специальную психологическую подготовку спортсменов, понимая под первой процесс, направленный «на развитие необходимых для спортивной деятельности психических функций и психологических качеств личности», а под второй - процесс, направленный на подготовку «к эффективному участию в предстоящем конкретном соревновании» (45). А.Ц. Пуни считает, что существует психологическая подготовка к соревнованию, которая делится на общую и к каждому конкретному (41). Третья точка зрения: «…говоря о психологической подготовке в спорте, мы обычно имеем в виду психологическое обеспечение технической, тактической, функциональной и организационной сторон подготовки спортсмена» (13). Целесообразно выделить два основных, ориентированных на практику, направления работы: психологическое обеспечение учебно-тренировочного процесса и психологическую подготовку к соревнованию.

Анализ и систематизация исследований в психологии спорта позволяет выделить ведущие психологические факторы, способствующие повышению эффективности учебно-тренировочного процесса. Эти факторы:

а) формирование устойчивых мотивов, побуждающих к спортивной деятельности;

б) регулирование активности спортсмена;

в) выработка адекватного отношения к тренировке и к конкретным двигательным действиям;

г) формирование необходимых двигательных установок;

д) совершенствование психомоторных, сенсо-нерцентивных, мнемических и интеллектуальных процессов, участвующих в саморегуляции двигательной активности;

е) учет типологических и личностных особенностей для построения тренировочного процесса, соответствующего индивидуальному стилю деятельности каждого спортсмена;

ж) динамический контроль за состоянием спортсмена для экстренной коррекции тренировки (22).

Успешность соревновательной деятельности во многом определяется качеством саморегуляции действий спортсмена в зависимости от целей и условий деятельности. Что касается понятия успешности, то применительно к спорту высоких достижений успешной можно считать лишь такую деятельность, итогом которой является занятое призовое место, т.е. достижение заданной цели. Устойчивость - это такая характеристика спортивной деятельности, которая выражается в способности спортсмена показывать на соревнованиях результаты, подтверждающие его спортивный уровень (16). Именно поэтому спортивная деятельность с необходимостью предусматривает сознательно осуществляемую и специально организуемую психологическую подготовку, которая должна строиться не только на основе общих психолого-педагогических закономерностей, но и с учетом более конкретных психологических обоснованных методов и приемов педагогического воздействия, способов управления и организации деятельности спортсменов, адаптированных к их индивидуально-психологическим особенностям (6).

2. Организация и методы исследования

.1 Организация исследования

В исследовании «Психологические особенности успешности профессиональной деятельности спортсменов» участвовали 30 чел. спортсменов-борцов вольного стиля, в том числе: борцы I юношеского раздела - 11 чел., 12-16 лет, спортсмены I взрослого разряда - 7 чел., 15-18 лет, кандидаты в мастера спорта - 9 чел., 17-20 лет, мастера спорта - 3 чел., 20-25 лет. Исследование проводилось как во время тренировочного процесса (вечернее время), так и на соревновании (выходные дни) в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва борьбы спортивного клуба «Нефтехимик».

В данной работе тесты проводили индивидуально с каждым спортсменом. Для определения экстраверсии - интроверсии и эмоциональной устойчивости (невротизма) использовали тест Г. Айзенка, для оценки личностной и ситуативной тревожности взяли шкалу Спилбергера-Ханина, для измерения психоэмоциональных состояний был взят на кафедре психологии прибор «Активациометр АЦ-6», который впервые использовали в спортивной деятельности, а также изучили результаты деятельности спортсменов (протоколы соревнований, разряды спортсменов, дневники и т.д.)

2.2 Методы исследования

При проведении исследования использовались следующие методы:

. Наблюдение проводилось с самого начала и до конца исследования, т.е. поведение спортсменов наблюдалось во время всего тренировочного и соревновательного процесса.

1. Опрос - беседа с каждым спортсменом о его деятельности в спорте и достижение желаемых результатов.
2. Тест Г. Айзенка (3,32,36,67) был взят в качестве базового в виду широкого распространения. Предлагаемая методика измерения интроверсии-экстраверсии (невротизма) с помощью опросника Г. Айзенка относится к числу тестовых. Он служит для определения некоторых индивидуально-психологических особенностей личности. Суть измерения состоит в выявлении определенных симптомокомплесов, которые в совокупности образуют интегральные характеристики личности - факторы: интроверсия-экстраверсия, невротизм (67). Понятие интроверсии-экстраверсии ввел в начале XX века немецкий психолог К. Юнг для различения объективных и субъективных типов мышления. Г. Айзенк связывал понятия интроверсия-экстраверсия, невротизм с нейрофизиологическими характеристиками человека. Он понимал их как «некий результат баланса процессов возбудимости и торможения, являющийся в значительной мере врожденными», интроверт и экстраверт рассматриваются им как крайние темы, к которым приближаются отдельные индивиды. Поэтому интроверсия-экстраверсия измеряется по установленной шкале (в данном случае - горизонтальной) (32).

Заимствуя у К. Юнга понятия экстраверсии и интроверсии, Г. Айзенк наполняет их иным содержанием. У К. Юнга это различные типы по направленности либидо, для Г. Айзенка - комплексы с коррелированных между собой черт. (3). Характеризуя типичного экстраверта, Г. Айзенк отмечает его общительность, широкий круг знакомств, импульсивность, оптимистичность, слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, типичный интроверт - это спокойный, застенчивый, интроспективный человек, который отдален от всех, кроме близких людей. Он планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем.

Помимо шкалы «интроверсия-экстраверсия», в тест Г. Айзенка введена шкала «невротизма». Сам Г. Айзенк определял невротизм как эмоциональную устойчивость-неустойчивость, уравновешенность-неуравновешенность, тревожность индивида (67). При этом, чем ниже индекс невротизма, полученный с помощью опросника Г. Айзенка, тем личность более эмоционально устойчива, менее тревожна, уравновешенна и наоборот, чем выше, тем она менее устойчива эмоционально, более тревожна и неуравновешенна.

Современная психология считает, что эмоциональные явления и в частности устойчивость - неустойчивость являются одной из составных частей темперамента.

Показатели эмоциональной устойчивости, полученные с помощью Г. Айзенка, коррелируют с уровнем тревожности, изучаемым по другим методам, в частности по методике Ю. Ханина - Спилбергера (67,68).

В опросник Г. Айзенка, кроме того, введена контрольная шкала - «шкала лжи». С помощью этой шкалы измеряется желательная установка, тенденция человека реагировать определенным образом на вопросы, быть уверенным в ответах. Считается, что оценка человека по этой шкале не должна превышать 4-5 баллов. Более высокие показатели характеризуют «подделывание хороших ответов» по всем вопросам.

Вместе с тем данная методика обладает рядом достоинств. Она относительно проста, наглядна и удобна в работе со спортсменами. Шкальное определение свойств с помощью опросника устраняет влияние самого исследователя на результаты.

В опросник включены 60 (подростковый вариант) вопросов, из которых 24 - предназначены для изучения интроверсия-экстраверсия. 24 - для исследования невротизм, и 12 - для проверки искренности ответов испытуемого «шкала лжи» и 57 (взрослый вариант) вопросов. Спортсменам-борцам с 12-15 лет был предложен опросник из 60 вопросов (подростковый вариант), а борцам с 16-25 лет был предложен из 57 вопросов (взрослый вариант). Перед началом измерения была проведена инструкция, в которой указано, что с помощью опросника Г. Айзенка исследуется личностные свойства, а не интеллектуальные способности. На вопросы необходимо отвечать не раздумывая, сразу же, потому что в ответах важна именно первая реакция, на вопросы отвечать только «да», «нет».

Обработка результатов проводилась сразу после каждого индивидуального исследования.

Далее исследование шкалы интроверсия-экстраверсия и невротизм разместили горизонтально и вертикально на 4 сектора, что и определило 4 типа темперамента - сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Коэффициенты надежности ретестовой (месячный интервал) опросника (3) в различных группах по шкале интроверсия-экстраверсия - 0,80 -0,91, по шкале нейротизма - 0,74-0,92, по шкале «лжи» - 0,61-0,90.

. Тест Спилбергера-Ханина (68). Методика позволяет оценить уровень реактивной и личностной тревожности (по 20 вопросов) по которым испытуемый выбирает четыре варианта ответов: 1 - нет, это не так, 2 - пожалуй, так, 3 - верно, 4 - совершенно верно. По второй шкале варианты ответов: 1 - почти никогда, 2 - иногда, 3 - часто, 4 - почти всегда. Обработка результатов проводилась после каждого соревнования. Оценка личностной тревожности производилась следующим образом: из суммы вопросов (А) вычитали сумму вопросов (В) и к полученной разнице прибавляли35, т.е. С = А - В + 35. Итоговый показатель меньше 30 баллов указывает на наличие низкого уровня состояния тревожности, 30 - 45 баллов - среднего, свыше 45 баллов - высокого. Шкала ситуативной (реактивной) тревожности обрабатывается также, только к полученной разнице прибавляется цифра 50, т.е. С = А - В + 50. Оценка этих данных проводится по той же схеме, что в шкале личностной тревожности. Разработанная экспресс-диагностика «личностная шкала самооценки», «шкала ситуативной (реактивной) тревожности» Ч.Д. Спилбергером и Ю.Л. Ханиным использовалась с большим успехом спортсменами как во время тренировки (обычное состояние) так и во время соревнования (состояние тревожности). Прежде чем спортсмены-испытуемые заполняли бланк с ответами, выше приводилась инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет».

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающий, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и психосоматическими заболеваниями.

Тревожность не является изначальной негативной чертой. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги». С ним мы и столкнулись в данном исследовании.

. Диагностика психоэмоциональных состояний. На приборе «Активациометр АЦ-6» (69,70), позволяющим определить состояние спортсмена во время тренировочного процесса, с целью сравнения его с состоянием на соревновании, и можно ли спрогнозировать успешное выступление участников соревнований.

Активациометр имеет очень широкую сферу применения и отличается удобством и простотой в эксплуатации. Изготовлен на основе изобретения, защищенного авторским свидетельством и патентами, результатов ряда научных исследований.

Прибор включает в себя шесть относительно независимых диагностических устройств различного назначения.

1. Устройство для диагностики психоэмоциональных состояний, активации функциональной асимметрии полушарий головного мозга человека.
2. Устройство для нахождения акупунктурных точек и двухканальной акупунктурной диагностики.
3. Модифицированный кинематометр для диагностики подвижности-инертности нервной системы, баланса нервных процессов по возбуждению и торможению, двигательной памяти, проприреоцетивных функций.
4. Координациометр для диагностики координации и ассиметрии двигательных функций.
5. Устройство для оценки способности человека к восприятию пространственных образов.
6. Устройство для медикаментозного тестирования по методу Р. Фоля.

Для данного исследования использовалось только одно устройство для диагностики психоэмоциональных состояний. От испытуемого требовалось только приложить обе ладони рук к правой и левой парам пластинчатых электродов. Отклонение стрелок обоих индикаторов указывает величину показателя психоэмоционального состояния (ПС) равного суммарной активации обоих полушарий: ПС = АП лев. + АП прав. (69,70).

Показатели ПС заносятся в протокол диагностики ведения во время тренировки и соревнования и интерпретируются по диагностической шкале (69).

Таблица 1. Диагностическая шкала психоэмоциональных состояний

Возраст (лет)очень маломалоНиже среднегоСреднее (оптимум)выше среднегоСильноОчень сильнодо 14 14 - 19 20 - 24 25 - 29 30 - 34 35 - 39 40 - 44 45 - 49 50 - 54 55 - 59 60 - 64 65 - 69 70 и болееменее 44 менее 44 менее 37 менее 30 менее 23 менее 16 менее 21 менее 25 менее 14 менее 9 менее 9 менее 6 менее 544 - 60 44 - 61 37 - 51 30 - 44 23 - 38 16 - 34 21 - 36 25 - 38 14 - 34 9 - 23 9 - 19 6 - 15 5 - 1261 - 75 62 - 76 52 - 66 43 - 57 39 - 51 35 - 44 37 - 47 39 - 47 35 - 45 24 - 30 20 - 27 16 - 23 13 - 1876 - 87 77 - 89 67 - 80 58 - 68 52 - 61 45 - 54 48 - 57 46 - 57 46 - 56 31 - 42 28 - 35 24 - 30 19 - 2988 - 104 90 0 105 81 - 101 69 - 79 62 - 68 55 - 63 58 - 68 58 - 73 57 - 71 43 - 51 36 - 43 31 - 40 30 - 34105 - 146 104 - 145 102 - 140 80 - 113 69 - 110 64 - 90 74 - 105 72 - 87 52 - 80 44 - 64 44 - 65 41 - 50 40 - 45более 146 более 145 более 140 более 113 более 110 более 90 более 100 более 105 более 87 более 80 более 64 более 50 более 45

Актуальность диагностики психоэмоциональных состояний обусловлена их огромной ролью в жизни любого человека. Любой вид человеческой деятельности проходит на фоне того или иного психоэмоционаьлного состояния, и эффективность деятельности самым непосредственным образом определяется последним (70).

. Математико-статистическая обработка.

Математическая обработка результатов исследования включает в себя:

1. Вычисление статистических нормативов: средние значения, стандартные отклонения и т.д.
2. Выявление различий в уровне исследуемого признака по U - критерию Манна-Уитни (48). Вычислялись по формуле:

U = (n1 · n2) + ,

где n1 - количество испытуемых в выборке 1;

n2 - количество испытуемых в выборке 2;

Тх - большая из двух ранговых сумм;

nх - количество испытуемых в группе с большей суммой рангов.

1. Оценка сдвига значений исследуемого признака по G - критерию знаков (48). Определить количество «положительных» сдвигов. Считать это число эмпирическим значением G. Сопоставить Gэмп с Gкр. Если Gэмп меньше Gкр или по крайне мере равен ему, сдвиг в типичную сторону может считаться достоверным.
2. Корреляционный анализ. Коэффициент линейной корреляции по Пирсону

rху = ,

где n - количество испытуемых; - средние значения х и у; Sx, Sy - стандартные отклонения.

3. Исследование психологических особенностей успешности профессиональной деятельности борцов вольного стиля

.1 Индивидуально-психологические особенности, обеспечивающие успешное достижение цели деятельности борцов

В обзоре литературы приводились работы, в которых отмечалось влияние свойств темперамента на успешность деятельности в спорте, спортсмены контактных видов спорта (в данном случае вольная борьба) обладают выдержанной тенденцией к экстраверсии, только в отдельных видах спорта обнаруживаются интроверты (например, среди стрелков, альпинистов, лыжников, шахматистов). Отсюда и выясняется положительное влияние экстраверсии на успешность в спортивной деятельности борцов. При общей высокой координационной способности экстраверты значительно легче, чем интроверты, чувствуют себя в условиях публичных выступлений и меньше подвержены соревновательному стрессу. Интровертам же в условиях соревнований трудно удерживать уровень успешности, достигнутый на тренировочных занятиях. Сравнение экстраверсии и интроверсии схематично изображено на рисунке 3.

Прежде чем убедиться в значительной тенденции экстраверсии и интроверсии влияющей на успешность в соревновательной деятельности борцов приведем пример собственного материала.

Спортсмены были разделены на 3 группы в зависимости от классификации разрядов, так как мы рассматриваем успешность профессиональной деятельности борцов.

группа: I юношеского разряда - 11 чел., 12-16 лет; 2 группа: I взрослого разряда - 7 лет, 16-18 лет; 3 группа: кандидаты в мастера спорта и мастера спорта - 12 чел., 18-25 лет. Исследование показателей свойств темперамента проводилось по тесту Г. Айзенка. В общем, по группе экстравертами являются 90% борцов, а интравертами 10% результаты указаны.

Для оценки статистической значительности изменений экстраверсии-интроверсии в зависимости от классификации разрядов спортсменов-борцов использовали расчет U-критерия Манна-Уитни (48).

Для сравнения были взята группа I юношеского разряда (самый низкий разряд) и группа кандидаты и мастера спорта (самый высокий разряд), изменяется ли тенденция экстраверсии с ростом спортивного мастерства.

Таблица 2. Индивидуальные значения экстраверсии-интраверсии в выборках борцов

I юношеского разряда (n1=11) и кандидатов и мастеров спорта (n1=12)

№Борцы I юношеского разряда№Кандидаты и мастера спортаПоказатели экстраверсии и интроверсииПоказатели экстраверсии и интроверсии1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1115 15 20 15 11 12 18 16 14 24 201 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1214 16 15 8 13 17 13 11 15 13 15 14

Таблица 3. Подсчет ранговых сумм по выборкам борцов I юношеского разряда и кандидатов и мастеров спорта

Борцы I юношеского разряда (n1=11)Кандидаты и мастера спорта (n1=12)Показатели экстраверсии и интроверсиирангпоказатели экстраверсии и интроверсииРанг24 20 20 18 16 15 15 15 14 12 1123 21,5 21,5 20 17,5 13,5 13,5 13,5 9 4 2,5 17 16 15 15 15 14 14 13 13 13 11 8 19 17,5 13,5 13,5 13,5 9 9 6 6 6 2,5 1сумма180159,5164116,5Среднее значение16,413,6

Общая сумма рангов: 159,5 + 116,5 = 276.

Расчетная сумма:

.

Равенство реальной и расчетной сумм соблюдено.

Итак, судя по этим расчетам можно предположить о большей выраженности экстраверсии в группе борцов I юношеского разряда, чем в группе кандидатов и мастеров спорта. Определим эмпирическую величину U:

Uэмп= (11·12) +

Поскольку в нашем случае n1 ? n2, подсчитаем эмпирическую величину U и для второй ранговой суммы (116,5):

Uэмп= (11·12)+

Uкр = 38 (р ? 0,05)

(р ? 0,01)

Эти данные свидетельствуют о недостоверности различий, а значит, что оптимальная экстравертированность является наиболее положительным фактором спортивных достижений в борьбе.

Следующие свойства темперамента: эмоциональная устойчивость-неустойчивость определяются по тесту Г. Айзенка. Спортсмены более эмоционально устойчивы, чем не спортсмены. Однако зависимость между эмоциональной устойчивостью и спортивными достижениями достаточно сложна. Под эмоциональной устойчивостью целесообразно понимать свойство личности, проявляющееся в целостном действии, отдельные эмоциональные механизмы которого, гармонически взаимодействуя между собой, способствуют успешному достижению, осуществляемой в потенциально эмоциональных условиях (2,8). Более подробно изложено на рисунке 5 темперамент и достижения спортсменов: Эмоциональная устойчивость - невротизм.

В тех видах спорта, где есть непосредственный физический контакт (в нашем случае), у спортсменов может обнаруживаться повышенный уровень невротизма. Борцы достаточно хорошо справляются со своими эмоциональными состояниями. Вместе с тем для успешного ведения схваток им необходимо превышение уровня невротизма по сравнению с лицами, не занимающихся спортом. В данном исследовании выявилось такое соотношение эмоциональной устойчивости - невротизма: эмоционально-устойчивых оказалось 63,4%, а эмоционально-неустойчивых 36,6% (рис. 6).

Показатели эмоциональной устойчивости изученные с помощью теста Г. Айзенка, коррелируют с уровнем тревожности, изучаемым по тесту Спилбергера-Ханина. Высокая успешность служит не столько целям приспособления знаний или высоким достижениям (39), сколько приспособлениям, для того, чтобы не испытывать тревожности, по крайней мере в достаточно знакомых условиях (в условиях соревнований).

В организации деятельности борцов с неуравновешенной системой (эмоциональной неустойчивостью) основное внимание надо уделять воспитанию сознательного, ответственного, высокоположительного отношения к тренировкам, т.е. активное стремление к овладению техникой и тактикой; формирование навыков высокого дисциплинированного поведения, умение анализировать, критически мыслить; произвольно понижать уровень эмоционального возбуждения перед схваткой. Основное внимание в организации деятельности борцов со слабой нервной системой уделять другому; формированию уверенности в своих силах, повышению социального статуса в группе, выработке приемов мобилизации, саморегуляции эмоциональных состояний, повышению помехоустойчивости, работоспособности, адекватной ответственности.

По исследованным свойствам темперамента определяется 4 типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Как показали исследования (77,23,50), человек со слабым типом нервной системы (меланхолик) особо склонен к реакции страха, с сильным (холерик) - к гневу и ярости; сангвиник к положительным эмоциям, а флегматик вообще не склонен к бурному эмоциональному реагированию, хотя потенциально он, подобно сангвинику, тяготеет к эмоциям положительным.

Сангвиники и холерики проявляют меньшую сопротивляемость и конечную продуктивность в ситуациях, когда условия и способы спортивной деятельности строго регламентированны и не допускают включения индивидуальных приемов. Регламентация тренировки приводит их к быстрому утомлению, и потому они предпочитают выполнять действия, которые можно произвольно прервать, а также стремиться к чередованию неоднородных упражнений вовремя тренировочного процесса. Изменение способов или типа работы тренера, создавая оптимальные условия для функционирования их нервной системы, предохраняя ее от перегрузки, позволяет этим спортсменам длительное время тренироваться эффективно без перерыва и с малым числом совершаемых ошибок. Флегматики и меланхолики, напротив, в условиях строгой регламентации спортивной деятельности обнаруживают большую сопротивляемость и продуктивность, чем холерики и сангвиники. Желательно формировать для спортсменов с разным типом темперамента тренировочную и соревновательную деятельность по-разному. Для одних предпочтительнее постоянные детальные инструкции и упражнения, для других - обобщенные и содержащие разнообразное число вспомогательных указаний, для более успешного достижения в спортивной деятельности. В нашем случае сангвиников - 60%, холериков 30%, меланхоликов 7%, флегматиков 3%. (рис. 7).

Большой процент сангвинического типа темперамента так и холерического типа темперамента позволяет судить о том, что сангвиники и холерики более успешно продвигаются в своей профессиональной деятельности, т.к. вольная борьба - контактный вид спорта (постоянно взаимодействие субъекта с субъектом), и их врожденные свойства личности помогают справиться в сложных условиях профессионально-спортивной деятельности.

После необходимого наблюдения за тренером и тестирования его по тесту Г. Айзенка оказалось, что он по типу темперамента тоже сангвиник, и входе подробного изучения тренеров СДЮСШОР борьба спортивного клуба «Нефтехимик» в сто процентном соотношении являются сангвиниками и холериками.

Спортивная борьба - это выраженное соперничество, сотрудничество (умение понимать поведение партнера, различать его тактические намерения и разрушать их, навязывать свою тактику, или переигрывать, подстраиваясь под его тактику). Причем взаимосвязь соперничества и сотрудничества усиливается с ростом мастерства спортсменов, и возможно, что тренер со своим индивидуальным стилем деятельности (сочетание определенных психологических особенностей) эффективнее будет тренировать воспитанника с такими же психологическими особенностями, что бы в дальнейшем сформировать подобный себе стиль деятельности, таким образом, склонность тренера к определенному стилю деятельности приводит к направленному отбору воспитанников.

Рис. 7 Типы темперамента борцов вольного стиля (по тесту Г. Айзенка)

Отмечена устойчивая связь между количеством и спецификой учитываемых борцами признаков, стилем и уровнем их спортивных достижений. Стили как бы «настроены» на одни признаки соперника и «отключены» по отношению и другим. С ростом профессионализма борцов выше названные особенности усиливаются.

Если спортивное мастерство борцов формируется ступенчато, то их субъективные предпочтения условий деятельности (темпа борьбы, дистанции, характера активности в схватке, удобного соперничества и др.) заявляют о себе в самом начале овладения деятельностью.

В целом успешность (эффективность, результативность, психологическая совместимость, удовлетворенность) спортсменов обусловлена их индивидуальными особенностями и структурно-функциональной организацией стиля деятельности тренера.

3.2Соотношение личностной тревожности и ситуативной тревожности

Проведенное исследование подтвердило наличие двух основных категорий тревожности:

) открытая - сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги; 2) скрытая - в разной степени не осознаваемая, проявляющаяся либо чрезмерным спокойствием, нечувствительностью к реальному неблагополучию и даже отрицанием его, либо косвенным путем через, специфические способы поведения (39).

Тревожность, как черта, или личностная тревожность, не проявляется непосредственно в поведении. Но ее уровень можно определить исходя из того, как часто и как интенсивно у индивида возникают состояния тревоги. Личность с выраженной тревожностью, например невротическая личность, склонна воспринимать окружающий мир как заключающий в себе угрозу и опасность в значительно большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности.

Следовательно, спортсмены с высоким уровнем более подвержены влиянию стресса склонны переживать состояние тревоги большой интенсивности и значительно чаще, чем спортсмены с низким уровнем тревожности.

Для этого на группе спортсменов исследовали показатели ситуативной и личностной тревожности непосредственно перед началом соревнования (ситуация стресса) и в обычный день перед началом тренировки (ситуация покоя).

В исследовании участвовали 30 чел. (11 - I юношеского разряда; 7 - I взрослого разряда; 12 кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта). Психодиагностика тревожности производилась по тесту Спилбергера-Ханина. Определили стрессовый и фоновый показатель тревожности.

Таблица 4. Показатели и средние значения личностной тревожности в выборках борцов I юношеского разряда (n1=11), I взрослого разряда (n2=7), кандидатов и мастеров спорта (n3=12)

№/№Показатели личностной тревожности борцов I юношеского разрядаПоказатели личностной тревожности борцов I взрослого разрядаПоказатели личностной тревожности кандидатов и мастеров спорта1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1242 38 35 39 32 47 42 36 35 52 3237 35 37 42 46 55 4347 31 31 48 32 35 52 37 40 43 39 38Сред.знач.39,142,139,4

Таблица 5. Показатели и средние значения ситуативной тревожности в выборках борцов I юношеского разряда (n1=11), I взрослого разряда (n2=7), кандидатов и мастеров спорта (n3=12)

№/№Показатели ситуативной тревожности борцов I юношеского разрядаПоказатели ситуативной тревожности борцов I взрослого разрядаПоказатели ситуатив-ной тревожности кандидатов и Мастеров спорта1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1246 39 32 42 35 54 56 38 49 58 46 40 31 42 54 52 47 4549 47 50 46 41 38 48 35 43 38 40 35Сред. знач.4544,442,5

Из таблиц видно, что показатель личностной тревожности во всех 3-х группах ниже показателя ситуативной тревожности и колеблются в пределах среднего уровня. Очень хорошо показано в табл. 6.

Таблица 6. Средние показатели личностной и ситуативной тревожности

вид тревожностиборцы I юношеского разрядаборцов I взрослого разрядакандидаты и мастера спортав группеличностная тревожность (средний показатель)39,142,139,439,9Ситуативная тревожность (средний показатель)4544,442,543,8

Под тревожностью мы понимаем особое сочетание характера переживания, осознания вербального и невербального выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности.

Личностная тревожность с ростом спортивного мастерства не изменяется и держится в пределах среднего уровня. С одной стороны, она характеризует склонность к невротическим переживаниям, неспособность переносить стрессовые ситуации; с другой, некоторый ее (оптимальный для каждого спортсмена-борца) уровень необходимый для успешного выступления на соревнованиях.

Личностная тревожность должна использоваться для отражения эмоционального состояния или определенной совокупности реакций, возникающих у спортсмена, воспринимающего ситуацию как личностно угрожающую, опасную, безотносительно к тому, присутствует или отсутствует в данной ситуации объективная опасность (60). Если спортсмен оценивает ситуацию как угрожающую, то, вероятно, он начнет переживать возрастание интенсивности состояния тревоги (ситуативной тревожности).

Ситуативная тревожность с ростом спортивного мастерства снижается до оптимального уровня необходимого для успешной профессионально-спортивной деятельности. Такая ситуативная тревожность требует выработки приемов сознательного контроля за эмоциональными переживаниями и регуляции эмоциональных состояний у менее успешных спортсменов.

Спортсмены, характеризующиеся высокими показателями тревожности, более предрасположены испытывать в ситуациях соревнования повышение состояния тревоги, которое несет в себе угрозу не только для самооценки, но для высоких результатов в деятельности. Легкая тревожность, напротив, может придавать дополнительный интерес (28).

По критерию различий U - Манна-Уитни проведен математико-статистический анализ сравнения личностной и ситуативной тревожности спортсменов.

Таблица 7. Подсчет ранговых сумм личностной и ситуативной тревожности (по критерию U - Манна-Уитни)

Показатель личностной тревожностиРангПоказатель ситуативной тревожностиРанг 55 52 52 48 47 47 46 43 43 42 42 42 40 39 39 38 38 37 37 37 36 35 32 32 32 31 31 58 54 54 48,5 45,5 45,5 41,5 37 37 33 33 33 28 25 25 21 21 17 17 17 15 11 11 11 11 5,5 5,5 5,5 2 258 56 54 54 52 50 49 49 48 47 47 46 46 45 43 42 42 41 40 40 39 38 38 38 35 35 35 32 3160 59 56,5 56,5 54 52 50,5 50,5 50,5 48,5 45,5 45,5 41,5 41,5 41,5 39 37 33 33 30 28 28 25 21 21 21 11 11 11 5,5 21198770,513161059,539,943,8

Общая сумма рангов: 770,5 + 1059,5 = 1830.

Расчетная сумма:

Равенство реальной и расчетной сумм соблюдено. Мы видим, что «высоким» рядом является ситуативная тревожность, т.е. ранговая сумма: 1059,5. Теперь можно сформулировать гипотезы:

Н0: Ситуативная тревожность (в ситуации соревнования) не превышает личностной тревожности (самооценка) спортсменов.

Н1: Ситуативная тревожность (в ситуации соревнования) превышает личностную тревожность (самооценку) спортсменов.

В соответствии со следующим шагом алгоритма определяем эмперическую величину U:

Uэмп = (30 · 30) +

По табл. II (48) определяем критическое значение:

Uкр = 338 (р ? 0,05) или 292 (р ? 0,01), в нашем случае: Uэмп <Uкр, 305,5 < 338.

3.3Сравнение психоэмоциональных состояний в соревновательной и тренировочной деятельности

Исследование состояний спортсменов регулярно участвующих в соревнованиях являются важной задачей для успешной профессионально-спортивной деятельности.

Уже то, что о результатах деятельности спортсменов судят по итогам его выступления в соревновании; что соревнованию предшествует ожидание и неопределенность, что участие в соревнованиях сопряжено не только с личной значимостью, но и с общественной ответственностью; что процесс соревнования характеризуется равной конкуренцией участников - все это, в зависимости от отношения спортсмена к соревнованию, повышает напряжение ситуации, создавая стрессовые условия. Таким образом, имея в виду первостепенную роль соревнования, наибольшую роль соревнования, наибольшую ценность представляет исследование соревновательных психоэмоциональных состояний у спортсменов-борцов.

Диагностика психоэмоциональных состояний на приборе «Активациометр АЦ-6» разработанный Ю.А. Цагарелли позволяет быстро и эффективно измерить состояние спортсменов во время тренировочного процесса (подготовка к участию в федеральном первенстве Татарстана юношей по вольной борьбе) и состояние в ходе соревнований первенства Приволжского округа и первенства республики Татарстан. От спортсменов требовалось только приложить обе ладони рук к правой и левой парам пластинчатых электродов, и отклонение стрелок обоих индикаторов указывало нам показатель психоэмоционального состояния в данный момент.

По диагностической шкале психоэмоциональных состояний показатели от 40 до 75 объясняются как спокойное состояние, уверенность в себе - уровень пониженной психической активности; показатели от 75 до 90 являются состоянием средней (оптимальной) психической активности; показатели от 90 и выше определяют эмоциональное возбуждение, напряжение, которое может перерасти в предстартовую лихорадку перед соревнованиями, т.е. состояние повышенной психической активности. Показатели психоэмоциональных состояний на тренировке и соревновании расположились в зависимости от роста спортивного мастерства в таблице 8.

Таблица 8. Показатели психоэмоциональных состояний в тренировочной и соревновательной деятельности

ПС на трен.ПС на трен.ПС на трен.Сред. знач. ПС на трен.ПС на соревн.Борцы I юношеского разряда1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11120 60 144 60 130 90 150 60 60 66 40105 65 108 75 123 105 117 60 75 75 60110 60 120 90 115 75 120 45 70 75 45111,6 61,6 124 75 122,6 90 129 55 68,3 72 48,3120 60 90 95 97 120 130 60 75 90 55I взрослый разряд12 13 14 15 16 17 18180 120 65 123 90 55 90105 60 41 90 120 60 40100 60 60 96 126 60 60128,3 80 55,3 103 112 58,3 63,3100 30 65 120 120 72 60КМС19 20 21 22 23 24 25 26 2760 57 117 75 45 60 60 58 6060 60 180 105 60 65 90 57 6537 65 126 90 75 60 75 90 9052,3 60,6 141 90 60 61,6 75 68,3 71,660 60 117 81 65 58 65 60 68МС28 29 3042 60 7540 60 6045 65 9042,3 61,6 7550 69 90

Для того, чтобы сравнить показатели психоэмоциональных состояний измеренных на соревновании с фоновыми показателями, вычислялись средние значения трех тренировок, которые указаны в таблице. По этим данным определяется, что эмоциональное возбуждение, напряжение, волнение повышается перед соревнованием 43,4% (так как во время тренировочного процесса составляло 33,4%). Спокойное состояние, состояние уверенности в себе, понижение эмоционального возбуждения на соревновании меньше 54,4%, чем на тренировках 60%, а состояние «боевой готовности», характеризующееся оптимальной степенью нервного и эмоционального возбуждения на соревновании составляет 3,3%. Эти различия не совсем значимы и указаны в табл. 9.

Таблица 9. Сравнение психоэмоционального состояния во время тренировочного процесса и соревнования в %

Психоэмоциональные состоянияТренировкаСоревнование1. Спокойное состояние. Уверенность в себе.60%53,4%2. Среднее (оптимальное) состояние6,6%3,3%3. Эмоциональное возбуждение, напряжение33,4%43,4%

Судя по этим данным и математико-статистической обработке (по критерию различий U-Манна-Уитни) психоэмоциональные состояния на соревновании не превышают психоэмоциональных состояний на тренировке. Перейдем к более подробному расчету.

Таблица 10. Подсчет ранговых сумм психоэмоциональных состояний в тренировочной и соревновательной деятельности

Показатель ПС на тренировкахРангПоказатель ПС на соревнованияхРанг141 129 128,3 124 122,6 112 111,6 103 90 90 80 75 75 75 72 71,6 68,3 68,3 63,3 61,6 61,6 61,6 60 59 58,3 55,3 55 52,3 48,3 42,3 58 57 56 55 49 48 47 41 41 37 34 34 34 30,5 29 26,5 26,5 21 19 19 19 14,5 11 10 7 5,5 4 3 2 130 120 120 120 120 117 100 95 95 90 90 90 81 75 75 72 69 68 65 65 65 60 60 60 60 60 58 57 55 3059 52,5 52,5 52,5 52,5 50 46 44,5 44,5 41 41 41 38 34 34 30,5 28 25 23 23 23 14,5 14,5 14,5 14,5 14,5 9 8 5,5 12415,3898,52422931,580,5180,73

Общая сумма рангов = 1830. Расчетная сумма:

Равенство реальной и расчетной сумм соблюдено.

По данным из таблицы видно, что более высоким рядом оказывается показатель психоэмоционального состояния на соревновании и предлагаются такие гипотезы:

Н0: ПС на соревновании не превышает ПС на тренировке.

Н1: ПС на соревновании превышает ПС на тренировке.

В соответствии со следующим шагом алгоритма определяется эмпирическая величина U двух ранговых сумм 898,5 и 931,5:

Uэмп = (30 · 30) +

Uэмп = (30 · 30) +

Для сопоставления с критическим значением выбираем меньшую величину U: Uэмп = 433,5.

По Е.В. Сидоренко (48) Uкр = 338 (р ? 0,05) или Uкр = 292 (р? 0,01), а в нашем случае Uэмп> Uкр, 433,5 > 338.

Таким образом, принимается гипотеза Н0: ПС на соревновании не превышает ПС на тренировке, что говорит о незначимом различии психоэмоциональных состояний в тренировочной и соревновательной деятельности. Это связано с хорошей физической и психологической подготовкой борцов вольного стиля, регулярно участвующих в соревнованиях.

Опыт спортсмена тоже обуславливает особенности предстартового волнения, т.е. предстартовое возбуждение и волнение уменьшается в ходе спортивной карьеры и только в незначительной части увеличивается связанное с индивидуальными особенностями личности. Так как у юных спортсменов (14 - 18 лет), по данным С.А. Бакулина (29), предстартовое повышение пульса, артериального давления и мышечной силы выражено, больше, чем у взрослых.

У победителей в нашем исследовании предстартовое возбуждение развивается более своевременно (в основном, перед схваткой). Конечно, раннее появление предстартового возбуждения, напряжения может возникнуть и вследствие того, что спортсмены плохо тренированы и чувствуют себя неуверенно. Неуверенность приводит к раннему напряжению, а раннее напряжение - к «перегоранию» и проигрышу.

С ростом спортивного мастерства борцы могут регулировать своими психоэмоциальными состояниями. Система психической саморегуляции состояния как бы «вплетена» в профессиональную деятельность спортсмена, включена в нее как подсистема через ее активационные компоненты (15). Изменение в состоянии совершаются как бы автоматически, регулируются субъектом на неосознанном, непроизвольном уровне. Примером такой текущей «подстройки» активации к требованиям деятельности могут быть ориентировочная реакция, состояние готовности и бдительности, операционной напряженности.

В вольной борьбе ведущим признаком состояния готовности является трезвая уверенность спортсмена в своих силах.

Уверенность является фактором, влияющим на уровень эмоционального возбуждения, на стремление увлеченно и до конца бороться за победу, на помехоустойчивость (5,16,22,34).

Уверенность определяет активность спортсмена в определенный момент соревнований, в частности, в вольной борьбе. Уверенность борца в победе обуславливает активность ведения им схватки и оказывает положительное влияние на ее результат.

Что касается понятия успешности, то успешной деятельностью спортсмена можно считать лишь такую деятельность, итогом которой является занятое призовое место, т.е. достижение заданной цели. Если спортсмен добился цели, т.е. занял призовое место, он надежен.

Вернемся к нашей гипотезе: психологические особенности (свойства темперамента, психоэмоциональные состояния, ситуативная и личностная тревожность) влияют на успешность профессиональной деятельности спортсмена.

Для подтверждения гипотезы использовали корреляционный анализ. Корреляционная матрица и успешность на соревновании связанная с индивидуальными особенностями представлена в табл. 11.

Таблица 11. Корреляционная матрица и успешность на соревновании связанная с индивидуальными особенностями

Столбец 1Столбец 2Столбец 3Столбец 4Столбец 5Столбец 6Столбец 7Место на соревновании1Личностная тревожность0,273391Ситуативная тревожность0,4574510,5121Эмоциональная устойчивость-0,092760,602770,2586961Экстраверсия0,234076-0,09810,199053-0,268481Среднее значение ПС на тренировке0,3908410,574850,9176940,4718640,391Психоэмоциональное состояние на соревновании0,4217670,167610,531512-0,112210,080,3872421

За успешность деятельности в спорте взято место, занятое на соревновании (результат спортсмена) для того, чтобы найти связь с индивидуальными особенностями личности. Установлены корреляционные отношения между успешностью спортсменов - результатами на соревновании - и их психологическими особенностями и качествами.

Успешность борцов положительно коррелирует с ситуативной тревожностью (r = 0,457; р < 0,01), т.е. чем меньше показатель ситуативной тревожности, тем успешнее спортсмен выступает на соревновании; с психоэмоциональными состояниями на соревновании (r = 0,421, р < 0,01), т.е. чем меньше показатель психоэмоционального состояния на соревновании (спокойствие, уверенность в себе), тем лучше результат спортсмена; а также со средним значением психоэмоционального состояния на тренировке (r = 0,390, р < 0,05). Отрицательно коррелирует с эмоциональной устойчивостью, т.е. эмоционально-неустойчивые спортсмены в данном соревновании заняли первое место.

Большая величина и высокая статистическая значимость выявленных связей позволяют утверждать, что успешность профессиональной деятельности спортсмена зависит от психологических особенностей личности.

Заключение

В работе исследована проблема влияния психологических особенностей на успешность профессиональной деятельности борцов вольного стиля.

Теоретический анализ показал, что в ходе практического исследования подтвердились основные теоретические положения.

Системный подход и правомерность введения в психологию спорта модели профессионально-спортивной деятельности.

Психологические аспекты оптимизации спортивной деятельности, связанные с индивидуальными особенностями спортсменов (научные разработки А.Ц. Пуни, А.Д. Ганюшкина, Ю.Л. Киселева, П.А. Рудика и Н.Б. Стамбуловой.

Спортсмены контактных видов спорта (в нашем случае вольная борьба) обладают выраженной тенденцией к экстраверсии, необходимой для успешной спортивной деятельности и обнаруживается некоторый уровень тревожности и невротичности, который с ростом спортивного мастерства снижается.

Психоэмоциональное состояние на соревновании не превышает психоэмоционального состояния на тренировке, что говорит о незначительном различии психических состояний в тренировочной и соревновательной деятельности. Это связано с хорошей физической и психологической подготовкой борцов вольного стиля, регулярно участвующих в соревнованиях.

Опыт спортсмена также обуславливает особенности предстартового волнения, т.е. предстартовое возбуждение и волнение уменьшаются в ходе профессионально-спортивной деятельности и только в незначительной части увеличиваются, связанные с индивидуальными особенностями личности.

В вольной борьбе ведущим признаком состояния готовности является трезвая уверенность спортсмена в своих силах.

На основании теоретического и экспериментального исследования можно сделать следующий вывод: психологические особенности (свойства темперамента, психоэмоциональные состояния, ситуативная и личностная тревожность) влияют на успешность профессиональной деятельности борцов вольного стиля.

Список использованной литературы

1. Аболин Л.М., Чебыкин А.Я. Попытка экспериментального исследования психологических качеств, обеспечивающих успешное достижение цели деятельности спортсменов в условиях международных соревнований // Теоретические и прикладные исследования психофизиологии спортивной деятельности. - Казань, Издательство Казанского университета, 1979, - С. 10.
2. Аболин Л.М., Спектор Р.И Методическая особенность формирующего эксперимента, направленного на повышение эмоциональной устойчивости спортсменов // Психология спортивной деятельности. - Казань, Издательство Казанского университета, 1985, - С. 210.
3. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике.-СПб.: Питер Ком, 1999. -528 с.
4. Волков И.П. Задачи и формы психологического обеспечения подготовки высококвалифицированных спортсменов к соревнованиям // Ж., научные исследования и разработки в спорте. - МАПН, №1, 1994, - С. 5 - 10.
5. Вопросы психологической подготовки к соревнованиям в спорте: - Сборник научно-методических работ под ред. профессора А.Ц. Пуни - Ленинград, 1972, - 89 с. - С. 3 - 9.
6. Вяткин Б.А. Индивидуализация психологической подготовки спортсмена к соревнованию с позиций системного междисциплинарного подхода // Проявление индивидуальных особенностей личности в спорте. - Смоленск, 1979, - С. 82 - 83.
7. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. - М.: ФиС, 1978. - 134 с.
8. Вяткин Б.А. Соревновательный стресс и индивидуально-психологические особенности спортсменов // Темперамент и спорт.: Ученые записи. Том 110. - Пермь, 1972, - 120 с. - С. 5 - 17.
9. Габдреев Р.В., Фукин А.И. Психологические механизмы овладения профессиональной деятельностью / Под общей ред. проф. Р.В. Габдреева - Наб. Челны: КамПИ, 2000, - 140 с.
10. Ганзен В.А. Системные описания в психологии. - Л, 1984, С. 6 - 10.
11. Горбунов Г.Д Практическая психология и ее основные направления в современном спорте // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. / Сборник научных трудов., - Л.: 1977., С. 28 - 36.
12. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1986, - С. 47.
13. Гиссен Л.Д., Сопов В.Ф. Некоторые итоги изучения состояния спортсменов. // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. Сборник научных трудов. - Л. 1977., С. 36 - 45.
14. Гошек В., Ванек М., Свобода Б. Успех как мотивационный фактор спортивной деятельности. // Психология и соревновательный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. - М.: Физкультура и спорт, 1973, - С. 100. - 105.
15. Дикая Л.Г. Становление нервной системы психической регуляции в экстремальных условиях деятельностью. // Психические состояния / Сост. и общая редакция Л.В. Куликова. - СПБ.: Питер, 2001., - С. 147 - 149.
16. Данилова Т.П. Анализ соревновательной успешности спортсменов-стрелков в упражнении МВ-9. // Психология спортивной деятельности. - Изд-во Каз. Университета, 1985, - С. 210.
17. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. - СПб.: Питер, 2001. - 464 с.
18. Ильин Е.П. Психология воли. Спб.: Питер, 2000. - 288 с.
19. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М., 1980. С. 121 - 126.
20. Карандашев В.Н. Психология: Введение в профессию. - М.: Смысл, 2000, - С. 39 - 42.
21. Кашин А.П. Изучение дивергенции корреляций в психологических структурах спортивной деятельности. // Психология спортивной деятельности. - Издательство Каз. Университета, 1985, - С. 87.
22. Киселев Ю.Я. Некоторые Психологические аспекты оптимизации спортивной деятельности. // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. Сборник научных трудов, - Л., 1977, - С. 28 - 36.
23. Киселев Ю.Я. О психологической подготовке к соревнованиям спортсменов с различными типологическими и личностными особенностями. // Теоретические и прикладные исследования психофизиологии спортивной деятельности.: Изд-во Казанского университета, 1979, - С. 15 - 19.
24. Климов Е.А. Введение в психологию труда. - М. «Культура и спорт» - издательское объединение ЮНИТИ, 1998, - С. 104.
25. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. - Казань: Изд-во Казанского университета, 1969. - 278 с.
26. Климов Е.А. Психология профессионала. - Воронеж, 1996. - С. 149.
27. Котенева А.В. Психические состояние и эффективность деятельности. Психологическая травматизация у студентов // Жур., Мир психологии, №2, 1998, - С. 50.
28. Левитов Н.Д. Психические состояние беспокойства, тревоги // Тревога и тревожность/ сост. и общая редакция В.М. Астапова. - СПБ.: Питер, 2001., С. 78 - 85.
29. Левитов Н.Д. О психологических состояниях человека. - М., 1964. С. 18 - 21.
30. Лесгафт П.Ф. Психология нравственного и физического воспитания / Под ред. М.П. Ивановой, - М.: Издательство институт практической психологии; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 1998, - 416 с.
31. Мазур А.Г. Борьба вчера и сегодня. - М.: Физкультура и спорт, 1981, - 240 с. - С. 103.
32. Марищук В.Л., Блудов Ю.М., Серова Л.К. методики психодиагностики в спорте: Учебное пособие для студентов пед. институт., 2-е изд. М.: Просвещение, 1990. - С. 18 - 20.
33. Никифоров Г.Ф. Надежность профессиональной деятельности. СПб.: Изд-во СПБУ, 1996. - С. 103 - 109.
34. Никитина О.С. Проявление уверенности спортсмена в деятельности // Проявление индивидуальных особенностей личности в спорте. - Смоленск, 1979, С. 82 - 83
35. Попов А.Л. Спортивная психология: Учебные пособия при спортивных вузах, 2-е изд. - М.: Московский психолого-социальный институт: флинта, 1999. - 152 с.
36. Практические знания по психологии: Пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. Д.Я. Богдановой. - М.: ФиС., 1989. - 160С.
37. Преображенский С.А. Борьба - занятие мужское. - Изд. 2-е, перераб, доп. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 280 с. С. 5 - 15.
38. Преображенский С.А. Вольная борьба. Методическое пособие. - М.: Воениздат, 1976. - С. 119.
39. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возростная динамика. - М.: моск. Психолого-соц. ин - т; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЕК», 2000. - 153 - 164.
40. Психология. Учебник для экономических вузов. /Под ред. В.Н. Дружинина. - СПб.: Питер, 2000. С. 387; 603 - 608.
41. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. - Л.; Физкультура и Спорт 1969. С. 3-8.
42. Родионов А.В., Медведев В.В., Хударов Н.А. О психологических состояниях в спортивной деятельности // Психология и современный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. - М.: физкультура и спорт, 1973. - С. 217.
43. Родина О.Н. О понятии «успешность трудовой деятельности» // Вестник Моск. Университета стр. 14. - 1996. - №3. - С. 60 - 67.
44. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб.: Питер, 1998. - С. 613-620.
45. Рудик П.А. Психологические аспекты спортивной деятельности // Психология и совместный спорт / Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 14.
46. Рыжкин Ю.Е. О соотношении внушаемости и некоторых признаков состояния психологической готовности спортсмена к соревнованиям // Психологические проблемы предсоревновательной подготовки квалифицированных спортсменов. Сборник научных трудов. - Л.: 1977, - С. 70 - 75.
47. Сафонов В.К. Возможности диагностики состояния спортсмена в спорте высших достижений // Психологическое обеспечение трудовой деятельности (Эксперим. и прикладная психология. Вып. 12). 1987, - с. 126 - 130.
48. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - Санкт-Петербург, Социально-психологич. центр, 1996, - 349 С.
49. Смирнов Б.Н. Воля и саморегуляция спортивной деятельности. // Жур. «Мир психологии» - 2000. - №3 - С. 266 - 273.
50. Смирнов А.Г. Практикум по общей психологии: Учебное пособие./ Мар. гос. ун-т - Йошкар-Ола. - 1998 - С. 134-136.
51. Советский энциклопедический словарь. /Гл. ред. А.М. Прохоров. - 4-е изд. - М.: сов. Энциклопедия, 1988. - 1600 с., - С. 1074.
52. Современная психология. - Справочное руководство под ред. В.Н. Дружинина. - М.: ИНФРА-М, 1999, С. 631 - 636.
53. Спортивная борьба: учебное пособие для техн. и институтов физ культ. (пед фак); Под ред. Г.С. Туманяна. - М.: физкультура и спорт, 1985, - 144 с., С. 17.
54. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: Учебное пособие. СПб.: Изд-во «Центр Карьеры», 1999 - 368 С.
55. Страхов В.И., Миленин А.В. Спорт. Темпоральность. Внимание. - Саратов: Изд-во Саратовского пед. института, 1996 - 160 с., С. 90 - 105.
56. Страхов В.И., Якушева Т.Г., Горская И.В. Типология: Темперамент. Внимание. - Саратов: Изд-во Саратовского пед. института, 1996 - 150 с., - С. 96.
57. Страхов В.И., Прохоров А.О. Психология внимания. Психологические состояния. - Саратов: Изд-во Саратовского пед. института, 1997, - С.
58. Страхов В.И., Злыгостева Т.В., Пегов В.А. Творческая направленность спортсмена. Урок физкультуры в школе. Поисковое внимание. - Саратов: Изд-во Саратовского пед. института, 1996 - 160 с. - С. 74.
59. Стрелков Ю.К. Инженерная и профессиональная психология: Учеб. Пособие для студентов высш. учеб. заведений. М.: Изд. центр «Академия», Высшая школа, 2001. - 360 с. - С. 52-56.
60. Стресс и тревога в спорте./ сост. Ю.Л. Ханин. - М.: ФиС, 1983. - С. 12-24.
61. Толочек В.А.В.А. Стили деятельности. Модель стилей с изменчивыми условиями деятельности. - М.: Измайлово, 1992, - С 120-124.
62. Толочек В.А. Стили профессиональной деятельности. - М.: Смысл, 1999. - С. 102-109.
63. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учеб. пособие. - В 4-х кн. Кн. I. Пропедевтика. М.: Совет. спорт, 1997. - 288 с. - С. 38-49.
64. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учеб. пособие. - В 4-х кн. Кн. II Кинезиология и психология. - М.: совет. спорт, 1998. - 280 с.
65. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, организация тренировки, методика. Учеб. пособие. - В 4-х кн. Кн. III. Методика подготовки. - М.: Совет. спорт, 1998. - 400 с. - С. 213-220.
66. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация. Учеб. пособие. - В 4-х кн. Кн.4. Контроль и организационная подготовка. - М.: Совет. спорт, 2000 - 384 с. - С. 125-126.
67. Фукин А.И., Фукина Л.И. Диагностика психического и физического развития юных спортсменов. - Набережные Челны: Кам ПИ, 200. - 144 с. - С. 72-77.
68. Ханин Ю.Л. Кратное руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Силбергера. - Л.: ЛНИИФК, 1976, - 18 с.
69. Цагарелли Ю.А. Протоколы, формулы и диагностические шкалы для системной диагностики человека на приборе «Активациометр АЦ - 6». - изд. 4-е, допол., Казань, 2001 - С. 14.
70. Цагарелли Ю.А. Активациометр. Универсальный АЦ. - руководство по эксплуатации - С. 6 - 7.
71. Шиленков С.Н. Возможности мотивации функциональных резервов спортсменов методами психотренинга. // научн. исследования и разработки в спорте. - Жур. МАПН, - №1, 1994, - С. 10 - 12.